उपयोगी टिप्स

ब्रेसिज़ - ऑर्थोडॉन्टिस्ट की सलाह क्या और कैसे खाएं

काटने सुधार एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है। कई लोगों के लिए, एक खूबसूरत मुस्कान मनोवैज्ञानिक और शारीरिक परेशानी के लायक है। ब्रैकेट सिस्टम पहनते समय मुख्य नुकसान में से एक कुछ उत्पादों के उपयोग में प्रतिबंध है। ब्रेसिज़ के पोषण को नियंत्रित किया जाना चाहिए ताकि ठोस भोजन रूढ़िवादी तंत्र को तोड़ न सके, जिसके बाद यह या तो अपने कार्यों को पूरा करने के लिए बंद हो जाएगा या मौजूदा विकृति को बढ़ा देगा।

दांतों को सही करने के लिए डिवाइस का डिज़ाइन ऐसा है कि कुछ उत्पादों के अवशेष ताले या मेहराब से खराब रूप से साफ हो जाते हैं, और यह सीधे तामचीनी को नुकसान पहुंचाता है और एक हिंसक प्रक्रिया का विकास होता है।

ब्रेसिज़ स्थापित करने के बाद पहले दिनों में क्या खाएं?

ब्रेसिज़ स्थापित करने के तुरंत बाद, मुंह में संवेदनाएं सुखद नहीं होती हैं। असामान्य दबाव के कारण, कई को पूरे सेंध में दर्दनाक संवेदना होती है: चबाने के दौरान गंभीर दर्द, एक भावना जो दांतों को लहरा रही है। स्थिति को कम करने के लिए, विशेषज्ञ मैश किए हुए या नरम भोजन की सलाह देते हैं। आदर्श:

  • दही,
  • तरल अनाज
  • जेली
  • पनीर
  • सब्जी और मांस प्यूरी इत्यादि।

इस तरह के भोजन से रिसेप्शन के दौरान अतिरिक्त दर्द नहीं होता है और ब्रेसिज़ के लिए उपयोग की प्रक्रिया अधिक आरामदायक हो जाती है।

ठोस भोजन

ठोस खाद्य पदार्थों को काटने से अक्सर मशीन के चाप को नुकसान होता है। इस मामले में, सिस्टम के लोचदार बलों की कार्रवाई की दिशा बदल जाती है: डेंटेशन गलत दिशा में आगे बढ़ता है।

इसके अलावा, घने भोजन ताले की रिहाई को भड़का सकते हैं। दांतों को ब्रेसिज़ को ठीक करने के लिए, विशेष गोंद का उपयोग किया जाता है, जो मज़बूती से, लेकिन कसकर नहीं, संरचना को ठीक करता है। अन्यथा, उपचार के बाद डिवाइस को हटाने पर आप अपने दांतों को घायल कर सकते हैं। यदि आप अनुमति से अधिक बल लागू करते हैं, तो ब्रैकेट बंद हो सकता है। नेत्रहीन, यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा, हालांकि, दांत की सतह के साथ एक दृढ़ निर्धारण गायब हो जाएगा। रूढ़िवादी के लिए समय पर यात्रा के साथ, परेशानी कुछ वित्तीय नुकसान होगी। यदि आप ब्रैकेट को मजबूत करने के लिए कोई कदम नहीं उठाते हैं, तो तंत्र का परिणाम काफी कम हो जाएगा: जिस दांत पर ताला लगा है, वह दूसरों के साथ सही दिशा में आगे बढ़ना बंद कर देगा, और उपचार की अवधि में काफी वृद्धि होगी।

इस प्रकार, ब्रैकेट सिस्टम को स्थापित करने के बाद, आपको छोड़ देना चाहिए:

  • पागल,
  • सूरजमुखी के बीज
  • पटाखे और ड्रायर,
  • हार्ड कैंडीज (कारमेल, लॉलीपॉप), आदि।

