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नाखूनों की वृद्धि कैसे तेज करें

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नाखून विस्तार प्रक्रियाओं की उपलब्धता के बावजूद, हाल ही में अधिकांश महिलाओं के बीच "स्वाभाविकता" की ओर एक प्रवृत्ति उभरी है। आज, अधिक से अधिक महिलाएं अपने स्वयं के सुंदर, अच्छी तरह से तैयार और लंबे नाखून चाहती हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, हर लड़की प्राकृतिक नाखूनों की सुंदरता और तेजी से विकास नहीं कर सकती है।

लेकिन निराशा मत करो, बस अपने नाखूनों को दिन में केवल कुछ मिनट दें, और वे आपको उनके आकर्षक रूप से प्रसन्न करेंगे। आप सीखेंगे कि "आइडियल मैनीक्योर" से हमारी अगली सौंदर्य समीक्षा से महंगी सैलून प्रक्रियाओं का सहारा लिए बिना नाखूनों के विकास को कैसे मजबूत और तेज किया जाए।

नाखून वृद्धि की प्रक्रिया को गति कैसे दें

वैज्ञानिकों ने पाया है कि एक औसत व्यक्ति में नाखून प्लेट में साप्ताहिक "वृद्धि" 1 से 1.5 मिमी तक होती है। और इसका मतलब है कि किसी के लिए यह प्रक्रिया अधिक सक्रिय रूप से आगे बढ़ रही है, जबकि किसी के लिए यह धीमी है। इसके अलावा, निम्नलिखित कारक नाखून वृद्धि के "गति" गुणों को प्रभावित करते हैं:

  • मौसम। यह स्थापित किया गया है कि प्रकाश और गर्म मौसम में नाखून शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि की तुलना में तेजी से बढ़ते हैं।
  • पॉल। इसलिए महिलाओं के नाखून पुरुषों की तुलना में 20% अधिक तेजी से बढ़ते हैं।
  • उम्र। नाखून प्लेटों का सबसे सक्रिय विकास 25 साल तक हो जाता है, फिर नाखूनों को अपडेट करने की प्रक्रिया धीमी होने लगती है।
  • पावर। सभी आवश्यक ट्रेस तत्वों और विटामिन से भरपूर एक समृद्ध पूर्ण आहार, नाखूनों के "विकास" गुणों को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है।
  • पानी का संतुलन। पानी मानव शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है, जिससे नाखून प्लेटों के क्षेत्र सहित कोशिकाओं को अधिक गहन रूप से नवीनीकृत करना पड़ता है। तदनुसार, पर्याप्त मात्रा में पीने से अनुकूल रूप से नाखूनों की वृद्धि दर प्रभावित होती है।

नाखून प्लेट की वृद्धि की दर को प्रभावित करने वाले कारकों के अलावा, ऐसे क्षण हैं जो न केवल प्लेटों के नवीकरण को धीमा कर देते हैं, बल्कि नाखून के विनाश और पतले होने के कारण पहले से ही प्राप्त "वृद्धि" को भी कम करते हैं। इनमें शामिल हैं:

  • नाखून प्लेट का प्राकृतिक घर्षण। आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन दैनिक घरेलू और घरेलू कामों के प्रदर्शन के दौरान, और बस परिचित रोजमर्रा की जिंदगी की प्रक्रिया में, नाखूनों की युक्तियां, भले ही थोड़ा सा, लेकिन पीस लें, जानवरों के समान सिद्धांत पर - यांत्रिक घर्षण से।
  • नाखून का पतला होना, उसकी चोट, टूटना, मलत्याग इत्यादि, नाखून की प्लेट में कमी और एक महत्वपूर्ण होता है। स्वाभाविक रूप से, इस तरह की परेशानियां इस तथ्य की ओर ले जाती हैं कि हम खुद को क्षतिग्रस्त टिप को काटने के लिए मजबूर हैं, और इसके साथ अन्य सभी नाखून हैं, इसलिए "एक कंघी के नीचे" बोलने के लिए।
  • उचित देखभाल का अभाव भंगुर नाखून की ओर जाता है, जो फिर से सभी नाखूनों के मजबूर सुधार को मजबूर करता है।

