उपयोगी टिप्स

एचआईवी के साथ कैसे रहें, विशेषज्ञ की सलाह

सहायता की तलाश करने के लिए नहीं

ऐलेना ओर्लोवा-मोरोज़ोवा के अनुसार, एड्स और संक्रामक रोगों की रोकथाम और नियंत्रण के लिए मास्को क्षेत्रीय केंद्र के आउट पेशेंट विभाग के प्रमुख, समाज अभी भी एचआईवी संक्रमित लोगों से सावधान है, क्योंकि वे उनके बारे में कुछ नहीं जानते हैं। सभी एचआईवी पॉजिटिव लोगों को अपने निदान की खुलकर घोषणा करने की ताकत नहीं मिलती है, जैसा कि माशा और नास्त्य ने किया। कई लोग डरते हैं कि अगर वे मदद मांगते हैं, तो आसपास के सभी लोग बीमारी के बारे में जानेंगे और वे बहिष्कृत हो जाएंगे।

कानून के अनुसार किसी को भी एचआईवी स्थिति की रिपोर्ट करने की आवश्यकता नहीं है। प्रियजनों के साथ एक वार्तालाप (एक पति और बच्चों के साथ जो स्वचालित रूप से एक जोखिम समूह में आते हैं) के बारे में पहले से सोचा जाना चाहिए। मुख्य तर्कों में से एक: एचआईवी कभी भी, किसी भी परिस्थिति में घर के माध्यम से प्रेषित नहीं होता है। एचआईवी पॉजिटिव लोगों के साथ, आप एक डिश से खा सकते हैं, एक ही बिस्तर में सो सकते हैं और दिल से गले लगा सकते हैं - वे संक्रामक नहीं हैं।

एचआईवी संक्रमण के अस्तित्व को नकारने के लिए, जैसा कि "एचआईवी असंतुष्ट" करते हैं, व्यर्थ है। एड्स केंद्र के विशेषज्ञों में से एक ने अपने व्यवहार से एक मामले को याद किया जब उसने "एचआईवी-असंतुष्टों" से संबंधित एक एचआईवी पॉजिटिव जोड़े को देखा। नतीजतन, कोई फर्क नहीं पड़ता कि लड़की कितनी दुखी है, पर्याप्त उपचार की कमी के कारण वायरस ने उसे जल्दी से काबू कर लिया। एक भयानक त्रासदी का अनुभव करने के बाद, युवक ने बाद में एचआईवी के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया और इलाज किया जाने लगा, लेकिन तब तक बहुत देर हो चुकी थी। यह बहुत शिक्षाप्रद लगता है, लेकिन ऐसे मामले, दुर्भाग्य से, अलग-थलग नहीं होते हैं।

हालांकि, खुद को नुकसान पहुंचाने के लिए, एचआईवी से इनकार करना आवश्यक नहीं है, बस अपनी समस्या को अनदेखा करें। "मुझे ठीक लगता है, मुझे इलाज की आवश्यकता क्यों है," हजारों लोग जो अपने निदान के बारे में पता लगाते हैं, वे खुद को सांत्वना देते हैं। और यहां हमें एक महत्वपूर्ण स्पष्टीकरण देने की आवश्यकता है: जब बीमारी वास्तव में खुद को महसूस करती है, तो बहुत देर हो जाएगी। तो, माशा गोडलेव्स्काया को अपने शरीर में एक वायरस की उपस्थिति के बारे में 16 साल की उम्र में पता चला, लेकिन लंबे समय तक उसे इलाज नहीं मिला। माशा की बीमारी पहले इस तरह से आगे बढ़ी कि शरीर पर वायरल लोड छोटा था और केवल एक बार गुलाब, जब लड़की गंभीर निमोनिया से बीमार पड़ गई। फिर भी, एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी (एआरटी) की शुरुआत से पहले, एचआईवी का उपचार, माशा लगातार सर्दी और दाद से पीड़ित था। उपचार शुरू होने के बाद, स्थिति सामान्य हो गई, माशा गर्भवती हो गई और एक स्वस्थ बच्चे को जन्म दिया। माशा खुद को जन्म देना चाहती थी, लेकिन डॉक्टरों ने सिजेरियन सेक्शन कराने की सलाह दी - एचआईवी की वजह से नहीं, बल्कि दिल के दौरे के कारण।

ऐलेना ओर्लोवा-मोरोज़ोवा बताती हैं कि एचआईवी पॉजिटिव लोगों के लिए अपने स्वयं के बच्चे होने की संभावना एचआईवी-नकारात्मक लोगों के लिए समान है, बशर्ते कि वे एचआईवी के मातृ-बच्चे के संचरण को रोकने के लिए डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें। राज्य सांख्यिकीय अवलोकन के अनुसार, रूस में एचआईवी संक्रमण के अस्तित्व के लगभग 30 वर्षों के लिए, एचआईवी संक्रमित माताओं से लगभग 145 हजार बच्चे पैदा हुए थे। उनमें से केवल 6% को एचआईवी संक्रमण था।

इस तरह से नहीं लिया जा सकता है,
लेकिन संबंधित होने के लिए यह आवश्यक है

एचआईवी संक्रमण का कोई इलाज नहीं है। फिर भी, यदि आप समय में वायरस के खिलाफ लड़ाई शुरू करते हैं, तो आप एचआईवी के साथ रह सकते हैं, पोते से घिरे समुद्र तट पर एक घर में दीर्घकालिक योजनाएं, अध्ययन, काम कर सकते हैं और बुढ़ापे का सपना देख सकते हैं। एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी तीन से चार दवाओं का एक संयोजन है, जिनमें से प्रत्येक एचआईवी प्रजनन चक्र में एक चरण को प्रभावित करता है। सीधे शब्दों में, चिकित्सा के दौरान, वायरस मानव प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं में गुणा करना बंद कर देता है। जो लोग उपचार प्राप्त करते हैं वे लगभग कभी भी एड्स का विकास नहीं करते हैं।

रूस में, एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी राज्य के खर्च पर नि: शुल्क प्रदान की जाती है, और दवाओं को प्राप्त करने वाले रोगियों की संख्या साल दर साल बढ़ रही है। इसलिए, अगर 2011 में 94 हजार से अधिक रोगियों की चिकित्सा हुई, तो 2015 में यह संख्या 217 हजार हो गई।

