उपयोगी टिप्स

कैसे एक feint बनाने के लिए - इंद्रधनुष

एक फ़ुटबॉल इंद्रधनुष एक खूबसूरत फ़ैंट है जो भीड़ को ड्राइव करता है, और जो, इसके अलावा, गेंद को आगे बढ़ाने के लिए हमले का एक साधन है। यह एक काफी परिष्कृत तकनीक है जिसमें पैर के ऊपर गेंद को उठाने के लिए पैर का उपयोग करना शामिल है। फिर आपको विपरीत एड़ी के साथ गेंद को किक करना चाहिए ताकि गेंद आपके सिर के ऊपर एक चाप में धीरे से उड़ जाए। इंद्रधनुष कैसे करें, इसके बारे में और जानने के लिए आगे पढ़ें।

अपने पैरों के बीच गेंद के साथ शुरू करो। अलग खड़े कंधे-चौड़ाई। गेंद को अपने पैरों के बीच सही रखें ताकि वह आपके शरीर पर केंद्रित हो।

Final-Match.Ru

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  • 30 मई, 2016 483

एक फुटबॉल इंद्रधनुष एक सुंदर और शानदार झगडा है जो एक भीड़ का नेतृत्व कर सकता है, इतने सारे, विशेष रूप से नौसिखिया फुटबॉल खिलाड़ी अक्सर आश्चर्य करते हैं, कैसे एक इंद्रधनुष बनाने के लिए सीखने के लिए फुटबॉल में। सौंदर्य अपील के अलावा, इस फिंट के कुशल उपयोग से खिलाड़ी को गेंद को आगे बढ़ाने की अनुमति मिलती है, और एक ही समय में स्तूप में सुरक्षा का परिचय होता है। लेकिन, खेल के दौरान इस तकनीक का उपयोग करने के लिए, गेंद को माहिर करने की तकनीक को सुधारना महत्वपूर्ण है।

इस झगड़े में अतिरिक्त चाल की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, इसलिए उन लोगों के लिए जो जानना चाहते हैं कैसे फुटबॉल में एक इंद्रधनुष बनाने के लिएधैर्य रखना पड़ेगा।

तो, पहले कैसे फुटबॉल में एक इंद्रधनुष बनाने के लिए सीखने के लिए, आपको अपने पैर का उपयोग विपरीत पैर के साथ गेंद को उठाने के लिए करना चाहिए, और फिर एड़ी के साथ इस तरह के बल के साथ मारा कि यह धीरे से एक चाप में आपके ऊपर से गुजर जाए, और फिर गेंद को सही ढंग से स्वीकार करें और मैदान पर आगे बढ़ना जारी रखें।

रेनबो ट्रिक सीखने के लिए, आपको पहले इसे स्थिर अवस्था में प्रदर्शन करने का अभ्यास करना चाहिए। हम गेंद को पैरों के बीच में रखते हैं, फिर शॉक फुट की मदद से हम इसे उल्टे पैर पर घुमाते हैं। यह एक निश्चित प्रयास के साथ जल्दी से किया जाना चाहिए, अन्यथा यह जमीन पर गिर जाएगा।

फिर, जब आपने गेंद को घुटने की ऊंचाई तक रोल करने के लिए अनुकूलित किया है, तो आपको अपने पैरों को आगे बढ़ाना चाहिए ताकि यह हवा में थोड़ा बढ़ जाए। इस मामले में, आपको गेंद को एड़ी के पास स्थित करने की आवश्यकता है।

अभ्यास के अंत में, शॉक लेग पर उतरें, जिस समय आप विपरीत एड़ी से गेंद को किक मारते हैं। यदि आप चाहते हैं कि सब कुछ वर्कआउट करें, तो यह सब तेज गति से करना महत्वपूर्ण है। याद रखें कि आपको एक निश्चित बल के साथ गेंद को किक करने की आवश्यकता है ताकि यह एक चाप में उड़ जाए, इसलिए तब तक ट्रेन करें जब तक कि गेंद आपके सामने गिरना शुरू न हो जाए। इसके अलावा, यह स्पष्ट करना महत्वपूर्ण है कि व्यायाम करते समय, जब आप पहले से ही गेंद को अपनी एड़ी से मार रहे हों, तो थोड़ा आगे की ओर झुकें ताकि वह वापस उड़ने के बजाय सही दिशा में चले।

