उपयोगी टिप्स

कैसे एक क्लब में नृत्य करने के लिए? संपर्क-प्रपत्र -7 404 साझा नहीं किया गया साझा डेटा डेटा abuse ▲ दुर्व्यवहार की रिपोर्ट करें-is समस्याएं सूचना गलत है, वर्तनी, और विराम चिह्न है। प्रासंगिकता पृष्ठ पर प्रासंगिक जानकारी खो गई है जानकारी दोहरा रही है पृष्ठ का भाग दिलचस्प नहीं है पृष्ठचित्रों के अनुरूप नहीं है। बेस सिटी * कॉस्ट (रगड़) * टिप्पणी नृत्य का लाभ कोई भी लड़की चाहती है कि इत्मीनान घटनापूर्ण, दिलचस्प और उपयोगी हो

1. डांस फ्लोर विशेष नियमों के साथ एक "मंच" है। मुख्य नियम है "दूसरों को परेशान न करें": धक्का मत करो, अपने हाथों से हर किसी को मत मारो, ऊँची एड़ी के जूते के साथ पेट मत करो, सिगरेट छड़ी न करें, पेय न डालें, परेशान न हों। अपने साथ रहने के लिए इसे सुखद बनाने के लिए और आप दूसरों के लिए सुरक्षित दिखते हैं, आपको नृत्य को सीमित स्थान की शर्तों के अनुकूल बनाना चाहिए। आयाम स्विंग, किक, कोहनी, कूदता, सुतली और रैंडेट्स डांस फ्लोर के लिए उपयुक्त नहीं हैं। आपको कॉम्पैक्ट और वैरिएबल ले जाने में सक्षम होना चाहिए।

2. डांस फ्लोर के लिए उपयुक्त एकमात्र नृत्य कामचलाऊ व्यवस्था हैजब आप वास्तविक समय में अनायास चलते हैं। ध्वनि के प्रति प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप आंदोलन उत्पन्न होते हैं, न कि याद किए गए "अभिव्यक्तियों" की पुनरावृत्ति। क्या आपने कभी किसी टेक्नोलॉजी शो में रोबोट से बात की है? अपनी भावनाओं को याद रखें जब आप उनसे एक प्रश्न पूछते हैं और शामिल प्रतिक्रिया की प्रतीक्षा करते हैं, और वह आपको एक टेम्पलेट उत्तर के साथ जवाब देता है, जो अक्सर प्रश्न से संबंधित नहीं होता है। स्नायुबंधन नृत्य करने वाले लोग इसी तरह की भावनाएं पैदा करते हैं।

3. डांस फ्लोर पर नाचना संचार का एक रूप है, प्रदर्शन नहीं। आंदोलन पृष्ठभूमि बनाते हैं, लेकिन लक्ष्य नहीं हैं। "विश्राम के लिए नृत्य" का अर्थ है कि आप आराम से नृत्य कर रहे हैं, दोस्तों के साथ बातचीत कर रहे हैं। जब आप एक गुच्छा नृत्य करते हैं, तो आप न केवल दोस्तों के साथ संवाद करने के लिए, बल्कि दूसरों को समझने, पार्टी का आनंद लेने, संगीत सुनने के अवसर से खुद को पूरी तरह से वंचित करते हैं। सभी ध्यान आंदोलनों के अनुक्रम को याद करने और प्रजनन के लिए निर्देशित किया जाता है। मोटर मेमोरी के स्तर पर आंदोलनों को स्वचालित रूप से प्रदर्शन किया जाना चाहिए ताकि कामचलाऊ व्यवस्था, रचनात्मकता और स्वतंत्र रूप से संवाद कर सकें।

4. लोगों को ठीक से स्थिति देने के लिए, आपको आवश्यकता है आराम से और स्वाभाविक रूप से आगे बढ़ें इस आंदोलन के लिए सरल और सुविधाजनक होना चाहिए। आंदोलनों को संगीत के मूड को व्यक्त करना चाहिए, वे आपकी स्थिति और ध्वनि की धारणा को प्रकट करते हैं। आंदोलन की शैली के दृष्टिकोण से संगीत के अनुरूप होना चाहिए, इसलिए गुच्छा, एक अलग शैली के संगीत के लिए आविष्कार किया गया, सामंजस्यपूर्ण नहीं लगेगा।