मंत्री के अनुसार, यह सरकारी उपायों की एक पूरी श्रृंखला द्वारा सुविधा प्रदान की गई थी: विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा दवाओं के केंद्रीकृत सरकारी खरीद, आयात प्रतिस्थापन नीतियों के हिस्से के रूप में घरेलू दवाओं के व्यापक उपयोग और इन दवाओं की लागत को कम करने के लिए अन्य तंत्रों द्वारा अनुशंसित मानकीकृत एचआईवी उपचार के उपयोग।

जैसा कि एचआईवी संक्रमण के मामले में, समय पर बीमारी का पता लगाना और वायरल हेपेटाइटिस बी और सी के मामले में उपचार शुरू करना आवश्यक है। सबसे स्पष्ट आंकड़े हेपेटाइटिस के उपचार के परिणामों के बारे में बताते हैं: वायरल हेपेटाइटिस के साथ रहने वाले और नियमित उपचार प्राप्त करने वाले रोगियों में से एक पांचवां लोग हैं। 65 वर्ष से अधिक। एचआईवी की तरह, हेपेटाइटिस लंबे समय तक खुद को प्रकट नहीं करता है: न तो पीलिया है, न ही बढ़े हुए जिगर या प्लीहा। इगोर निकितिन, प्रोफेसर, एमडी, ध्यान दें कि थकान के बारे में शिकायतें अक्सर रोगी की स्थिति के बारे में पहला खतरनाक "घंटी" बन जाती हैं। यह प्रतीत होता है कि नगण्य विस्तार वायरल हेपेटाइटिस के परीक्षण के लिए एक अच्छा तर्क है।

एक सकारात्मक स्थिति के साथ सकारात्मक जीवन

नास्ति मोकिना मजाक में कहती हैं, "मुझे परेशान करने वाले सवालों के जवाब में, मैं जवाब देती हूं कि मैं हर दिन गोलियां पीती हूं।" एचआईवी / एड्स हॉटलाइन के एक ऑपरेटर के रूप में, वह अपने अंतःविषयकर्ताओं को समझाती है कि एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी की मदद से एचआईवी संक्रमण लंबे समय तक एक घातक बीमारी से एक साधारण पुरानी बीमारी में बदल गया है।

छह साल पहले, 24 साल की कई अन्य लड़कियों की तरह, नस्त्या की शादी होने वाली थी और वह वास्तव में अपने प्रियजन से एक बच्चा चाहती थी। शादी से कुछ समय पहले, भविष्य के पति को गलती से एचआईवी संक्रमण का पता चला। छह महीने बाद, नास्त्य को एक सकारात्मक विश्लेषण परिणाम मिला। “यह डरावना था, लेकिन कोई अवसाद और भावना नहीं थी कि मैं जल्द ही मरने वाला था। मैं शायद अपने शरीर में कुछ वायरस से परेशान होने के बारे में खुद के बारे में सकारात्मक हूं, "वह याद करती हैं और नोट करती हैं कि सभी लोग विश्लेषण के परिणामों पर शांति से प्रतिक्रिया नहीं करते हैं। लड़कियां लगभग सभी उन्माद और रोने लगती हैं। युवा चुपचाप खुद को अंदर बंद कर लेते हैं या क्रोधित हो जाते हैं। और वे दोनों नहीं जानते कि कैसे जीना है।

एचआईवी के साथ कैसे जीना है

आप एचआईवी के साथ खुशी और खुशी से कैसे रह सकते हैं? ऐसा करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि कैसे खुद का समर्थन करें और दूसरों को नुकसान न पहुंचाएं। एचआईवी संक्रमण आज लाइलाज है, लेकिन एक निदान एक वाक्य नहीं है जो तुरंत प्रभाव लेता है। रूस में, लोग औसतन 70 साल जीते हैं। संक्रमित लोग आमतौर पर 63 वर्ष के होते हैं, और यह संकेतक लगातार प्रगति कर रहा है।

यदि आप चिकित्सा सलाह का पालन करते हैं और अपने लिए लड़ते हैं, तो एचआईवी पॉजिटिव स्थिति वाला व्यक्ति सुरक्षित रूप से लंबा और सुखी जीवन जी सकता है। हर दिन आज सोने में इसका वजन है। हर साल, नई दवाएं जारी की जाती हैं जो मानव इम्यूनोडिफीसिअन्सी वायरस के कारण होने वाले रोग के उपचार में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करती हैं। किसी दिन रामबाण उपाय करेंगे।

एचआईवी के लिए नियम

आधुनिक समाज में एचआईवी में रहना हमेशा आसान नहीं होता है। न केवल रोगी के सोचने का तरीका बदलता है, बल्कि वह लोग भी जिनके साथ वह रहते थे, बातचीत करते थे, अध्ययन करते थे और दोस्त बनाते थे।

प्राथमिक प्रश्न स्वस्थ परिवार के सदस्यों और संपूर्ण मानव पर्यावरण की सुरक्षा है। हालांकि, संक्रमित व्यक्ति के पास एक बड़ी जिम्मेदारी है। एक बीमार व्यक्ति पूरी तरह से एचआईवी के साथ जीने की कोशिश करता है और साथ ही समाज के लिए खतरा नहीं बनता है।

हालांकि, इस निदान के साथ बहुत सारे लोग रहते हैं। उन सभी के लिए, एचआईवी संक्रमण एक नए जीवन की शुरुआत थी, लेकिन हर किसी ने इस स्थिति को स्वीकार नहीं किया और, अपनी स्वयं की जीवन शैली को बदलकर, एक गंभीर बीमारी को नष्ट कर दिया। कैसे मजबूत के बीच हो और गरिमा के साथ कठिन रास्ता तय करें?