यदि नाखून छूटना और टूटना शुरू करते हैं, तो उन्हें यथासंभव छोटा करना बेहतर होता है। कमजोर युक्तियाँ न केवल सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन दिखती हैं, बल्कि पोषक तत्वों को "बढ़ती" प्लेट से पोषक तत्व भी लेती हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह भविष्य में भी कमजोर हो जाएगा। याद रखें कि पुनर्जीवन का एकमात्र तरीका नाखून का क्षेत्र है जो नाखून के बिस्तर पर पूरी तरह से फिट बैठता है। अतिवृद्धि टिप अनिवार्य रूप से मृत है और इसे केवल बनाए रखा जा सकता है, लेकिन इलाज नहीं किया जाता है।

बेशक, हम मौसम और उम्र को प्रभावित करने में सक्षम नहीं हैं, लेकिन प्रकृति ने पहले से ही त्वरित नाखून विकास के साथ उदारता से महिलाओं को संपन्न किया है, और एक संतुलित आहार और पीने के नियमों के अनुपालन के साथ-साथ उचित देखभाल, जल्दी से नाखून बढ़ाने और बनाए रखने में मदद करेगी। उस के शीर्ष पर, महिलाओं के शस्त्रागार पर कई सरल घरेलू तरीके हैं जो नाखून वृद्धि के त्वरण को प्रभावित करते हैं, जिसके प्रदर्शन को हर कोई स्वतंत्र रूप से सामना कर सकता है। उनके बारे में और नीचे चर्चा की जाएगी।

घर पर नाखून विकास को कैसे तेज करें

आज की हमारी समीक्षा में, हम विशेष रूप से नाखून वृद्धि को मजबूत करने और बढ़ाने के लिए सैलून प्रक्रियाओं को छोड़ देते हैं, और घर पर बने "दादी की" व्यंजनों के बारे में बात करते हैं जो वास्तव में नाखूनों की स्थिति में सुधार करने और नाखून प्लेट regrowth के "मानक मानकों" को पार करने में सक्षम हैं।

घर पर नाखूनों के विकास को कैसे तेज किया जाए, इसका शस्त्रागार काफी समृद्ध और विविधतापूर्ण है, और हर महिला अपनी आत्मा के लिए एक उपाय चुन सकती है और ... अपने नाखूनों के लिए। पसंद की सुविधा के लिए, हमने उन सभी प्रक्रियाओं को विभाजित किया जो नाखूनों के विकास को उनकी "विशेषज्ञता" के अनुसार समूहों में विभाजित करती हैं। हम उनमें से प्रत्येक पर विस्तार से विचार करते हैं।

त्वरित नाखून वृद्धि के लिए स्नान

नाखून वृद्धि के लिए सबसे लोकप्रिय और सबसे आसान उपकरण है स्नान। वे विभिन्न प्रकारों में आते हैं:

  • जल-आधारित स्नान। सबसे प्रभावी। यह पाया गया कि पानी के साथ बाहरी संपर्क नाखून प्लेटों के विकास को उत्तेजित करता है। हालांकि, सब कुछ मॉडरेशन में अच्छा है, और इसलिए पानी के स्नान के लिए एक सख्त समय सीमा है - 30 मिनट से अधिक नहीं। इसके अलावा, वृद्धि के अलावा, मजबूत करना भी महत्वपूर्ण है, और इसलिए पानी के स्नान को मजबूत और पौष्टिक घटकों के साथ समृद्ध किया जाना चाहिए - समुद्री नमक, आयोडीन समाधान, नींबू का रस, आवश्यक तेल (नाखूनों के विकास पर प्रभाव में चाय के पेड़, साइट्रस और मेंहदी का तेल)।