5. आंदोलनों को आपकी शैली से मेल खाना चाहिए।। कोरियोग्राफर चाहे कितना भी खूबसूरत क्यों न हो, लेकिन अगर आपके पास अलग-अलग प्रकार हैं और आप उसे पसंद नहीं करते हैं, तो उसकी हरकतें आपके ऊपर चिपचिपी लगेंगी। यह महत्वपूर्ण है कि आपके द्वारा सिखाए गए आंदोलनों को स्टाइल में लचीला होना चाहिए, अर्थात। ताकि उन्हें अलग-अलग गुण और शैली दी जा सके। केवल इन शर्तों के तहत आपका ज्ञान अभ्यास में लागू होगा और आपकी व्यक्तिगत शैली और करिश्मे के साथ विलय होगा। हमारे कार्यक्रम के सभी आंदोलन स्वतंत्र रूप से संगीत की किसी भी शैली के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकारों और जटिलताओं के लोगों के लिए उपयुक्त हैं। वे दोनों डिस्को में स्कर्ट में स्टिलेटोस के साथ और शाम की पोशाक में एक सामाजिक कार्यक्रम में नृत्य कर सकते हैं।

6. आपको संतुलित चलने की जरूरत है आपके पूरे शरीर के साथ, सभी मांसपेशी समूहों सहित, यह आपको लंबे समय तक नृत्य करने और थकने की अनुमति नहीं देगा, इस तथ्य के कारण कि लोड पूरे शरीर में समान रूप से वितरित किया जाएगा। यह आपको ओवरवर्क न करने, घोड़े की तरह पसीना बहाने और पूरी पार्टी के लिए नाचने का आनंद लेने की अनुमति देगा।

7. सक्षम होने की जरूरत है मूड की एक विस्तृत श्रृंखला में कदम रखें: एक हल्के विनीत नृत्य से लेकर सक्रिय और उग्र क्षणों तक। ऐसा करने के लिए, आपको समान आंदोलनों को करने में सक्षम होने की आवश्यकता है, इसे पिच, शैली और गतिविधि के मामले में अलग तरह से करें।

8. आपके नृत्य में ताकत होनी चाहिए, कमजोरियों को उजागर नहीं करना चाहिए। नृत्य एक हथियार है, लेकिन इसे आपके खिलाफ निर्देशित नहीं किया जाना चाहिए। यदि आपकी मांसपेशियां अकड़ जाती हैं, तो आपका प्रत्येक आंदोलन इसके बारे में चिल्लाएगा। एक अच्छे शारीरिक आकार के साथ, यहां तक ​​कि सबसे सरल आंदोलनों आपको उनकी सुंदरता के साथ प्रसन्न करेगी। हमारे कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य एट्रोफाइड मांसपेशियों को बहाल करना है, और आपको सरल चीजें करना सिखाता है, लेकिन खूबसूरती से।

9. आपको स्पष्ट रूप से ताल, मास्टर बेसिक प्लास्टिसिटी और समन्वय में आना चाहिए। इन कौशलों के बिना, डांस करने से काम नहीं चलेगा। प्लास्टिक वफादार है: इसे गलत नहीं किया जा सकता है, आप हमेशा अपने स्वाद का उल्लेख कर सकते हैं। लय के साथ सब कुछ बहुत कठिन है: यदि आप लय में नहीं आते हैं, तो यह तुरंत ध्यान देने योग्य है, और लय के अतीत को सुलगाना बहाना नहीं है।

10. अब सबसे महत्वपूर्ण बात: अच्छी तरह से नृत्य करने के लिए, उच्च गुणवत्ता के साथ केवल कुछ आंदोलनों में महारत हासिल करना पर्याप्त है। कोई भी नहीं गिनाएगा कि आप कितने आंदोलनों को जानते हैं, लेकिन हर कोई यह देखेगा कि ये आंदोलन सुंदर हैं या नहीं। जो मायने रखता है वह यह नहीं है कि आप क्या करते हैं, बल्कि आप इसे कैसे करते हैं! नृत्य की समग्र छाप मात्रा द्वारा नहीं, बल्कि आंदोलनों की गुणवत्ता द्वारा निर्धारित की जाएगी। अच्छी खबर यह है कि कई आंदोलनों को मास्टर करने के लिए, कुछ सबक पर्याप्त हैं।

नाच के लाभ

कोई भी लड़की चाहती है कि इत्मीनान घटनापूर्ण, दिलचस्प और उपयोगी हो। कई महिलाएं एक डांस स्कूल में जाती हैं। बहुत अच्छा, क्योंकि यह अच्छे शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की कुंजी है। डॉक्टरों के अनुसार, पेशे, उम्र और लिंग की परवाह किए बिना नृत्य किया जाना चाहिए। आंदोलन रक्त वाहिकाओं, मांसपेशियों और जोड़ों को टोन करता है, जो सकारात्मक रूप से कल्याण को प्रभावित करता है।