एचआईवी समूह में शामिल हों सकारात्मक, अन्य लोगों का अनुभव भी आपकी मदद कर सकता है

भय से छुटकारा

निदान के बाद प्रारंभिक सदमे को दूर करने के लिए, इसे पहचानना महत्वपूर्ण है। आधुनिक तकनीक के फलों के लिए धन्यवाद, बीमारी के बारे में आवश्यक जानकारी खोजने के लिए आज एक बीमार व्यक्ति के लिए बहुत आसान है।

गोद लेने की प्रक्रिया में सामाजिक नेटवर्क का समर्थन महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है। इंटरनेट पर ऐसे लोगों के समुदाय हैं जिन्होंने अपने जीवन में अलग-अलग समय पर एचआईवी का अनुबंध किया है। यहां आप एचआईवी संक्रमित लोगों के प्रति वास्तविक रवैये से परिचित हो सकते हैं: एक जागरूक समाज रोगियों की मदद करने, रोगी के अधिकारों का पालन करने और अफसोस न करने के लिए तैयार है, लेकिन समर्थन करता है।

क्या हुआ यह महसूस करने के बाद, संक्रमित व्यक्ति को दो मुख्य आशंकाओं का सामना करना पड़ता है:

  • अपने स्वास्थ्य के बारे में डर
  • पड़ोसियों (पति, पति, बच्चों, माता-पिता, आदि) के स्वास्थ्य के बारे में डर।

दरअसल, ऐसे समय होते हैं जब एचआईवी संक्रमित व्यक्ति के रूप में एक ही घर में रहने वाले लोग वायरस से संक्रमित हो जाते हैं। हम इस बारे में बात करेंगे कि इसे बाद में कैसे रोका जाए।

अब हम समस्या की गहराई में आगे बढ़ते हैं और अपने स्वयं के स्वास्थ्य के भय को छूते हैं। भावनाओं को दूर करने के लिए, आपको न केवल जानकारी के साथ काम करना होगा, बल्कि अपने उज्ज्वल भविष्य पर भी विश्वास करना होगा। किसी भी मामले में आपको इस बारे में शिकायत नहीं करनी चाहिए कि यह कैसे आपको संक्रमित करने की धमकी देता है, अपने स्वयं के जीवन का अंत कर रहा है। पैक अप करने की आवश्यकता है! यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते, तो आपको मनोरोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

और सबसे महत्वपूर्ण बात, रोगी को समझना होगा: स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको तुरंत उपचार शुरू करने की आवश्यकता है, भले ही आप एक अनुकूल रोगनिरोध पर विश्वास न करें।

एचआईवी के साथ जीवन की शुरुआत भोजन से होती है।

एचआईवी इन्फ्लूएंजा नहीं है, और इस बीमारी का दृष्टिकोण नियमित और व्यापक है। इस श्रृंखला में लिंक नंबर 1 मरीज का पोषण है। यह पारंपरिक कैलोरी गिनती और आहार के बारे में नहीं है। ज्यादातर मामलों में, रोगियों को अपने खाने की आदतों को पूरी तरह से बदलना पड़ता है, अपने आहार की समीक्षा करें। इसलिए, रोगी के दैनिक मेनू की योजना निम्न पांच चरणों पर आधारित है:

  1. फल और सब्जियां खाएं, कम जूस पिएं। अपने आहार में सूखे, ताजा, या जमे हुए सब्जियों और फलों को शामिल करें। विभिन्न रंगों के उत्पाद चुनें।
  2. मेनू में अनाज शामिल करें। साबुत अनाज (एक प्रकार का अनाज, पूरे गेहूं, जई) को प्राथमिकता दें।
  3. डेयरी उत्पादों और उनके विकल्प के साथ अपने आहार को समृद्ध करें। एक विकल्प चुनते समय, सुनिश्चित करें कि यह विटामिन डी और कैल्शियम के साथ दृढ़ है।
  4. मेनू से पशु उत्पादों को बाहर न करें। हम दुबले मांस, मछली, मुर्गी, अंडे के बारे में बात कर रहे हैं।
  5. अपने आहार में 15-30 मिलीलीटर दैनिक वसा और तेल जोड़ें। जैतून, कैनोला, पीनट बटर को प्राथमिकता दी जा सकती है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बीमार व्यक्ति के आहार को सख्त नहीं कहा जा सकता है। एचआईवी के मामले में, जैसा कि, सिद्धांत रूप में, फ्लू, चिकनपॉक्स, श्वसन संक्रमण के साथ, संतुलित और नियमित आहार खाना महत्वपूर्ण है।

कुछ भी हानिकारक नहीं है

यह पैराग्राफ न केवल संक्रमित आहार (तला हुआ और चिकना खाद्य पदार्थ, फास्ट फूड, शर्करा सोडा, आदि) से हानिकारक भोजन के बहिष्कार से संबंधित है। एक एचआईवी रोगी को बुरी आदतों को छोड़ना होगा: धूम्रपान न करें और न ही शराब पीएं।

तथ्य यह है कि संक्रमण के बाद मानव प्रतिरक्षा प्रणाली अविश्वसनीय रूप से भरी हुई है। उपचार की प्रभावशीलता और आगे की भविष्यवाणी रोगी की प्रतिरक्षा पर निर्भर करेगी। इसके अतिरिक्त, यह ताकत के लिए शरीर के सुरक्षात्मक कार्य की जांच करने के लायक नहीं है।

महत्वपूर्ण! बीमारी के लिए दवाएं लेना भी अस्वीकार्य है।

आपको अपने जीवन से ड्रग्स, शराब और सिगरेट को पूरी तरह से खत्म करने की आवश्यकता है

सुबह और शाम

एचआईवी संक्रमित लोगों के लिए विशेष रोकथाम का पालन करना महत्वपूर्ण है, जिसमें सबसे पहले, हर दिन व्यक्तिगत स्वच्छता शामिल है। यह पहलू बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रजनन बैक्टीरिया माध्यमिक रोगों के विकास के लिए नेतृत्व कर सकते हैं, जो कमजोर प्रतिरक्षा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बहुत जल्दी प्रगति करते हैं।

इसके अलावा, रोगी को सार्वजनिक परिवहन का कम बार उपयोग करना चाहिए और भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाना चाहिए, शौचालय और सड़क का उपयोग करने के बाद आपको हमेशा अपने हाथ धोने चाहिए।

