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Ollie को मोशन में कैसे बनाएं

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युवा जो खेल खेलते हैं और अपने दोस्तों के साथ सड़क पर एक लंबा समय बिताते हैं, अक्सर इस सवाल में रुचि रखते हैं कि स्केटबोर्ड पर रैली कैसे करें। वास्तव में, इस ट्रिक को करने में कुछ भी जटिल नहीं है, लेकिन शुरुआती लोगों के लिए यह कभी-कभी असंभव लगता है। लेख आपको "सहयोगी" क्या है के बारे में अधिक जानने में मदद करेगा, और आपको यह भी सिखाएगा कि इसे केवल पाँच चरणों में कैसे करें।

Ollie क्या है?

इससे पहले कि आप एक स्केटबोर्ड पर एक रैली करें, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि बोर्ड पर यह कूद क्या दर्शाता है। "ओली" को स्केटबोर्ड पर की जाने वाली मुख्य चालों में से एक कहा जाता है। वह निश्चित रूप से, जटिल आंदोलनों के विपरीत सबसे लोकप्रिय है, क्योंकि वह हमेशा राहगीरों का ध्यान आकर्षित करता है।

ओली सभी चालों का आधार है। इसके विकास के बाद ही कोई और अधिक जटिल कूद, मोड़ और इतने पर प्रदर्शन करने की तकनीक का अध्ययन करना शुरू कर सकता है।

शुरुआती जिन्होंने कभी स्केट पर कदम नहीं रखा है, उन्हें तुरंत चाल पूरी करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। पहले आपको संतुलन बनाए रखने, मांसपेशियों की स्मृति हासिल करने और आत्मविश्वास से बारी-बारी से ठीक से ब्रेक लेने के लिए सहज होने की आवश्यकता है। जब यह स्तर पूरा हो जाता है, तो आप नीचे दिए गए कूद के चरण-दर-चरण प्रशिक्षण शुरू कर सकते हैं।

एली कैसे करें: एक कदम

पहला कदम सही स्थिति लेना है। पीछे के पैर को तैनात किया जाना चाहिए ताकि इसका पैर बोर्ड के अंत में हो। उसी समय, पैर घुटनों पर थोड़ा झुका होना चाहिए, और शरीर को थोड़ा आगे झुका होना चाहिए, लेकिन पीठ को सीधा रखना चाहिए। एक अलग शुरुआत की स्थिति से "एली" बनाने का तरीका जानने के बारे में सभी सवालों को तुरंत खारिज कर दिया जा सकता है, क्योंकि यह एक कूदने के दौरान क्लासिक है।

चाल को एक स्थान से या गति में किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, सवारी करते समय, इसे आसान बनाएं। लेकिन अगर किसी जगह से "अल्ली" प्रदर्शन करने की इच्छा है, तो पहले इसे नरम आधार पर अभ्यास करने की सिफारिश की जाती है, अन्यथा प्राप्त पहली चोट निकट भविष्य में स्केटबोर्ड की सवारी करने का अवसर नहीं देगी।

जो लोग मौके से चाल करना पसंद करते हैं उन्हें अक्सर गति में रैली के साथ समस्याएं होती हैं। इसका मुख्य कारण लैंडिंग के समय संतुलन खोना है, जब इसे उच्च गति से चलाया जाता है। जगह में एक छलांग के दौरान ऐसी समस्याएं उत्पन्न नहीं होती हैं, इसलिए, पेशेवर एक बार में "सहयोगी" का अभ्यास करने की सलाह देते हैं: पहले स्थान पर, फिर गति में। इसके लिए धन्यवाद, गलत कौशल के गठन से बचना संभव है, जो बाद में छुटकारा पाने के लिए इतना आसान नहीं होगा।

दूसरा चरण

पहले चरण में, यह अभी भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है कि स्केटबोर्ड पर एक एली कैसे बनाना सीखें। आखिरकार, यह चाल, हालांकि यह बुनियादी है, लेकिन फिर भी इसे केवल एक चरण में मास्टर करना असंभव है।

जब कूदने के लिए तैयार हों, तो अपने पैरों को और अधिक झुकें। वहाँ एक महत्वपूर्ण अति सूक्ष्म अंतर है: अधिक पैर मुड़े हुए हैं, अब स्केटर सवारी करेगा। फिर आपको एक क्लिक करने की आवश्यकता है - एक तेज झटका, जिसे बोर्ड के अंत में धक्का देने वाले पैर के द्वारा किया जाता है। यह क्षण महत्वपूर्ण है, क्योंकि क्लिक के दौरान आप एक छलांग लगाना चाहते हैं, जो कि चाल है।

चाल सही ढंग से समय की गणना करने के लिए है। एक क्लिक किए जाने के बाद, स्केटर अपने स्केटबोर्ड के साथ जमीन / डामर को धकेलना शुरू कर देता है, जबकि एक पैर पर छलांग लगाता है। इसकी ऊंचाई सीधे क्लिक की ताकत और तीखेपन पर निर्भर करती है।

पहली बार से, प्रत्येक व्यक्ति इन क्रियाओं को सही ढंग से करने में सक्षम नहीं है, लेकिन असफलताओं और गलतियों के बिना "अल्ली" कैसे बना सकता है?