बासी भोजन

दांत और तंत्र के तत्वों पर चिपके हुए खाद्य स्लाइस सौंदर्यहीन रूप से अप्रभावी दिखते हैं। ब्रेसिज़ पर बचे खाद्य कण दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी को ट्रिगर कर सकते हैं। चिपचिपा उत्पादों को सिस्टम तत्वों से निकालना मुश्किल है। ये मुख्य कारण हैं कि आपको इस स्थिरता के उत्पादों से बचना चाहिए।

यदि निषिद्ध सूची से कुछ खाने का प्रलोभन सामान्य ज्ञान से दूर हो गया है, तो आपको खाने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करने की आवश्यकता है। यह एक आसान काम नहीं है, विशेष ब्रश के उपयोग की आवश्यकता होती है, चिपचिपा भोजन खाने के बाद यह बहुत अधिक जटिल हो जाएगा।

उत्पाद जो आपके दांतों से चिपकते हैं, उनमें शामिल हैं:

  • चीज,
  • चिप्स,
  • सूखे मेवे
  • मुलायम कैंडीज (टॉफी, नौगट के साथ),
  • मकई का आटा
  • ताजा, नरम रोटी,
  • अनाज उत्पादों
  • चबाने वाली गम (यह एक धातु चाप को मोड़ सकता है, जो पूरे ढांचे के संचालन को बाधित करेगा)।

रंगों के साथ उत्पाद

रंग गुणों वाले उत्पादों से संयम सौंदर्यवादी रूढ़िवादी प्रणालियों के लिए विशेष रूप से सच है। इस तरह के भोजन के लगातार उपयोग के साथ, ब्रेसिज़ अंततः अपने मूल रंग को खो देंगे और दांतों पर अदृश्य होने से बचेंगे। प्लास्टिक निर्माण भोजन के रंग के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। ब्रैकेट के अलावा, लिगचर तत्वों को भी चित्रित किया गया है। यह महत्वपूर्ण नहीं है, क्योंकि उन्हें समय-समय पर प्रतिस्थापित किया जाना है, लेकिन फिर भी, रंगों से दाग बहुत आकर्षक नहीं लगते हैं।

ब्रैकेट रंग पर सबसे अधिक आक्रामक उत्पादों में शामिल हैं:

  • रेड वाइन
  • काली चाय
  • कॉफी,
  • डार्क बेरीज और ड्रिंक्स,
  • चॉकलेट,
  • बीट,

अन्य ब्रैकेट निषिद्ध उत्पाद

कार्बोनेटेड ड्रिंक न पिएं। उनमें उच्च अम्लता होती है, जो तामचीनी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। सिस्टम को हटाने के बाद, दांतों की सतह पर दाग रह जाएंगे।

जब छोटे बीज के साथ जामुन खाते हैं, तो अनाज सिस्टम के तत्वों के बीच फंस सकते हैं। यह डिज़ाइन को नुकसान पहुँचाता है और बहुत ही सौंदर्यवादी रूप से प्रसन्न नहीं दिखता है।

नट के साथ चॉकलेट बार - डबल प्रतिबंध मिठाई। सबसे पहले, पूरे पागल कठोर होते हैं और चाप को तोड़ सकते हैं, और दूसरी बात, चॉकलेट, इसकी चिपचिपाहट के कारण, दांतों से और तंत्र से ही दोनों को खराब रूप से साफ किया जाता है।

आपको पॉपकॉर्न के बारे में भूल जाना चाहिए, क्योंकि मकई के गुच्छे के बीच अनप्रोसेस्ड हार्ड ग्रेन हो सकते हैं, जो अगर उपेक्षित होते हैं, तो ब्रैकेट सिस्टम को खराब कर देगा।

भोजन का तापमान

रूढ़िवादी डिजाइन की प्रभावशीलता काफी हद तक लिए गए भोजन के तापमान पर निर्भर करती है। एक समय में बहुत ठंडा और गर्म भोजन का विकल्प दांतों के तामचीनी पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है, और तापमान परिवर्तन के साथ थर्मोएक्टिव तत्वों वाले ब्रेसिज़ रंग बदल सकते हैं।