यह अन्य लोगों के स्वच्छता वस्तुओं (टूथब्रश, रेजर, कंघी, आदि) के उपयोग को बाहर करने और अस्थायी उपयोग के लिए अपनी चीजें नहीं देने के लिए भी अनुशंसित है।

जैसा कि हम देखते हैं, एक बीमार व्यक्ति को किसी विशेष तकनीक का पालन नहीं करना होगा - सब कुछ काफी सरल है।

एचआईवी के साथ रहना: रोगी की जिम्मेदारी

इस तथ्य के बावजूद कि एचआईवी उपचार अक्सर रोगियों के भेदभाव के उच्च स्तर के साथ होता है, एक सकारात्मक एचआईवी स्थिति वाले व्यक्ति को एक बीमारी के लिए एंटीवायरल थेरेपी के महत्व और आवश्यकता के बारे में पता होना चाहिए। उपचार का मुख्य लक्ष्य किसी व्यक्ति के रक्त में वायरल कणों की मात्रा को कम करना, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और एड्स रखना है।

इस खंड में, एक उच्च स्तर की जिम्मेदारी का उल्लेख करने में विफल नहीं हो सकता है कि एक गर्भवती महिला एचआईवी पीड़ितों की पहचान करती है। बेशक, रक्त में एक संक्रामक खुराक वाली लड़कियों को बांझपन के लिए बर्बाद नहीं किया जाता है। हालांकि, रोगी को यह समझना चाहिए कि गर्भावस्था, प्रसव या स्तनपान के दौरान बच्चा संक्रमित हो सकता है। इस तरह के एक प्रतिकूल परिणाम 1% मामलों में देखा जाता है, हालांकि, यह मौजूद है।

इसमें जिम्मेदारी का एक और क्षेत्र भी शामिल है - दूसरों की सुरक्षा, क्योंकि एचआईवी एक संक्रामक बीमारी है। इस पर अधिक नीचे चर्चा की जाएगी।

दूसरों को सुरक्षित करें

जोर देने की पहली बात यह है कि मरीजों को संभोग के दौरान कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता है। इस तरह का निवारक उपाय दूसरों की सुरक्षा और संक्रमित व्यक्ति को सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बाद के मामले में, हम यौन संचारित रोगों के बारे में बात कर रहे हैं। जब कोई बीमारी किसी बीमार शरीर को प्रभावित करती है, तो एक व्यक्ति की स्थिति तेजी से बिगड़ती है, रोग तेजी से बढ़ता है।

अच्छी स्वच्छता और व्यक्तिगत स्वच्छता अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेगी।

एचआईवी उपचार रोग का निदान

रोग के खिलाफ लड़ाई में, आज एंटीवायरल थेरेपी का उपयोग किया जाता है, जिसका उद्देश्य एड्स (रक्त रोग, माध्यमिक रोगों की प्रगति और अन्य विकारों) को रोकना और रोगी के जीवन को लंबा करना है। हालांकि, एचआईवी अभी तक एक उपचार योग्य विकृति नहीं है।

चिकित्सा की शुरुआत के साथ, रोगी को चिकित्सा सिफारिशों का अनुपालन दिखाया जाता है। एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने, नशीली दवाओं के उपचार के साथ, संक्रमित व्यक्ति को बीमारी से लड़ने की ताकत देता है। दवाओं के व्यवस्थित उपयोग और चिकित्सा सिफारिशों के अनुपालन के अधीन, रोगी अपने जीवन को औसतन दो दशकों तक बढ़ाने का प्रबंधन करता है।

उपचार में आधुनिक प्रगति

वर्तमान में 4 क्रांतिकारी एचआईवी थेरेपी हैं।

  1. टीका (उपचार की सुविधा, दवाओं की खुराक को कम करने में मदद करता है, सफेद रक्त कोशिकाओं की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया प्रदान करता है)। मुख्य एक के अलावा, हाल ही में विकसित एक दूसरा टीका भी है - रेणुम, जो केवल एंटीवायरल कोर्स के साथ अग्रानुक्रम में भी लागू होता है। वर्णित विधि द्वारा प्रदर्शित एक अच्छा परिणाम, वायरल कणों के पूर्ण नियंत्रण की संभावना की उम्मीद करता है।
  2. प्रत्यारोपण (दवा लेने की क्रांतिकारी विधि: दवा को सिलेंडर के रूप में त्वचा के नीचे रखा जाता है, जहां से पदार्थ धीरे-धीरे रक्त में प्रवेश करता है)। उपचार के लिए यह दृष्टिकोण उपचार की सुविधा प्रदान करता है: यह आपको अनियमित रूप से ड्रग्स लेने की अनुमति देता है।
  3. रक्त और अस्थि मज्जा। संक्रमण के पूर्ण इलाज के एक मामले के बारे में जानकारी है। मरीज को ब्लड कैंसर था, उसने एक डोनर से बोन मैरो ट्रांसप्लांट करवाया, जिसके पास एचआईवी - सहज प्रतिरक्षा के खिलाफ मुख्य "हथियारों" में से एक था। ऐसा माना जाता है कि ग्रह पर केवल 1% लोग ऐसे भाग्यशाली लोगों के समूह से संबंधित हैं।
  4. एंटीवायरल थेरेपी। वर्तमान में, यह एक क्लासिक है, और एक बार यह एक क्रांति थी।

जीवन प्रत्याशा क्या निर्धारित करता है

एचआईवी वाले व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करती है:

  • संक्रमण का प्रकार
  • वायरस की मात्रा
  • रोगी के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण,
  • बुरी आदतें
  • उपचार प्रणाली
  • प्रतिरक्षा स्तर
  • अन्य अंगों और रक्त की स्थिति (गुर्दे, यकृत, आदि),
  • सहवर्ती रोगों की उपस्थिति,
  • मनोवैज्ञानिक अवस्था
  • भोजन
  • रोगी की जीवन शैली।

आज, अभिनव चिकित्सीय विधियां प्रकाश में आई हैं जो एक कपटी बीमारी के विकास को धीमा कर देती हैं। अभ्यास ऐसे मामलों को दिखाता है जब एचआईवी संक्रमित लोग अपनी शारीरिक स्थिति को बहाल करते हैं और अपने सामान्य जीवन में लौट आते हैं।