वैज्ञानिकों ने यह साबित कर दिया है कि जो लोग नियमित रूप से नृत्य कक्षाओं में भाग लेते हैं या घर पर नृत्य करते हैं उनमें मजबूत प्रतिरक्षा और एक स्थिर चयापचय होता है। नृत्य रीढ़ से जुड़ी समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है। आसन बिल्कुल सपाट हो जाता है। यदि आप रुचि रखते हैं कि स्लाउचिंग को कैसे रोका जाए, तो नृत्य के लिए साइन अप करें।

नृत्य से चलना सुंदर और सुंदर हो जाएगा। नृत्य अनिश्चित और कुख्यात के लिए सही समाधान है। लयबद्ध आंदोलनों को मुक्त करता है, आत्मविश्वास जोड़ता है और संवाद करने की इच्छा को सक्रिय करता है।

क्लब नाच क्या है?

क्लब नृत्य पश्चिम से रूस में आए थे। पिछली शताब्दी के 80 के दशक में, पहली रात के क्लब खुलने शुरू हुए, जिसमें नृत्य संगीत की धूम मची और युवा लोग एकत्रित हुए। हमारे देश में, डिस्को की शैली में क्लब नृत्य "जन्म" हुआ, फिर धीरे-धीरे ब्रेक डांस फैशन में चला गया। क्लब नृत्य लगातार संशोधित, जोड़े जा रहे हैं, और अब शैलियों और संस्कृतियों का मिश्रण हैं। क्लब नृत्य संगीत में आरएनबी, हिप-हॉप, टेक्नो, स्ट्रीट-जैज़ शैलियों और एक पुराने जीवन की पुष्टि करने वाली डिस्को की रचनाएं शामिल हैं।

क्लब संस्कृति के मूल सिद्धांत भी बदल गए हैं। यदि पहले यह माना जाता था कि केवल युवा लोग एक नाइट क्लब में नृत्य कर रहे थे, तो अब अधिक से अधिक परिपक्व और सम्मानित लोग डांस फ्लोर पर दिखाई दे रहे हैं। ऐसे स्थानों में, पार्टियों, कॉर्पोरेट पार्टियों, मित्रों और जन्मदिनों की बैठकें आयोजित की जाती हैं।

इसलिए, विभिन्न उम्र के लोगों में क्लब संगीत के लिए नृत्य सीखने की आवश्यकता है। क्लब में आने के बाद, मैं ऐसा महसूस नहीं करता कि लोग नाचते हुए लोगों के बीच हास्यास्पद हैं। क्लब नृत्यों की लोकप्रियता में वृद्धि ने नृत्य विद्यालयों में शुरुआती लोगों के लिए विशेष समूहों के गठन का नेतृत्व किया। लेकिन हर किसी के पास ऐसी कक्षाओं में भाग लेने का अवसर नहीं है। डांस क्लब कैसे सीखना है?

क्लब नृत्य का आधार लय है, जैसा कि हमने पाया, संगीत अलग हो सकता है। बाकी डांसर को पूरी आजादी दी जाती है। क्लब नृत्य आंदोलन प्रतिबंधों का मतलब नहीं है, सबसे महत्वपूर्ण शर्त यह है कि यह सुंदर और मुक्त होना चाहिए।

हम क्लब नृत्य के वातावरण में विलीन हो गए

थोड़ा टोना-टोटका करें: क्लब में आएं और बार में घूमते हुए, नाचती हुई लड़कियों को देखें। जैसा कि आप देख सकते हैं, अधिकांश लड़कियां बिना किसी जटिल आंदोलनों के नृत्य करती हैं, और उनकी शैली लगभग समान है। आपको जो पसंद है उसे हाइलाइट करें और इन आंदोलनों को अपने शस्त्रागार में ले जाएं। ध्यान दें कि पक्ष से यह स्पष्ट रूप से असफल दिखता है और, तदनुसार, अपने नृत्य में ऐसी शैली का उपयोग न करें।

अपने कपड़े और जूते की संभावनाओं पर विचार करें, यह संभावना नहीं है कि टेक्टोनिक्स हील्स में सफल होगा। आराम से कपड़े पहनें ताकि कपड़े आपके शरीर को संयमित न करें।

एक बार डांस फ्लोर पर, तुरंत सक्रिय रूप से नृत्य करने के लिए जल्दी मत करो, सब कुछ लहराते हुए संभव है। धीरे-धीरे संगीत की लय में समायोजित करें, अंदर की ओर ट्यून करें। आंदोलनों को थोड़ा शुरू करें और धीरे-धीरे उनकी गतिविधि को बढ़ाएं।

और अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आराम करो और घबराओ मत। नृत्य तभी स्वाभाविक होगा जब आप स्वतंत्र महसूस करेंगे। मेरा विश्वास करो, आसपास के नर्तक परवाह नहीं करते हैं, वे आराम करते हैं और वे आपकी परवाह नहीं करते हैं। इसलिए, जैसे ही आप सहज महसूस करते हैं, बिना चुटकी बजाए और खुद को सीमित न रखें। धीरे-धीरे संयोजनों की जटिलता को बढ़ाएं और आप सफल होंगे।

एक क्लब में एक आदमी कैसे व्यवहार करता है?