फ़िंट "रेनबो" को पहले से ही चलाने के लिए डिज़ाइन किया गया है, इसलिए पहले कैसे फुटबॉल में एक इंद्रधनुष बनाने के लिएया मैच के दौरान, आपको व्यापक कदम नहीं उठाने चाहिए, क्योंकि यह केवल बाधा होगी। इसके अलावा, आपको मजबूत त्वरण हासिल करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि गति से एक इंद्रधनुष बनाना बेहद मुश्किल है।

कैसे एक फेंट "इंद्रधनुष" बनाने के लिए: 27 टिप्पणियाँ

अंत में, सब कुछ सुपर महान साइट है))

हालांकि एक महीने के लिए मैं कितना भी प्रशिक्षण ले सकता हूं मैं 50 बार भी टकसाल नहीं बना सकता)

2ofc
सब कुछ होगा प्रशिक्षण लेते रहें।

और एक महीने में मैं औसतन 80-100 का सिक्का (333 रिकॉर्ड) करता हूं, लगभग हमेशा एटीवी इनसाइडर एटीवी, थोड़ा क्रॉसओवर, आरटीवी और फुटस्टेप थोड़ा सा पालन करता है, और शून्य भी))

Atv, htv जानते हैं कि कैसे, तो यह पहले से ही शून्य नहीं है। शुरुआत 😉

बहुत अच्छा स्वागत है। बहुत प्रभावी, शानदार नहीं। मैं यह खेल में 1987 से कर रहा हूं। लेकिन, दुर्भाग्य से, मुझे किसी और को याद नहीं है जो इसका इस्तेमाल करेगा। बहुत से लोग जानते हैं कि कैसे, लेकिन वे उन्हें खेल know में शामिल नहीं करते हैं

बड़े फुटबॉल में, ओचो के अलावा, इसे ब्राजील के वेम्बरो ने बनाया था। हम में से, मैंने केवल एक बार अलेनिकोव द्वारा 88 में प्रदर्शन किया था।

शांत ज्वर। मैंने फुटबॉल खेला, मैंने कोशिश की, यह निकला और मुझे समस्याओं का एक शैतान मिला! केवल इसे सम्मानित करने की आवश्यकता है।

मैं 14 साल का हूं। मैं एक शुरुआती हूं। मैं इसे कर सकता हूं और हर दिन मैं दाईं ओर 100 बार आसानी से जांचता हूं और बाईं ओर मैं थोड़ा 35 रिकॉर्ड सीखता हूं।

सुनो दोस्त साइट उत्कृष्ट है।
फ्रीस्टाइल में, मैंने तुलनात्मक रूप से हाल ही में 2005 के साथ लगातार (735 बार रिकॉर्ड)
जब मैं गेंद के माध्यम से पूरी तरह से अपना पैर फेंकने की आवश्यकता होती है, तो मैं सबसे अधिक एक फिंट बनाना चाहता हूं ...
मुझे बताओ कि यह कैसे करना है और इसे क्या कहा जाता है

बहुत अच्छी साइट केवल 1 माइनस जिसे आप मुफ्त में डाउनलोड नहीं कर सकते।

मैक्सिम का, इस ट्रिक को ATW (Eng। दुनिया भर में) कहा जाता है, यह कैसे करना है यहाँ पर लिखा गया है http://www.footballfreestyle.ru/obuchayushhee-video/beginner-tricks/

एलिक, आप मुफ्त में डाउनलोड कर सकते हैं

मुझे यह ट्रिक सचमुच 2 दिनों के बाद मिली जब मैंने इसे देखा)))

मेरे लिए फ्रीस्टाइलर अभी भी अच्छा नहीं है (मैं केवल एयरव्यू से एटीडब्ल्यू करता हूं, लेकिन राउंड के साथ सबकुछ ठीक है), लेकिन मैं अपने लिए तेज गति से भी कैरिटल (अच्छी तरह से, इंद्रधनुष) करता हूं (मैं बहुत अच्छी तरह से नहीं चल रहा हूं)। यह सबसे प्रभावी चाल है। रक्षक हमेशा काम से बाहर रहता है।

मुझे एक इंद्रधनुष वापस मिलता है।

ट्रेन अधिक))
एनीमेशन पर उस प्रकार को देखें जिस पर गेंद अंत में बाईं ओर उड़ गई (जो कि घर पर है)