बेहतर एचआईवी उपकरण बनाने का काम आज भी जारी है। शायद एक जोड़े में, तीन साल में, वैज्ञानिक एक दवा का आविष्कार करेंगे जो वायरस को मार देगा, या कम से कम "इसे जांच में रखने" की गारंटी देगा।

लंबे समय में एचआईवी का प्रभाव

रूस या दुनिया भर में एचआईवी के दीर्घकालिक प्रभाव के विषय के बारे में, जनसंख्या की जीवन प्रत्याशा को कम करने का जोखिम सर्वोपरि है। कई संक्रमित लोग अपने संभावित जीवन काल की तुलना में बहुत पहले मर जाते हैं।

एक अन्य पहलू प्रजनन क्षमता में कमी है। एचआईवी पॉजिटिव महिलाएं शायद ही कभी (स्पष्ट कारणों के लिए) जन्म देती हैं, हालांकि, संक्रमित लोगों की संख्या वर्षों में बढ़ जाती है।

अगर आप तुरंत इलाज शुरू करेंगे तो आपकी सुंदरता बनी रहेगी

विश्व जनसंख्या की मनो-भावनात्मक स्थिति भी खतरे में है। सभी एचआईवी रोगी पूरी तरह से एक बीमारी के साथ पक्ष में रहने में सक्षम नहीं हैं, मौजूदा प्रतिबंधों पर ध्यान नहीं दे रहे हैं। इसके अलावा, यह मानते हुए कि वह लंबे समय तक नहीं रहेगा, रोगी अक्सर आत्महत्या करता है।

इस तरह की "संभावनाओं" से दुनिया की आबादी को बचाने के लिए फिलहाल रोकथाम के माध्यम से ही संभव है, जिसमें संभोग और अन्य उपायों के दौरान सुरक्षात्मक उपकरणों का उपयोग शामिल है।

एड्स का पता कैसे लगाएं? मुद्दा प्रासंगिक नहीं है, क्योंकि इस मामले में हम एचआईवी के थर्मल चरण के बारे में बात कर रहे हैं। Еще до развития СПИДа человек гарантированно узнает о своей обнаруженной болезни. Выявить тяжелый недуг просто: иммунитет человека «сдается», страдает все системы органов (пищеварительная система, кишечник, ЦНС и др.), развивается онкология.

Когда обнаруживают недуг в термальной стадии, можно утверждать, что человек умрет через несколько лет. О длительной жизни со СПИДом на сегодняшний день думать, к сожалению, не приходится.

एचआईवी या एड्स से पीड़ित व्यक्ति कितना जीएगा, यह सुनिश्चित और निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है। जी हां, हम एक बहुत ही कपटी बीमारी के बारे में बता रहे हैं, जिसके साथ रहना आसान नहीं है। एंटीवायरल उपचार, हालांकि "पीड़ादायक" के रोगी को पूरी तरह से छुटकारा पाने में सक्षम नहीं है, रोगी के जीवन को काफी प्रभावित करता है।

एक रोगी जो एक कठिन निदान के साथ एक पूर्ण जीवन जीना चाहता है, उसे एक बहुत महत्वपूर्ण बात समझनी चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि न केवल दिखाई देने वाले लक्षणों पर जल्दी से प्रतिक्रिया करें, बल्कि उपचार भी तुरंत शुरू करें, अर्थात एंटीवायरल एजेंटों को प्राप्त करने के लिए स्विच करें। ऐसी परिस्थितियों में, रोगी के पास लगभग 30 वर्षों तक जीने का मौका होता है (यह अगर हम वास्तविक मामलों को ध्यान में रखते हैं), हालांकि, वर्तमान पूर्वानुमान कहते हैं कि उपचारित रोगियों का जीवन असीमित है।

यह स्पष्ट है कि 20-30 वर्षों का आंकड़ा डॉक्टरों द्वारा अभ्यास किया जाता है। और यह काफी वास्तविक है, क्योंकि हम एक "युवा बीमारी" के बारे में बात कर रहे हैं। और फिलहाल वायरस वाहक के वास्तविक उदाहरणों के साथ काम करने का कोई तरीका नहीं है जो आधी सदी तक जीवित रहे।

हालांकि, वास्तव में, एक मरीज की जीवन प्रत्याशा पर कोई प्रतिबंध नहीं है जो व्यवस्थित रूप से दवा लेता है।

एचआईवी। एड्स। एसटीडी।

Post पोस्ट को सुनें

जब आप सुनते हैं कि आपको एचआईवी (अक्सर एड्स के रूप में गलत रूप से भी संदर्भित किया जाता है), तो पहली प्रतिक्रिया आमतौर पर झटका हो जाती है, आपका पूरा जीवन, काम, परिवार, सब कुछ कुछ ही समय में ढह जाता है। इस क्षण से, आप एक नया जीवन शुरू करते हैं - एचआईवी के साथ रहना। तब आप थोड़ा शांत होते हैं: "क्या हुआ अगर कोई गलती है?", आपके पास सवाल हैं: "इस बारे में कौन जानता होगा?" क्या वे मुझे काम से निकाल देंगे? क्या कोई इलाज है? क्या मेरी / मेरी पत्नी / पति को इस बारे में पता चलेगा? ”

याद रखें कि एचआईवी होने का मतलब यह नहीं है कि आपके पास पूर्ण स्वस्थ जीवन नहीं हो सकता है। सही उपचार और देखभाल के साथ, आप उतना ही जी सकते हैं, अगर आपको एचआईवी नहीं है।

मैंने एक त्वरित परीक्षा उत्तीर्ण की और उत्तर के सकारात्मक होने की उम्मीद नहीं की। मैं सोप ओपेरा में एक अभिनेता की तरह चिल्लाते हुए फर्श पर गिर गया, और दिल से दोहराया: "मेरे बच्चों को कौन उठाएगा?" डॉक्टर हैरान रह गए, लेकिन उन्होंने बहुत अच्छा सहयोग दिया और मुझे आश्वस्त किया। उसने मुझे बताया कि वह ऐसे लोगों को जानता है जो 25 वर्षों से HIV से पीड़ित हैं। मैंने इन शब्दों को ऐसे पकड़ा जैसे कोई आदमी किसी बुआ में डूब रहा हो और पहले महीनों तक उन पर रहा हो, जो मेरे लिए सबसे कठिन थे।