  1. यदि आप क्लब से टकराते हैं, तो आराम करने की कोशिश करें। ऐसा मत सोचो कि नृत्य अनफैसिबल होगा। भावनाओं को जारी करें और मज़े करें। यदि आंदोलनों को शिथिल और आश्वस्त किया जाता है, तो यह खूबसूरती से आगे बढ़ेगा।
  2. डांस फ्लोर पर ताल सुनें। उसकी हरकतों से मुकाबला करने के लिए। सुधारने। यदि आप पैटर्न के अनुसार लगातार नृत्य करते हैं, तो यह जल्दी से ऊब जाएगा।
  3. केवल एक लचीला शरीर और उत्कृष्ट प्लास्टिसिटी वाला व्यक्ति खूबसूरती से नृत्य करता है। व्यायाम और कसरत करते समय फिट रहें।

साधारण सिफारिशों के साथ, कोई भी व्यक्ति जल्दी से नृत्य करना सीख सकता है। यदि आप अपनी आत्मा को नृत्य में शामिल करने का प्रबंधन करते हैं, तो निष्पक्ष सेक्स निश्चित रूप से आपको निहारता है। एक सुंदर नृत्य आपको अपने शरीर को जानने और आंतरिक दुनिया के बारे में जानने में मदद करेगा।

क्लब में लड़कों और लड़कियों को कैसे नृत्य करना है?

  • सवालों के लिए डिस्को लड़की पर कैसे नृत्य करें और डिस्को में एक लड़के को कैसे नृत्य करना है, एकमात्र उत्तर सुंदर है, खुशी में, एक-दूसरे के लिए आराम और आरामदायक। डांस स्कूल में इस पाठ में आपकी मदद करता है। अब अलग-अलग दिशाओं में बहुत सारे डांसिंग स्कूल और स्टूडियो हैं। हम परीक्षण मुक्त पाठ प्रदान करते हैं, आप आ सकते हैं, देख सकते हैं और नृत्य कर सकते हैं। अपने आप को सबसे सरल आंदोलनों का प्रयास करें, उन्हें याद रखें और घर पर पॉलिश करें।
  • बेशक, सबसे अच्छा विकल्प अपने स्कूलों में से एक में दाखिला लेना और लैटिन अमेरिकी नृत्य सीखना होगा। सही और खूबसूरती से साल्सा और बछेता सीखना आसान है। आपको बस यह विश्वास करने की आवश्यकता है कि हर कोई नृत्य करने, अपने कंधों और बाहों को आराम देने, अपनी तंग मांसपेशियों को छोड़ने, मुस्कुराने और संगीत और भावनाओं की इच्छा के आगे आत्मसमर्पण करने में सक्षम है।
  • कक्षा में हम आंदोलनों को सीखेंगे, फिर हम एक जोड़ी में सीखे हुए आंदोलनों की कोशिश करेंगे। और कुछ वर्गों के बाद आप आत्मविश्वास से क्लब में जा सकते हैं यदि आप अभी भी वहां होने के लिए शर्मिंदा हैं। आखिरकार, अब आप एक क्लब में नृत्य करना जानते हैं।
  • यदि आप अपने आस-पास के लोगों के साथ भी सफल नहीं होते हैं, तो केवल एक ही रास्ता है - मुस्कान। सभी प्रकार की गलतियों के खिलाफ सबसे शक्तिशाली हथियार एक निंदनीय, आकर्षक मुस्कान है। यदि आप मुस्कुराते हैं, तो हर कोई आपको माफ कर देगा, और पहले पाठ में कोणीयता, और पूरी तरह से पॉलिश आंदोलनों नहीं, और अचानक अपनी लय खो दी। तुम पढ़ाई करो और तुम नाचो। अगर आप किसी प्रतियोगिता में नहीं हैं तो कोई गलत डांस नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर यह अचानक पता चला कि लड़कियों की तुलना में कम लड़के हैं? सालसा में, यह ठीक है यदि लड़की खुद आती है और उस लड़के को आमंत्रित करती है, बजाय एक एकल निमंत्रण के इंतजार के बिना पूरी शाम दीवार से खड़ी रहती है।
  • क्या होगा यदि आपका साथी आपसे बेहतर नृत्य करता है? आनन्दित रहें, क्योंकि आपके पास अपने कौशल को सुधारने का एक अनूठा अवसर है। यदि कोई लड़की नृत्य करना चाहती है, लेकिन वह अभी भी सफल नहीं हुई है, तो आप अपने साथी को इसके बारे में बता सकते हैं, और वह मदद करने में प्रसन्न होगी और नृत्य को अविस्मरणीय बनाने के लिए हर संभव प्रयास करेगी। अगर लड़का जानता है कैसे क्लब में नृत्य करने के लिए, लेकिन उसके पैर अभी भी इतने चुस्त नहीं हैं, यह याद रखने योग्य है कि, अपवाद के बिना, सभी लड़कियों को नृत्य करना पसंद है। और लड़की अपने कौशल का प्रदर्शन करने के अवसर के लिए आभारी होगी और निश्चित रूप से, यदि आप अचानक थोड़ी अशुद्धि करते हैं, तो आपको माफ कर देंगे। और अपना साल्सा या बैचत आपको खुशी और आनंद प्रदान करता है, भले ही वह तुरंत काम न करे।