फ्रीजर से निकाले गए खाद्य पदार्थ, जैसे कि जामुन या आइसक्रीम आदि को तुरंत न खाएं। निषिद्ध और बहुत गर्म भोजन। सूप, शोरबा, पेय मौखिक तापमान के लिए आरामदायक होना चाहिए।

आइसक्रीम के खतरों पर कोई आम सहमति नहीं है। कुछ ऑर्थोडॉन्टिस्ट दर्द को कम करने के लिए डिवाइस को स्थापित करने के बाद पहले दिनों में इसे खाने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य स्पष्ट रूप से इसे प्रतिबंधित करते हैं - बहुत ठंडा भोजन सिस्टम को नुकसान पहुंचा सकता है। यदि इस मिठाई को मना करना बिल्कुल असंभव है, तो आपको इसे एक चम्मच के साथ खाना चाहिए, धीरे-धीरे अपने मुंह में पिघलाना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि आइसक्रीम में खाद्य रंग शामिल नहीं है।

कई लोगों के लिए, नाखून काटना, पेन या पेंसिल की नोक एक सामान्य बात है। ब्रैकेट सिस्टम स्थापित करने के बाद, आपको इन बुरी आदतों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है। लेकिन ब्रेसिज़ को साफ करने के लिए और प्रत्येक भोजन के बाद विशेष समाधान के साथ उन्हें कुल्ला करना चाहिए। बाद में मौखिक स्वच्छता को बाहर किया जाता है, अधिक गंभीर रूप से दांतों को नुकसान होगा। यही कारण है कि एक काटने सुधार रोगी को सफाई की आपूर्ति के कम से कम दो सेट करने की आवश्यकता होती है। एक घर पर उपयोग करें, दूसरा बाहर। एक विशेष टूथब्रश, ब्रश, एकल-बीम ब्रश, फ्लॉस (विशेष रूप से एक तार चाप के नीचे सुविधाजनक थ्रेडिंग के लिए विशेष युक्तियों के साथ विशेष दंत सोता), - ऐसा शस्त्रागार हमेशा हाथ में होना चाहिए।

भोजन के बाद ब्रैकेट क्लीनिंग टिप्स

यदि ब्रेसिज़ को हटाने योग्य तत्वों (रबर बैंड, छड़) से सुसज्जित किया जाता है, तो उन्हें प्रक्रिया से पहले हटा दिया जाना चाहिए। प्रत्येक दाँत को साफ़ करने के लिए कम से कम 10 सेकंड की अनुमति होती है। चाप को सावधानीपूर्वक साफ़ करें, प्रत्येक ब्रैकेट ताकि ब्रश ब्रिसल ब्रैकेट के आस-पास के क्षेत्र को स्पर्श करें। प्रक्रिया के दौरान, आप दांतों के अंतराल से बाकी भोजन को धोने के लिए कई बार अपना मुंह कुल्ला कर सकते हैं। फ्लोसोव भोजन के कणों से निपटने में मदद करेगा जो ब्रश के साथ प्रसंस्करण के बाद रहते हैं। अंत में, एक विशेष तरल के साथ अपना मुंह कुल्ला।

उन लोगों के अनुसार जो ब्रेसिज़ पहनते हैं, स्वच्छता प्रक्रियाओं की जटिलता आपको ठीक से खाने के लिए सिखाती है: अनियोजित स्नैक्स और जाने पर चबाने से बचें।

ब्रेसिज़ के साथ क्या खाएं

निषिद्ध उत्पादों की सूची विस्तृत है, लेकिन विशेष प्रतिबंध केवल नशे की अवधि तक लागू होते हैं। चिंता न करें कि आहार में बहुत नुकसान होगा। समय के साथ, मछली, मांस, सब्जियां, फलों को पेश करके इसका विस्तार किया जा सकता है। कठोर उत्पादों को कुचल दिया जाना चाहिए (छोटे स्लाइस में कटा हुआ, कसा हुआ, एक ब्लेंडर में कटा हुआ), और भोजन जिसे गर्मी उपचार की आवश्यकता होती है, उसे नरम बनाने के लिए सामान्य से अधिक समय तक स्टू होना चाहिए।