खुद को समय दें

हर कोई अलग प्रतिक्रिया करता है जब उसे पता चलता है कि उसे एचआईवी है, लेकिन ज्यादातर यह सदमे, क्रोध, भय, उदासी है। आपके पास यह सवाल हो सकता है कि आप वायरस किससे और कैसे प्राप्त कर सकते हैं, और आगे आपके साथ क्या होगा।

ये सभी भावनाएँ और प्रश्न स्वाभाविक हैं। जैसे-जैसे एचआईवी और एड्स का ज्ञान बढ़ता जाएगा, कई सवाल अपने आप गायब हो जाएंगे। वह चुनें जिसके साथ आप अपनी समस्या साझा कर सकें। एड्स केंद्रों में मनोवैज्ञानिक हैं जिन्हें एचआईवी संक्रमित लोगों के साथ काम करने का व्यापक अनुभव है, वे आपको मुफ्त में सलाह देंगे और मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करेंगे। चिकित्सा कर्मचारियों के अलावा, वर्तमान में कई एचआईवी संगठन, सहकर्मी सहायता समूह और ऑनलाइन फ़ोरम हैं जो आपको सर्वोत्तम संभव सहायता प्रदान कर सकते हैं। किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ बात करने से भी आपको अपनी भावनाओं से निपटने में मदद मिल सकती है।

जिस दिन निदान की घोषणा की गई थी, केवल एक चीज यह थी कि आपने बस जो पहले से ही था उसके बारे में सीखा।

आपके पास अच्छे और बुरे दिन हो सकते हैं, लेकिन खुद को नई वास्तविकता के अभ्यस्त होने के लिए समय दें। अभी भी इतना बुरा नहीं है जब कैंसर, तपेदिक, भूख, प्यास, युद्ध, बदमाशी से पीड़ित लोगों के साथ तुलना की जाती है।

जीवन रुक नहीं रहा है, यह जारी है।

दुखद खोज का वह दिन मुझे अच्छी तरह याद नहीं है। केवल एक चीज जो मुझे याद है वह डॉक्टर के कार्यालय में बैठी थी जब उसने मुझे बताया था कि मैं एचआईवी संक्रमित था। मुझे याद है कि दीवार पर तस्वीर देख रहा था, और अचानक, मैं अचानक सुन्न हो गया, सब कुछ मेरी आंखों के सामने तैर गया।

अपने डॉक्टर के साथ ईमानदार रहें

निदान की घोषणा करने वाले डॉक्टर के साथ ईमानदार रहें, यह एक महामारी विशेषज्ञ, संक्रामक रोग विशेषज्ञ या किसी अन्य विशेषता का डॉक्टर हो सकता है, वे आपको न्याय नहीं करेंगे, जैसे हजारों लोग उनके माध्यम से जाते हैं, लेकिन वे आपकी एचआईवी स्थिति पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करने में आपकी मदद करेंगे, सही निर्णय लेंगे , और आपकी ईमानदार जानकारी आपको एक व्यक्तिगत रणनीति और उपचार की रणनीति विकसित करने में मदद करेगी, आपके शरीर का आगे निदान और उन लोगों के लिए रोकथाम जिनके साथ आप संपर्क में हैं।

अपने यौन अभिविन्यास को छिपाने के लिए महत्वपूर्ण नहीं है, मेरा विश्वास करो, कि आप समलैंगिक हैं या समलैंगिक डॉक्टर को झटका नहीं होगा, और वह दूध के साथ हेरिंग नहीं लिखेंगे।

उसे यह भी बताएं कि जब आप इंजेक्शन लगाना शुरू करते हैं, तो आप किस तरह की दवाओं का उपयोग करते हैं और किसके साथ, अपना अंतिम नाम, पहला नाम, पता, फोन नंबर देने से डरते नहीं हैं। डॉक्टर इस डेटा को पुलिस को नहीं भेजेंगे, लेकिन इन लोगों (संपर्कों) की जांच करने की कोशिश करेंगे, क्योंकि उनमें से कुछ ने आपको संक्रमित किया, और आप पहले से ही किसी को संक्रमित कर सकते थे। जिसने भी डॉक्टर को संक्रमित किया है वह आपको नहीं बताएगा या वे नहीं करेंगे, और यह भी कि आपने उन्हें "आत्मसमर्पण" किया है, डॉक्टर नहीं कहेंगे। लेकिन जितनी जल्दी उनकी जांच की जाती है, उनकी एचआईवी का पता चला जाता है, जितनी जल्दी इलाज शुरू किया जा सकता है और उतना ही प्रभावी होगा। एक और कारण है कि आपको अपनी दवा और शराब के उपयोग के बारे में सब कुछ बताने की आवश्यकता है, ये कारक आपको दवा प्रतिरोध और यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के विकास के जोखिम में डाल सकते हैं। यदि आपको कोई बीमारी है, तो incl। और एसटीआई, उनका इलाज करना भी महत्वपूर्ण है।

यह संभव है कि सब कुछ ठीक करने के लिए आवश्यक है ताकि शरीर एचआईवी से लड़ने के लिए अपने सभी बलों को निर्देशित कर सके।

कभी-कभी विभिन्न प्रकार की दवाएं एक-दूसरे के प्रभाव को दबा या बढ़ा सकती हैं, इसलिए आपके डॉक्टर को पता होना चाहिए कि आप कौन सी दवाएं ले रहे हैं।

क्या मुझे उपचार शुरू करने की आवश्यकता है?