डांस क्लब नृत्य कैसे सीखें: गो-गो

यह नाइट क्लबों में लड़कियों के लिए सबसे लोकप्रिय नृत्य है। गो-गो गर्ल्स ग्रेसफुल और प्लास्टिक हैं, डांस फ्लोर के असली सितारे। ट्रेंडी नाइट क्लबों के डांस फ्लोर पर उनका गर्मजोशी से स्वागत किया जाता है। स्पष्टीकरण बहुत सरल है: वे क्लब के दर्शकों को प्रज्वलित कर सकते हैं, उनके दिलेर नृत्य और उत्कृष्ट उपस्थिति के साथ एक मजेदार माहौल बना सकते हैं। गो-गो डांस की विशेषता है मुक्ति और आंदोलनों की कामुकता, चिकनी झुकता से सक्रिय छलांग तक संक्रमण। एक डांस स्कूल के विशेषज्ञ डांस मूव्स को सबसे सही तरीके से सिखाएंगे, क्योंकि एक खूबसूरत डांस के लिए न केवल संगीत सुनना और महसूस करना महत्वपूर्ण है, आपको अपने शरीर को नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए, अपनी भावनाओं को डांस में लगाना होगा।

घर पर, आप गो-गो के बुनियादी आंदोलनों और संयोजनों को सीख सकते हैं, जो कि केवल क्लब में नृत्य करेंगे और अपने दोस्तों की कल्पना को विस्मित करेंगे। इसके लिए, शुरुआती लोगों के लिए वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

गो-गो नृत्य आंदोलनों की कल्पना करने के लिए, आइए कुछ तत्वों को करें:

  1. हम सीधे खड़े हैं, बेल्ट पर हाथ। हम दाहिने पैर के साथ 2 कदम आगे ले जाते हैं, फिर दाहिने पैर से बाजू की तरफ बढ़ते हैं। प्रत्येक चरण के लिए हम कंधे को आगे बढ़ाते हैं। हम झुकते हैं, फिर शरीर को ऊपर की ओर उठाते हैं, अपनी हथेलियों को पैरों के सामने की ओर खिसकाते हैं। दाहिने हाथ को सिर के पीछे उठाएं, फिर बाएं।
  2. हम पिछले आंकड़े से आंदोलन जारी रखते हैं। हम गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को दाहिनी जांघ पर स्थानांतरित करते हैं, इस समय हम अपने हाथों की कोहनी को हमारे सामने, हथेलियों को अपने सिर के पीछे जोड़ते हैं। अब हम गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को बाईं जांघ पर स्थानांतरित करते हैं, हाथों को हमारे सामने सीधा करते हैं, हाथों को जोड़ते हैं।

वीडियो में नृत्य सीखना अधिक सुविधाजनक है, वहां आप लड़कियों-नर्तकियों के प्लास्टिक देख सकते हैं, हथियारों और पैरों के सुंदर आंदोलनों को सीख सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप इन सभी रचनाओं का उपयोग डांस फ्लोर पर नहीं करते हैं, तो आप सीखेंगे कि सुंदर तरीके से कैसे चलना और नृत्य करना है। और नृत्य के बहुत कामुक तत्व आपके प्रिय व्यक्ति के लिए आरक्षित हो सकते हैं।

घर पर नृत्य कैसे सीखें?