शीघ्र अनुकूलन के लिए, भोजन के दौरान संवेदनाओं को सुनना महत्वपूर्ण है: भय और परेशानी के मामले में, "संदिग्ध" भोजन से इनकार करें।

अनुमत व्यंजनों की सूची:

  • जार से बेबी प्यूरी (सब्जी, फल, मांस)
  • मीटबॉल, विभिन्न प्रकार के मांस से मीटबॉल (यह वांछनीय है कि स्टफिंग को अधिक कोमलता के लिए कई बार स्क्रॉल किया जाए)
  • मसला हुआ सूप (मशरूम, चिकन, गजपचो, आदि),
  • मैश किए हुए मांस या मीटबॉल के साथ नियमित सूप
  • अनाज,
  • कॉड यकृत
  • डिब्बाबंद मछली
  • बैंगन कावीयार, तोरी,
  • मिल्क शेक,
  • फल और सब्जी की स्मूदी,
  • नरम फल: तरबूज, खरबूजे, प्लम, केले, अंगूर, आदि।

संक्षेप में, ब्रेसिज़ के लिए पोषण निम्नानुसार होना चाहिए: भोजन सामान्य तापमान पर होना चाहिए, कटा हुआ होना चाहिए, चिपचिपा नहीं होना चाहिए और उज्ज्वल रंग नहीं होना चाहिए।

प्रश्न # 2। ब्रेसिज़ पर क्या नहीं खाया जा सकता है?


और बहुत बार एक राय है कि ब्रेसिज़ स्थापित करके, वे केवल तरल और नरम भोजन खा सकते हैं। और अन्यथा, ठोस भोजन खाने पर ब्रेसिज़ गिर सकता है (जो, वैसे, सच है)। क्या "मांस और अन्य पाक प्रसन्नता के लिए विदाई" का नारा लागू होता है?

मैं eliners के बारे में अधिक जानना चाहते हैं!

ऑर्थोडॉन्टिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार गेवोरक्यन तात्याना व्लादिमीरोवाना पर टिप्पणियाँ:


- वैसे, कुछ रोगी (लेकिन अधिक बार रोगी) इस विचार के बारे में भी उत्साहित होते हैं कि वे कम खाएंगे और परिणामस्वरूप, अपना वजन कम करेंगे।

ब्रेसिज़ पर वजन कम? - मूल विचार)


- सच है, यह हमेशा वजन कम करने की इच्छा के लिए प्रेरणा नहीं है, ब्रेसिज़ पर खाने के लिए खुद को सीमित करना, उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के लिए रहता है, लेकिन यह एक और विषय है। वास्तव में, ब्रेसिज़ कुछ प्रतिबंध लगाते हैं, लेकिन इतना कठिन और क्रूर नहीं।

और ये प्रतिबंध खाने की प्रक्रिया के लिए भोजन पर इतना लागू नहीं होता है। जब ब्रेसिज़ पर ऑर्थोडोंटिक उपचार चल रहा होता है, तो ऑर्थोडॉन्टिस्ट भोजन को पीसने की सलाह देते हैं, लेकिन इसे एक सजातीय घोल में नहीं बदलते। आप एक कांटा और चाकू के साथ भोजन को पीस सकते हैं ताकि एक व्यक्ति काटने के आंदोलनों को न करें।