आज तक, आधिकारिक आंकड़ों के अनुसार, ऐसी दवाएं नहीं हैं जो एचआईवी को पूरी तरह से ठीक कर देंगी। लेकिन जो उपचार मौजूद है वह आपको एचआईवी को नियंत्रण में रखने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देगा।

नवीनतम अंतरराष्ट्रीय सिफारिशों के अनुसार, एचआईवी से पीड़ित सभी लोगों को निर्धारित उपचार किया जाना चाहिए।

जैसे ही आप उपचार लेना शुरू करते हैं, आपको इसे पूरे जीवन में हर दिन लेने की आवश्यकता होगी, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप इसके लिए तैयार हैं। जल्दी मत करो, सब कुछ पर विचार करें, इलाज के बारे में जितना संभव हो उतना सीखें और सही निर्णय लें।

मैं अवाक था, स्तब्ध था, मुझे विश्वास नहीं हो रहा था। मैं रोना नहीं रोक सका ... छह साल बीत गए, और मेरा प्रेमी, अब उसका पति, मेरी तरफ से रह गया। वर्तमान में, वह नकारात्मक है, और हमारे साथ उसके 4 सामान्य बच्चे हैं। सिर्फ इसलिए कि आप एचआईवी संक्रमित हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने जीवन का अंत करना होगा। दवा लें और जीवन का आनंद लें। मत बैठो, जीवन को तुम्हारे पास से गुजरने मत दो।

अब क्या करें?

यदि आपके निवास स्थान पर एड्स केंद्र में परीक्षण किया गया है, तो आपको वहां देखा जा सकता है। यदि आपको कहीं और परीक्षण किया गया है, तो उन्हें आपको अपने निवास स्थान पर एड्स केंद्र में भेजना चाहिए।

आपको सलाह भी दी जा सकती है, और आप स्वयं के साथ चैट करने के लिए स्वयंसेवकों, एड्स कार्यकर्ताओं के एक समूह से भी संपर्क कर सकते हैं, और आप देखेंगे कि सब कुछ इतना बुरा नहीं है।

आप अकेले नहीं हैं। अपनी भावनाओं से त्रस्त होने के लिए जल्दी मत करो। हालाँकि एचआईवी की उपस्थिति के बारे में खबर आपके लिए बहुत अच्छी खबर है, लेकिन याद रखें कि कई एचआईवी संक्रमित लोग खुशी के साथ कभी भी रहते हैं और सफलतापूर्वक एचआईवी का सामना करते हैं।

मुझे इस बारे में पता चला जब मैं केवल 18 साल का था। मैं इतना चौंक गया था कि मुझे अगले दो महीने भी याद नहीं थे ... लेकिन आज, मैं ठीक कर रहा हूं, मेरे पास एक अच्छा काम है जो मुझसे प्यार करता है और मेरे साथ रहना चाहता है, और मैं अभी भी अतिरिक्त शिक्षा प्राप्त करने का प्रबंधन करता हूं। अंत में, मुझे लगता है कि मेरा जीवन में एक उद्देश्य है, और मैं जीवित रहना चाहता हूं! मुझे आशा है कि आप सभी अद्भुत लोग हैं! कभी उम्मीद मत छोड़ो! कभी हार मत मानो! हम मिलकर जीतेंगे!

पासवर्ड वसूली

  • मुख्य
  • जीवन के मार्ग
  • एचआईवी पॉजिटिव स्थिति के साथ पूर्ण जीवन के लिए ग्यारह कदम। या एचआईवी पॉजिटिव स्थिति के साथ एक पूर्ण जीवन - क्या यह वास्तविक है?

एचआईवी स्थिति के साथ लंबा और सुखी जीवन जीना कितना यथार्थवादी है? और अगर यह वास्तविक है, तो क्या किया जाना चाहिए और क्या उपाय किए जाने चाहिए?

एचआईवी स्थिति के साथ लंबा और सुखी जीवन जीना कितना यथार्थवादी है? और अगर यह वास्तविक है, तो क्या किया जाना चाहिए और क्या उपाय किए जाने चाहिए? ये और इसी तरह के कई मुद्दों पर कई लोगों द्वारा विचार किया जा रहा है जिन्होंने पहली बार एचआईवी संक्रमण का अनुभव किया है। यह याद रखना चाहिए कि एचआईवी संक्रमण का निदान करने वाले व्यक्ति का स्वास्थ्य काफी हद तक उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है, और इसलिए प्राथमिक कार्य इसे स्वस्थ स्थिति में बनाए रखना है। ऐसा करने के लिए, आपको अपने शरीर को पूरा ध्यान देने की आवश्यकता है, अर्थात्:

· उपचार के लिए एक उच्च प्रतिबद्धता है, अर्थात्। आवश्यक उपचार प्राप्त करने के लिए एक सक्रिय, निरंतर इच्छा का प्रदर्शन करें।

· एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करें, जिसका अर्थ है बुरी आदतों को पूरी तरह से त्यागना, दवाओं का उपयोग करना बंद करें, सही खाएं, शारीरिक और मानसिक गतिविधि को बनाए रखें।

नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जो प्राथमिकता वाले कार्य को हल करने में मदद करेंगे।

उपचार के लिए उच्च पालन कैसे प्राप्त करें?

चरण एक: सटीकता में अपने चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करें।

यदि कोई व्यक्ति अपनी एचआईवी पॉजिटिव स्थिति के बारे में पता लगाता है और पहले से ही सेंटर फॉर प्रिवेंशन एंड कंट्रोल ऑफ एड्स के साथ पंजीकृत है, तो उसके लिए उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है, जो कई रोमांचक सवालों के जवाब देने में भी सक्षम होगा।

उनके निर्देशों और सिफारिशों का पालन करके, आप अपने स्वास्थ्य को सामान्य जीवन के लिए इष्टतम स्थिति में बनाए रख सकते हैं।

दो कदम: मॉनिटर आपके इम्यून स्टेटस और वायरल लोड

अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, एक एचआईवी पॉजिटिव व्यक्ति को अपनी प्रतिरक्षा स्थिति की लगातार निगरानी करनी चाहिए। एचआईवी संक्रमण के मामले में, वायरल लोड, जिसे आम तौर पर निर्धारित नहीं किया जाना चाहिए, और सीडी 4 की संख्या, जिसका मानक औसतन 800-1050 कोशिकाओं / एमएल है, अर्थात, पूरे लिम्फोसाइट आबादी के 40% के भीतर, बहुत महत्व के हैं।