प्रशिक्षण शुरू करने से पहले, अपनी क्षमताओं का निष्पक्ष मूल्यांकन करें। ऐसा करने के लिए, संगीत चालू करें, दर्पण के सामने खड़े होकर नृत्य करें। विभिन्न आंदोलनों को बनाने की कोशिश करें: अपने हाथों को ऊपर उठाएं, अपने कूल्हों, कंधों को स्थानांतरित करें। अगर कुछ गलत होता है, तो आपको काम करने की जरूरत है।

इस "सहज" नृत्य के दौरान, अपने शरीर को एक पूरे और उसके प्रत्येक भाग को अलग-अलग महसूस करने की कोशिश करें। हाथ, पैर, कमर, पूरे शरीर को अलग-अलग महसूस करें।

याद रखें, अधिक व्यापक आंदोलनों से ऊर्जा मिलती है, लेकिन यदि आप उन्हें चिकना बनाते हैं, तो आप अपनी सारी कोमलता और शांति को व्यक्त कर सकते हैं।

नृत्य सिखाने की प्रक्रिया में, मुख्य बात अभ्यास है। इसलिए, क्लब में जाने के लिए खुद को सीमित न करें। यदि पहली बार में आप नृत्य करने से कतराते हैं, तो पर्यवेक्षक बनें। देखें कि अन्य लड़कियां कैसे नृत्य करती हैं, इन आंदोलनों को सुंदर और असफल में विभाजित करें। जब आपको घर मिले, तो जो आपको पसंद आया उसे दोहराने की कोशिश करें। प्रशिक्षित करें और इन आंदोलनों को पूर्णता में लाएं।

क्लब में स्वतंत्र रूप से कैसे नृत्य करें?

यदि आपको लगता है कि आपने घर पर पर्याप्त अभ्यास किया है, तो डांस फ्लोर पर जाने का समय आ गया है। हम आपको सुगमता से अपनी सूझबूझ से सभी को आराम से वश में करने के लिए कुछ टिप्स देंगे।

याद रखने वाली मुख्य बात यह है कि नृत्य में हल्कापन और सकारात्मक भावनाएं होती हैं, इसलिए इसे जटिल न करें, बस पल का आनंद लें, और समय के साथ महारत आएगी।

क्लब में नृत्य करने के लिए लड़की कैसे सीखें?

यदि आप यह नहीं जानते हैं कि नृत्य कैसे करना है, तो आपको स्वयं को पहचान कर शुरू करना चाहिए। अवचेतन पर, आप अपने आप को अन्य लोगों के डम्बर (नृत्य के संदर्भ में) मानते हैं। और अगर तुम अपने को किनारे से देखते हो, तो तुम्हें शर्म आएगी। इसलिए नृत्य सीखना असंभव है।

इसलिए, आपको घर में दर्पण के सामने नृत्य करना चाहिए। बेवकूफ बातें करने या मजाकिया दिखने से डरो मत। कल्पना करें कि आप परवाह नहीं करते हैं और पूरी तरह से विषम हैं। तो आपको मुक्ति मिलती है, जो सभी नृत्य आंदोलनों का आधार है।

क्लब के लिए कौन से नृत्य उपयुक्त हैं?

मंच पर, किसी क्लब में नृत्य करने के लिए सीखने की आवश्यकता नहीं है। साधारण लोग जो अभियुक्त नहीं हैं वे आराम कर रहे हैं। और वे आपके प्रोफ के बारे में बिल्कुल परवाह नहीं करते हैं। प्रशिक्षण।

बस सरल आंदोलनों के एक जोड़े को जानें। उन्हें किसी भी संगीत के साथ जोड़ा और समायोजित किया जा सकता है। उचित दृष्टिकोण के साथ, आप केवल एक शाम में नृत्य तकनीक में महारत हासिल कर सकते हैं।

बाकी नर्तकियों को भी देखें। उनका हालचाल जाना। और भीड़ की ताल पर चलते हैं। उन लोगों को देखें जो बहुत अच्छी तरह से और असामान्य तरीके से नहीं चलते हैं। ऐसा कभी न करें ताकि बेवकूफ न दिखें।

और याद रखें कि क्लब आरामदायक कपड़े पहने होना चाहिए। यदि आप एक पोशाक या कुचलने वाले जूते को निचोड़ते हैं, तो आप असहज महसूस करेंगे। आपकी हरकतें विवश होंगी, और आप निश्चित रूप से बेवकूफ दिखेंगे। इसलिए, आपको क्लब को पोडियम या सामाजिक शाम के रूप में नहीं लेना चाहिए।