एक क्लिक और अजीबोगरीब कूदने का अभ्यास करने के बाद, आपको खुशी नहीं होनी चाहिए और वहां रुकना चाहिए। यह चरण अंतिम नहीं है, इसलिए आप प्रशिक्षण के अगले चरण में सुरक्षित रूप से आगे बढ़ सकते हैं।

तीसरा कदम

जब स्केटबोर्ड की पूंछ जमीन से बाहर आती है, और उसकी नाक थोड़ी सी ऊपर उठती है, तो अचानक अपने वाहन को "खिंचाव" करना शुरू करना आवश्यक है। हुड पैर के अंदर की ओर मुड़े हुए पैरों की गति है, जो बोर्ड के साथ पैर को आगे और आगे बढ़ाता है। इसके लिए, स्केट उगता है, हवा में मँडराता है।

पहली बार से इसे समझना काफी कठिन है, हालाँकि वास्तव में यह सिद्धांत मुश्किल नहीं है। शुरुआती लोगों के लिए, यह पहली बार चाल को केवल आधा करने के लिए निकलता है, या लगातार गिरने के कारण यह बिल्कुल भी काम नहीं करता है। यह इस मामले में चिंता करने योग्य नहीं है, क्योंकि कौशल को एक ही आंदोलन के कई दोहराव के लिए सम्मानित किया जाता है, असफल प्रयासों को छोड़कर नहीं।

यदि आप चाहें, तो आप आसानी से एक कूद प्रदर्शन किए बिना, हुड को अलग से प्रशिक्षित कर सकते हैं। लेकिन किसी भी स्थिति में, आपको तुरंत इस तथ्य पर ध्यान देना चाहिए कि आपको तकनीक में महारत हासिल करने के लिए कुछ समय बिताना होगा।

एली ट्रिक कैसे करें: चौथा चरण

कूदने के दौरान आपको अपने घुटनों को जितना संभव हो सके झुकना होगा। यहां तक ​​कि अपने घुटनों को अपनी छाती में लाने की कोशिश करना भी सबसे अच्छा है। जितना संभव हो उतनी ऊंची छलांग लगाने के लिए यह सब आवश्यक है। इस समय कंधों को बोर्ड के साथ एक ही विमान में शरीर के साथ होना चाहिए, साथ ही साथ जमीन के समानांतर होना चाहिए। यही है, कंधे की रेखा स्पष्ट रूप से क्षैतिज होनी चाहिए, लेकिन जमीन से कोण पर नहीं। सही स्थिति के लिए धन्यवाद, समय आने पर संतुलन बनाए रखना संभव होगा।

ऐसे समय में जब कूद पहले से ही गिरावट में है, पैरों को जगह देना आवश्यक है ताकि वे पहियों के ऊपर स्पष्ट रूप से हों। आखिरकार, अपने खुद के द्रव्यमान को केंद्र या बोर्ड के किनारों पर उतारना, आप इसे एक पल में तोड़ सकते हैं। यह चाल, अधिक पेशेवर लोगों के विपरीत, स्केटबोर्ड को खोने के लायक नहीं है, इसलिए इसे जोखिम में नहीं डालना सबसे अच्छा है, क्योंकि एक नए बोर्ड में काफी राशि खर्च होगी।

प्रशिक्षण का अंतिम चरण

उतरते समय, आपको अपने पैरों को फिर से मोड़ना चाहिए ताकि घायल न हों, जिससे जमीन पर स्केट का प्रभाव कमजोर हो। जब स्केटबोर्ड के पहियों ने जमीन को छुआ, तो आपको इसे तुरंत कूदने की आवश्यकता नहीं है, आपको बस ड्राइव करने की आवश्यकता है।

सभी चरणों में महारत हासिल करने के बाद, "सहयोगी" कैसे करें, इस बारे में कोई सवाल नहीं होगा। अब यह स्पष्ट है कि इस छलांग में कुछ भी जटिल नहीं है, और कोई भी इसे कर सकता है।

चाल में महारत हासिल करने के लिए कोई विशेष समय सीमा नहीं है। कई वर्षों के अभ्यास के दौरान, ऐसे व्यक्ति सामने आए, जो आदर्श रूप से प्रशिक्षण के एक दिन में ही पूरी तरह से छलांग लगा सकते थे, और कुछ ऐसे भी थे जो एक सप्ताह के कठिन प्रशिक्षण में भी ऐसा नहीं कर सकते थे।

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