इम्यूनोडिफ़िशिएंसी वायरस, सीडी 4 कोशिकाओं को प्रभावित करता है, मानव रक्त में उनकी सामग्री को कम करता है। इसलिए, उनका स्तर जितना कम होगा, एड्स या अवसरवादी बीमारियों के विकास का जोखिम उतना अधिक होगा। एंटीरेट्रोवाइरल थेरेपी सीडी 4 लिम्फोसाइटों पर एचआईवी के हानिकारक प्रभावों को कम करती है, और इसलिए रोग और मृत्यु के जोखिम को कम करती है। हालांकि, शोध के अनुसार, एआरटी का उपयोग करने के पहले पांच वर्षों के दौरान, इसकी प्रभावशीलता 5 कारकों पर निर्भर करती है:

· रोग का नैदानिक ​​चरण,

· CD4 सेल स्तर,

· नशीली दवाओं की लत की डिग्री।

एड्स, अवसरवादी रोगों के विकास और मृत्यु की संभावना संक्षेपित कारकों की संख्या के अनुपात में बढ़ जाती है और 5.6 से 77% तक होती है।

तीन चरण: समय पर एचआईवी उपचार शुरू करें

एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों में एआरटी शुरू करने के लिए, एचआईवी संक्रमण के नैदानिक ​​चरणों के आधार पर कई डब्ल्यूएचओ सिफारिशें हैं।

एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों के लिए एआरटी शुरू करने के लिए डब्ल्यूएचओ की सिफारिशें हैं। वे एचआईवी संक्रमण के नैदानिक ​​चरणों (सीएस) पर आधारित हैं। एआरटी को कम से कम 350 कोशिकाओं / एमएल के सीडी 4 काउंट पर शुरू किया जाना चाहिए।

एंटीरेट्रोवायरल थेरेपी की समय पर शुरुआत के साथ, एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों में जीवन प्रत्याशा व्यावहारिक रूप से उनकी प्राकृतिक आयु सीमा तक सीमित है।

चरण चार: एआरटी का पालन करें

दवाओं को लेने के लिए, एआरटी दवाओं को अध्ययन के परिणामों और एचआईवी संक्रमित के शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है। जितना ध्यान से इसका सम्मान किया जाता है, उतना ही संभव है कि यह आपकी प्रतिरक्षा में सुधार करे ताकि अवसरवादी संक्रमण के विकास और एचआईवी संक्रमण के अंतिम चरण के बारे में चिंता न करें - एड्स।

पाँचवाँ चरण: टीका लगवाएँ

इस तथ्य के कारण कि एचआईवी संक्रमण के दौरान शरीर बैक्टीरिया और वायरल रोगजनकों को पूरी तरह से प्रतिक्रिया नहीं दे सकता है, गंभीर संक्रामक रोगों के टिक-जनित एन्सेफलाइटिस, हेपेटाइटिस ए, बी, आदि के खिलाफ टीकाकरण की संभावना के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

चरण छह: शरीर की एक व्यापक परीक्षा।

समय पर पहचान और एक बीमारी के विकास को रोकने के लिए एक स्त्री रोग विशेषज्ञ - एक दंत चिकित्सक, नेत्र रोग विशेषज्ञ, महिलाओं से नियमित रूप से संपर्क करना महत्वपूर्ण है।

स्वस्थ जीवन शैली संगठन

सातवां चरण। उचित पोषण।

आहार का उचित संगठन प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है। उदाहरण के लिए, अपर्याप्त रूप से स्वचालित रूप से संसाधित खाद्य पदार्थों में रोगजनक हो सकते हैं। इसलिए, एचआईवी-संक्रमित लोगों के लिए उच्च-गुणवत्ता वाले, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों को लेना सुरक्षित है, आहार से डाई और शराब के साथ उत्पादों को छोड़कर।

चरण आठ। विटामिन और खनिज

एचआईवी पॉजिटिव स्थिति वाले लोगों के लिए स्वस्थ पोषक तत्वों की कमी को पूरा करने के लिए दवाएं लेना बहुत महत्वपूर्ण है। किसी भी आहार पूरक या विटामिन कॉम्प्लेक्स का सेवन आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

चरण नौ। फिट रहते हैं

नियमित शारीरिक व्यायाम की मदद से, आप मांसपेशियों, मास और शक्ति में सुधार कर सकते हैं, हृदय और रक्त वाहिकाओं की गतिविधि को मजबूत कर सकते हैं, कंकाल प्रणाली की ताकत बढ़ा सकते हैं, अनिद्रा को खत्म कर सकते हैं और भूख की कमी हो सकती है। शारीरिक गतिविधि मध्यम होनी चाहिए और उपस्थित चिकित्सक के साथ सहमति होनी चाहिए।

चरण दस मानसिक कार्य

यदि आप शौक से जुड़ते हैं, रुचि के साहित्य को पढ़ते हैं और लगातार विज्ञान और प्रौद्योगिकी में कुछ नई उपलब्धियां सीखते हैं, तो बुरे मूड और उदास विचारों के लिए समय नहीं होगा। सक्रिय मानसिक गतिविधि के माध्यम से, मानसिक स्वास्थ्य अच्छे आकार में होगा।

ग्यारह कदम। बुरी आदतों से इनकार।

यह कोई रहस्य नहीं है कि शराब, धूम्रपान और विशेष रूप से ड्रग्स स्वस्थ शरीर को भी मार सकते हैं। हम इस तथ्य के बारे में क्या कह सकते हैं कि, कुछ परिस्थितियों के कारण, यह असुरक्षित है और सभी प्रकार के वायरस के निरंतर हमलों के अधीन है। बुरी आदतों को छोड़ने से, आप दवाओं के जटिल प्रभावों, डॉक्टरों के प्रयासों और इस पर खर्च की गई जबरदस्त ऊर्जा द्वारा बनाई गई बाधा को मजबूत करेंगे।

यह भी हमेशा याद रखने योग्य है कि यह हमेशा पूर्ण लाभ लाता है - यह एक सकारात्मक मनोदशा है, दूसरों के प्रति एक अच्छा दृष्टिकोण और सौंदर्य खोजने की क्षमता भी जहां यह लग रहा था, सिद्धांत रूप में, नहीं हो सकता है। तो अधिक हंसी, ईमानदारी से आनन्दित और फिर जीवन वास्तव में पूर्ण और जीवंत होगा!