कूल्हे सब कुछ तय करते हैं

किसी भी लड़की के लिए मुख्य आंदोलन उसके कूल्हों को बहाना है, जैसा कि एक प्राच्य नृत्य में है। दर्पण के सामने खड़े होकर अपने कूल्हों के साथ नृत्य करने का प्रयास करें।

यदि एक ही समय में आपका पूरा शरीर दोलन करता है या कूल्हे से नृत्य बिल्कुल भी काम नहीं करता है, तो यह अभ्यास करने योग्य है।

लेकिन आप अपने हाथों को अपनी इच्छानुसार हिला सकते हैं। इससे परेशान न हों। यहां तक ​​कि अगर कोहनी उसके शरीर को अच्छी तरह से हिलाती है, तो भी कोहनी हाथों पर झुकती है।

और स्ट्रिपटीज़ से आंदोलनों को बनाने की कोशिश न करें। Возможно, это выглядит очень красиво. Но если вы будет двигаться вульгарно, то вы будете привлекать нездоровое внимание противоположного пола. А ваши подруги могут начать пускать про вас непристойные сплетни.

Основы клубного танца

Как только любой человек слышит мелодию, его тело начинает само собой воспроизводить движения. और यदि आप उसे संयमित नहीं करते हैं, तो आप पहले से ही अपना स्वयं का, प्राकृतिक नृत्य प्राप्त करेंगे।

यह इस पर है कि क्लब में आंदोलन आधारित हैं। उनमें कोई कठिनाई नहीं है। और अगर आप बहुत अच्छा नृत्य करते हैं, तो यह कुछ गलत भी होगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ लड़कियों में आमतौर पर इस मामले में प्राकृतिक कौशल नहीं होते हैं। आप एक नृत्य विद्यालय में जा सकते हैं। शरमाओ मत। अपनी समस्या को कली में हल करना बेहतर है।

और अपनी शारीरिक फिटनेस को याद रखें। जितना अच्छा आपका फिगर, उतना ही अच्छा आपका डांस। हालांकि पूर्ण महिलाओं के बीच अच्छे नर्तक हैं। लेकिन फिर भी, पतला होना बेहतर है। तब आप निश्चित रूप से डांस फ्लोर पर बाहर जाने में शर्म नहीं करेंगे।

जो लोग क्लब में नृत्य करना सीखने में गंभीरता से रुचि रखते हैं उन्हें ईर्ष्या नहीं करना मुश्किल लगता है। प्रश्न का उत्तर ढूंढना उनके खाली समय का एक शक्तिशाली प्रमाण है, जिसका वे भरपूर मज़ा लेते हैं।

एक अच्छा नृत्य एक संगीत रचना पर आधारित है। किसी भी शहर में, नाइट क्लबों की एक बड़ी संख्या। पॉप कभी-कभी उनमें लगता है, पहली जगह में इलेक्ट्रॉनिक संगीत है। जब एक इलेक्ट्रॉनिक संगीत रचना लगती है, तो कई लोग शरीर को स्थानांतरित करने का तरीका नहीं जानते हैं। वे एक मेज पर बैठते हैं और एक उपयुक्त मकसद की प्रत्याशा में शराब पीते हैं।

समस्या को हल करने के दो तरीके हैं। पहले में संगीत के प्रति किसी के रवैये में बदलाव शामिल है जो क्लबों में लगता है। दूसरा एक नाइटलाइफ़ खोजने की पेशकश करता है, जहां डीजे भीड़ की इच्छाओं को ध्यान में रखते हुए काम करता है।

आधुनिक क्लब युवा, लोकप्रिय संगीत शैलियों के प्रति वफादारी के विपरीत, उत्साहपूर्वक रेट्रो सेटों का स्वागत करते हैं और समझदारी से पॉप संगीत को याद करते हैं।

डीजे युवा लोगों की इच्छाओं को पूरा करने का प्रयास करते हैं, और प्रशासक संस्थानों की उपस्थिति के बारे में चिंता करते हैं। सही संगीत के साथ नाइट क्लब खोजना आसान है। लेकिन, एक और सवाल उठता है - "उसके लिए नृत्य कैसे करें"?