हां, कुरकुरे हरे सेब को काटने के प्रेमियों को चाकू की आदत डालनी होगी, ताकि काटते समय गलती से ब्रैकेट छिल न जाए। ऐसा ही सख्त मांस या अन्य सख्त खाद्य पदार्थों के साथ होता है। केवल नट्स, क्रैकर्स, बटरस्कॉच (उन्हें लोकप्रिय रूप से "फ़िलोडर्स" कहा जाता है) ब्रेसेस पर भोजन पर एक गंभीर प्रतिबंध के तहत आते हैं। लेकिन यह संभावना नहीं है कि हम सभी को हर दिन इन उत्पादों का सेवन करने की गंभीर आदत है। इसलिए, असली पेटू को इस सोच में नहीं जाना चाहिए कि ब्रेसिज़ में बहुत कम है जिसे आप खाने के लिए खर्च कर सकते हैं।

दर्द के कारण ब्रेसिज़ में खाने पर प्रतिबंध

- लेकिन ब्रेसिज़ पर पोषण में प्रतिबंध के इस मिथक का एक और पक्ष है। तथ्य यह है कि ब्रेसिज़ या बाद की सक्रियता (उदाहरण के लिए, आर्क्स को बदलना) को ठीक करने के तुरंत बाद, रोगी दर्द को तेज करता है, और उनकी वजह से, एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया द्वारा निर्धारित भोजन सेवन पर प्रतिबंध हो सकता है, अर्थात, जब कोई व्यक्ति बस उकसावे से बचता है। दर्द जो दांत बंद होने पर या तेज होता है, और इसलिए ब्रेसिज़ में भोजन करते समय, जिस पर मेहराब भी दबाते हैं।


और यहां एक बयानबाजी-रूढ़िवादी सवाल पहले से ही उठता है: इलाज कैसे करें, इलाज कैसे करें? केवल ठोस सिफारिशें देना असंभव है। प्रत्येक रूढ़िवादी के पास अपने पसंदीदा उपकरण, अपनी पसंदीदा तकनीक आदि हैं। इसलिए, यदि यह समस्या महत्वपूर्ण है, तो इसके बारे में पूछने के लायक है सीधे डॉक्टर से जिसे आप इलाज करने का इरादा रखते हैं।

एक बात सुनिश्चित करने के लिए है: जो स्वादिष्ट भोजन पसंद करता है वह ब्रेसिज़ में और उसके बाद भी ऐसा करता रहता है।

किसी भी मामले में, ब्रेसिज़ खाने के दौरान असुविधा होती है। क्या आपको वास्तव में ब्रेसिज़ की आवश्यकता है क्योंकि आपका डॉक्टर आपको सलाह देता है?

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ऑर्थोडॉन्टिस्ट, चिकित्सा विज्ञान के उम्मीदवार गेवोरक्यन तात्याना व्लादिमीरोवाना पर टिप्पणियाँ:


- वैसे, कुछ रोगी (लेकिन अधिक बार रोगी) इस विचार के बारे में भी उत्साहित होते हैं कि वे कम खाएंगे और परिणामस्वरूप, अपना वजन कम करेंगे।

ब्रेसिज़ पर वजन कम? - मूल विचार)


- सच है, यह हमेशा वजन कम करने की इच्छा के लिए प्रेरणा नहीं है, ब्रेसिज़ पर खाने के लिए खुद को सीमित करना, उपचार के पूरे पाठ्यक्रम के लिए रहता है, लेकिन यह एक और विषय है। वास्तव में, ब्रेसिज़ कुछ प्रतिबंध लगाते हैं, लेकिन इतना कठिन और क्रूर नहीं।

और ये प्रतिबंध खाने की प्रक्रिया के लिए भोजन पर इतना लागू नहीं होता है। जब ब्रेसिज़ पर ऑर्थोडोंटिक उपचार चल रहा होता है, तो ऑर्थोडॉन्टिस्ट भोजन को पीसने की सलाह देते हैं, लेकिन इसे एक सजातीय घोल में नहीं बदलते। आप एक कांटा और चाकू के साथ भोजन को पीस सकते हैं ताकि एक व्यक्ति काटने के आंदोलनों को न करें।