  • तेल स्नान। वे पानी-आधारित स्नान के लिए अपने उत्तेजक प्रभाव में कुछ हद तक हीन हैं, लेकिन वे नाखून प्लेट और छल्ली को पूरी तरह से पोषण करते हैं। भविष्य में, एक तेल "अमृत" से खिलाए गए नाखून क्षति के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं और इसलिए, अधिक "लचीला" होते हैं। तेल स्नान में किसी भी वनस्पति या कॉस्मेटिक तेल का उपयोग शामिल है। सबसे प्रभावी: जैतून, समुद्री हिरन का सींग और बादाम का तेल। इस तरह के स्नान को अतिरिक्त रूप से नींबू का रस, तरल विटामिन (उदाहरण के लिए, "एविट"), आयोडीन समाधान, आदि से समृद्ध किया जा सकता है। तेल स्नान गर्म प्रदर्शन में सबसे प्रभावी हैं।
  • जिलेटिन स्नान। वे जीवन देने वाले कोलेजन के साथ नाखून प्लेटों को "पोषण" करते हैं, उन्हें अधिक प्लास्टिक बनाते हैं, और नाखून की आंतरिक संरचनाओं को मजबूत करते हैं। "औषधीय जेली" एक जेली जैसी स्थिरता में जिलेटिन के आधार पर बनाई जाती है। वे हमेशा एक गर्म रूप में उपयोग किए जाते हैं, और दूध, शहद, औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े के रूप में अतिरिक्त पुनःपूर्ति की आवश्यकता होती है - कैमोमाइल, कैलेंडुला, ऋषि, आदि के फूल।
  • सिद्धांत रूप में, औषधीय काढ़े के आधार पर स्नान - कैमोमाइल, ओक छाल, ऋषि, आदि। - और "स्वतंत्र" निष्पादन एक बहुत प्रभावी उपकरण है। ऐसे बाथटब फंगल रोगों के खिलाफ एक अच्छा रोगनिरोधी के रूप में काम करेंगे, और ऑक्सीजन के साथ नाखूनों को पोषण करने में भी मदद करेंगे, जो लंबे समय तक कृत्रिम नाखून या जेल कोट पहनने के मामले में महत्वपूर्ण है।

नाखून वृद्धि में तेजी लाने के लिए मास्क

सबसे सस्ती सामग्री से बने मास्क भी नाखून के विकास में तेजी लाने में मदद करेंगे:

  • भोजन मास्क। ये मुखौटे अंडे की जर्दी का उपयोग करते हैं, जो विटामिन ए, ई से भरपूर होते हैं, साथ ही नाखून मैट्रिक्स के लिए आवश्यक सूक्ष्म जीवाणु, सल्फर के रूप में होते हैं। शहद, मक्खन और नारियल के तेल पर आधारित मास्क ने खुद को पूरी तरह से साबित कर दिया है। इस तरह के मास्क को घने नाखूनों पर लगाया जाना चाहिए, और यदि संभव हो, तो कम से कम 30 मिनट रखें।

  • टूथपेस्ट मास्क। सबसे आम टूथपेस्ट, लेकिन अधिमानतः कैल्शियम के साथ, नाखून प्लेट के विकास को मजबूत करने में मदद करेगा, साथ ही साथ इसे मजबूत भी करेगा। इसके उपयोग के लिए बेहतर समय शाम है, आदर्श रूप से, ऐसा मुखौटा पूरी रात छोड़ दिया जाना चाहिए और सुबह में धोया जाना चाहिए।
  • विटामिन मास्क। पारंपरिक Aevita कैप्सूल, तरल विटामिन A और मछली का तेल नाखून और छल्ली के लिए एक सच्चे अमृत हैं। उन्हें अपने नाखूनों और छल्ली में रोजाना रगड़ें, और यदि संभव हो तो कुल्ला न करें।
  • Termomaski। वे किसी भी वनस्पति या कॉस्मेटिक तेल के आधार पर एक गर्म तेल संपीड़ित के नाखून और छल्ली पर प्रभाव का सुझाव देते हैं। गर्म तेल में भिगोए हुए कॉटन पैड को अपनी उंगलियों के चारों ओर लपेटना चाहिए और उन पर प्लास्टिक के दस्ताने लगाने चाहिए। पूरी संरचना को दस्ताने या मिट्टियों के साथ "अछूता" होना चाहिए। एक्सपोज़र का समय 30 मिनट से कम नहीं है, लेकिन एक घंटे से अधिक नहीं है।