चरण-दर-चरण कार्य योजना

  • लोकप्रिय क्लब संगीत की खोज करके शुरू करें। कुछ गाने डाउनलोड करें और कुछ दिनों के लिए सुनें। खिलाड़ी मदद करेगा। नाचने के साथ अपनी बात सुनाना। जब आप काम करते हैं या संवाद करते हैं तो इसे आवाज़ दें।
  • आपके कई पसंदीदा कार्य होंगे और आपकी अपनी दिशा निर्धारित होगी। यदि आप संगीत बजाते समय हिलना चाहते हैं, तो इसे आनंद के रूप में करें। आप खुद को मजबूर नहीं कर सकते।
  • अधिक सक्रिय कार्यों के लिए आगे बढ़ने के बाद। एक नाइट क्लब पर जाएँ और ध्यान से डांस फ्लोर का निरीक्षण करें। निश्चित रूप से, इस पर एक नर्तकी है, जिसके आंदोलनों से उसे अपील होगी। यह स्पष्ट रूप से उन्हें अपनाने के लिए बनी हुई है।
  • इस छंटनी के बाद, होमवर्क पर विशेष ध्यान दें। घर पर, एक अनुभवी नर्तक से उधार लिए गए आंदोलनों को ध्यान से देखें। सुधार करने की कोशिश करें, क्योंकि नृत्य का चरित्र और वातावरण डीजे और नर्तकियों पर निर्भर करता है।
  • समय के साथ, अच्छी तरह से नृत्य करना सीखें। यदि यह पर्याप्त नहीं लगता है, तो एक डांस स्कूल के लिए साइन अप करें और अपने कौशल को एक नए स्तर पर ले जाएं।

यदि आप आराम करते हैं और महसूस करते हैं कि अपने शरीर को कैसे नियंत्रित किया जाए तो आप क्लब में बड़ी सफलता प्राप्त करेंगे। कभी-कभी एक व्यक्ति को नर्तक बनने के लिए नहीं दिया जाता है। मैं ऐसी इकाइयों पर विचार करता हूं। नाइट क्लब के लगभग हर प्रशंसक क्लब नृत्य के शिखर को जीत सकते हैं।

बहुत से लोग सीखना चाहते हैं कि क्लबों में कैसे कूल डांस किया जाए, क्योंकि वे दोस्तों की नज़र में हास्यास्पद नहीं दिखना चाहते। यहां तक ​​कि जो लोग कभी-कभी नाइट क्लबों को देखते हैं, अगर वे नियमों का पालन करते हैं तो वे पूरी तरह से नृत्य करते हैं।

क्लब नृत्य विविध हैं, उपयुक्त शैली चुनना मुश्किल नहीं है जो आपको डांस फ्लोर पर सभ्य दिखने की अनुमति देगा।

आप विभिन्न नृत्यों के तत्वों को सफलतापूर्वक जोड़कर शैली में मौलिकता और मौलिकता ला सकते हैं।

पेशेवर नृत्य विद्यालय

  1. उस दिशा में सबक जो आप खुद चुनते हैं, नृत्य करना सीखें, लोगों का परिचय दें, कुछ पाउंड खोने में मदद करें, शारीरिक स्वास्थ्य में सुधार करें और मज़े करें।
  2. लगातार प्रशिक्षण आपको आराम करने, आंदोलनों को स्वतंत्र और आराम करने के लिए सिखाएगा। यदि कठोरता और बाधा थी, तो ऐसी गिट्टी गुजर जाएगी।
  3. ध्यान से एक स्कूल चुनें। यदि आपको कोई विशेष विकल्प पसंद है, तो निशुल्क पाठ में भाग लेना सुनिश्चित करें, डांस हॉल का निरीक्षण करें और शिक्षकों के साथ चैट करें।
  4. आप अभी पेशेवर रूप से नृत्य नहीं कर सकते। डिस्को में नृत्य करने के लिए दस से अधिक पाठों की आवश्यकता नहीं होगी। घर पर केवल पाठों में सीखा हुआ पाठ दोहराएं।

घर पर लोगों के लिए प्रशिक्षण

  1. यदि आपके पास डांस स्कूल के लिए समय नहीं है, तो घर पर ट्रेन करें। होम स्कूलिंग की प्रभावशीलता थोड़ी खराब है। मुख्य बात नृत्य सीखने की इच्छा है।
  2. इंटरनेट पर प्रशिक्षण वीडियो की एक विस्तृत चयन है, जिसे देखकर आप पेशेवर नर्तकियों के रहस्यों को जानेंगे।
  3. होम वर्कआउट के दौरान, आंदोलनों को नियंत्रित करने और उन्हें परिपूर्ण बनाने के लिए दर्पण में लगातार खुद को देखें। अकेले होम स्कूलिंग पर्याप्त नहीं है, एक वास्तविक साइट पर निरंतर अभ्यास की आवश्यकता होगी।

शुरुआती लोगों के लिए सबक

वीडियो देखें: "Граовски хора" - Клуб "Гайтани" - гр. София на Мизия танцува 2014 (फरवरी 2020).