हां, कुरकुरे हरे सेब को काटने के प्रेमियों को चाकू की आदत डालनी होगी, ताकि काटते समय गलती से ब्रैकेट छिल न जाए। ऐसा ही सख्त मांस या अन्य सख्त खाद्य पदार्थों के साथ होता है। केवल नट्स, क्रैकर्स, बटरस्कॉच (उन्हें लोकप्रिय रूप से "फ़िलोडर्स" कहा जाता है) ब्रेसेस पर भोजन पर एक गंभीर प्रतिबंध के तहत आते हैं। लेकिन यह संभावना नहीं है कि हम सभी को हर दिन इन उत्पादों का सेवन करने की गंभीर आदत है। इसलिए, असली पेटू को इस सोच में नहीं जाना चाहिए कि ब्रेसिज़ में बहुत कम है जिसे आप खाने के लिए खर्च कर सकते हैं।

दर्द के कारण ब्रेसिज़ में खाने पर प्रतिबंध

- लेकिन ब्रेसिज़ पर पोषण में प्रतिबंध के इस मिथक का एक और पक्ष है। तथ्य यह है कि ब्रेसिज़ या बाद की सक्रियता (उदाहरण के लिए, चाप को बदलना) को ठीक करने के तुरंत बाद, रोगी दर्द को तेज कर देता है, और उनकी वजह से, सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया द्वारा निर्धारित भोजन सेवन पर प्रतिबंध हो सकता है, अर्थात, जब कोई व्यक्ति बस उकसावे से बचता है। दर्द जो दांत बंद होने पर या तेज होता है, और इसलिए ब्रेसिज़ में भोजन करते समय, जिस पर मेहराब भी दबाते हैं।


और यहां एक बयानबाजी-रूढ़िवादी सवाल पहले से ही उठता है: इलाज कैसे करें, इलाज कैसे करें? केवल ठोस सिफारिशें देना असंभव है। प्रत्येक रूढ़िवादी के पास अपने पसंदीदा उपकरण, अपनी पसंदीदा तकनीक आदि हैं। इसलिए, यदि यह समस्या महत्वपूर्ण है, तो इसके बारे में पूछने के लायक है सीधे डॉक्टर से जिसे आप इलाज करने का इरादा रखते हैं।

एक बात सुनिश्चित करने के लिए है: जो स्वादिष्ट भोजन पसंद करता है वह ब्रेसिज़ में और उसके बाद भी ऐसा करता रहता है।

इसलिए सेहत के लिए ब्रेसेस में खाएं! लेकिन याद रखें - एलिनर बेहतर हैं)

किसी भी मामले में, ब्रेसिज़ खाने के दौरान असुविधा होती है। क्या आपको वास्तव में ब्रेसिज़ की आवश्यकता है क्योंकि आपका डॉक्टर आपको सलाह देता है?

क्या आप उपचार (एक वर्ष या दो) के दौरान हर समय अपने मुंह में धातु और सिरेमिक ब्रेसिज़ के रूप में लोहे के इस ढेर को खींचने के लिए तैयार हैं? उनके बारे में अपनी जीभ रगड़ें, एक चमक को पॉलिश करें, भोजन के टुकड़े को खत्म करें? जब खाने में असुविधा होती है और सौंदर्य से प्रसन्न नहीं होती है।

एलिनर ट्रीटमेंट के बारे में सोचें। खाने के साथ कोई समस्या नहीं होगी - भोजन उनमें फंस नहीं जाएगा और मुंह से बुरी तरह से बदबू नहीं आएगा। स्टार स्माइल कंपनी रूस के 70 से अधिक शहरों में चल रही है और आपको अपने शहर में एक ऑर्थोडॉन्टिस्ट के एक सक्षम परामर्श की पेशकश करने में सक्षम होगी। और कीमतें आपको सुखद आश्चर्यचकित करेंगी, क्योंकि स्टार स्माइल में उत्कृष्ट गुणवत्ता वाले उपचार की सबसे कम कीमत है।