नाखूनों के लिए मास्क भी किया जा सकता है ... चित्रित नाखूनों के साथ। स्वाभाविक रूप से, इस मामले में, पोषक तत्व को चित्रित प्लेटों पर लागू नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन छल्ली और नाखून के पहले से विकसित क्षेत्र के लिए। इस प्रकार, आप उपयोगी पदार्थों के साथ भविष्य के नाखून को पोषण करते हैं, और यह, पहले से ही बाद में चित्रित किया जा रहा है, अधिक टिकाऊ होगा और "ऑक्सीजन भूख" से कम पीड़ित होगा।

नाखून वृद्धि में तेजी लाने के साधन के रूप में शारीरिक प्रभाव

अस्पष्ट हेरफेर जैसे:

  • उंगलियों, छल्ली क्षेत्र और साइड लकीरें की नियमित मालिश नाखून प्लेट के विकास को उत्तेजित करती है। यह दिन में 2-3 मिनट बिंदु हेरफेर करने के लिए पर्याप्त है और इसका परिणाम आने में लंबा नहीं होगा। लेकिन याद रखें कि इस तरह की मालिश सूखी उंगलियों पर नहीं की जा सकती है! किसी भी वनस्पति और कॉस्मेटिक तेल, विशेष छल्ली तेल या नाखूनों और उनके आसपास की त्वचा के लिए नियमित रूप से हाथ क्रीम लागू करें और अपनी उंगलियों से नरम मालिश करें।

  • उंगलियों के लिए जिमनास्टिक। आप आश्चर्यचकित होंगे, लेकिन एक कठिन सतह पर उंगलियों के साथ सामान्य दोहन आंदोलनों नाखून वृद्धि को उत्तेजित करते हैं। दिन के दौरान, बस कुछ मिनटों के लिए इस तरह के जोड़तोड़ करते हैं, या बस कीबोर्ड पर काम करते हैं। लेकिन सिर्फ उंगलियों के साथ हड़ताल करना महत्वपूर्ण है, जबकि नाखूनों को हिट नहीं करना चाहिए, अन्यथा आपको सटीक विपरीत परिणाम मिलेगा।

कॉस्मेटिक और विटामिन उत्पाद

विटामिन और विशेष सौंदर्य प्रसाधनों के बारे में मत भूलना, जिसे आप घर पर खुद ले सकते हैं।

  • नाखूनों के लिए विटामिन। आज तक, नाखूनों के लिए कई विटामिन कॉम्प्लेक्स और आहार पूरक विकसित किए गए हैं। वे मदद करते हैं कि हाथों पर नाखूनों के विकास को कैसे तेज किया जाए, और त्वचा और बालों की स्थिति में सुधार किया जाए। उनकी कीमत सीमा अलग है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सबसे प्रभावी दवाएं सबसे प्रभावी होंगी। एक प्रचारित ब्रांड का पीछा न करें, पहले उपयोगकर्ता समीक्षा पढ़ें। अक्सर ऐसा होता है कि सबसे "मामूली" दवाएं प्रसिद्ध ब्रांडों के परिसरों की तुलना में अधिक प्रभाव डालती हैं। खैर, और उन उत्पादों को चुनें, जिसमें सल्फर शामिल है - नाखून प्लेट की मुख्य निर्माण सामग्री।

  • नाखून वृद्धि के लिए वार्निश। फार्मेसियों में, आप कई चिकित्सीय वार्निश पा सकते हैं जो नाखून प्लेट को मजबूत करने और इसकी वृद्धि को बढ़ाने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इस तरह के वार्निश नाखून की उपस्थिति को और अधिक आकर्षक बनाते हैं और इसे अपने कॉस्मेटिक "भाइयों" के विपरीत, जीवन देने वाली ऑक्सीजन से वंचित नहीं करते हैं। उनकी कीमत सीमा भी काफी भिन्न होती है, लेकिन किसी विकल्प पर निर्णय लेने से पहले, उपयोगकर्ता समीक्षाओं से परिचित होने के लिए फिर से आलसी न हों।
  • नाखून और छल्ली के लिए क्रीम। उपकरण का उपयोग करने के लिए बहुत आसान है। एक नियम के रूप में, यहां तक ​​कि एक नियमित रूप से हाथ क्रीम नाखून प्लेट और छल्ली को मॉइस्चराइज और मजबूत करने में मदद करता है। विशेष क्रीम, अतिरिक्त पदार्थों से समृद्ध, नाखून विकास की प्रक्रिया को तेज करने में भी मदद करेगा।
  • छल्ली का तेल। इस तरह का एक सामान्य और सरल उपकरण छल्ली और नाखूनों को पोषण देने में मदद करता है। बस इस प्रक्रिया को दैनिक रूप से करने की आवश्यकता है, न कि केवल नाखून सैलून में। अपने आप को तेल की एक छोटी बोतल खरीदें और इसे एक पतली परत के साथ अपनी उंगलियों में रगड़ें। यह उन उत्पादों के लिए बेहतर होगा जिनमें आर्गन तेल होता है, यह माना जाता है कि नाखूनों के विकास पर इसका उत्तेजक प्रभाव पड़ता है।

नाखून वृद्धि को तेज करने के कुछ सरल तरीके यहां दिए गए हैं, जिन्हें हर महिला घर पर अपने दम पर सामना कर सकती है, और इसका परिणाम सैलून प्रक्रियाओं से भी बदतर नहीं होगा। निष्कर्ष में, हम ध्यान दें कि दो महत्वपूर्ण परिस्थितियों के पूरा होने पर सबसे अच्छा प्रभाव प्राप्त होगा - नियमितता और एक एकीकृत दृष्टिकोण। दूसरे शब्दों में, नाखून की देखभाल लगातार की जानी चाहिए, और समय-समय पर नहीं, और यह प्रभाव अधिक महत्वपूर्ण होगा यदि उपचार के कई तरीके एक ही बार में उपयोग किए जाते हैं।

नाखून की संरचना और वृद्धि बिंदु

नाखून त्वचा का एक उपांग हैं, उंगलियों के छोर पर स्थित केराटाइनाइज्ड प्लेट्स। नेल प्लेट्स नेल बेड पर लेटी होती हैं, जो तीन तरफ की स्किन फोल्ड से घिरी होती है, चौथी साइड को "फ्री एज" कहा जाता है।
त्वचा की तह दो पार्श्व लकीरें हैं और निचला समीपस्थ है।
मैट्रिक्स नामक जड़ से नाखून बढ़ता है। यह सबसे मूल्यवान हिस्सा है, जो समीपस्थ रोलर के नीचे छिपा हुआ है। उसके द्वारा गठित नई कोशिकाएँ -onihoblasty आगे बढ़ें, पहले से बने कोशिकाओं को विस्थापित करें। तो नाखून बिस्तर पर रेंगता है, बढ़ता है, मुक्त किनारे लंबा हो जाता है।

लंबे नाखूनों का सौंदर्य सौंदर्य

लंबे नाखून - यह मुख्य रूप से सौंदर्य की दृष्टि से सुंदर है। छोटी नाखून मानवता के मजबूत आधे हिस्से के लिए अधिक प्रासंगिक हैं, जबकि लड़कियों को बाहर खड़ा होना चाहिए लंबे नाखून।

इस तरह के व्यवसायों की लड़कियों के लिए सुंदर लंबे नाखून प्रासंगिक और आवश्यक हैं, उदाहरण के लिए, एक गहने सैलून, मॉडल और फैशन मॉडल में सलाहकार के रूप में, और सौंदर्य सैलून के स्वामी।

ऐसे क्षेत्रों में काम करते समय, सही मैनीक्योर के साथ सुंदर लंबे नाखून आवश्यक हैं।

फिजियोथेरेपी - उंगली की मालिश

अप्रत्यक्ष रूप से नाखून वृद्धि में तेजी लाने से हाथों, अंगुलियों की विशेष रूप से मालिश करने में मदद मिलेगी। घर्षण से उंगलियों के ऊतकों में रक्त परिसंचरण और तापमान में मामूली वृद्धि से नाखून की जड़ के पोषण में सुधार होगा। यदि आप नियमित रूप से मालिश करते हैं, तो यह नाखून की स्थिति को पूरी तरह से सुधार देगा। इसके अलावा, हाथ की मालिश उंगलियों के छोटे जोड़ों के गठिया की एक अच्छी रोकथाम है। मोम के साथ नाखूनों को सील करने और चमकाने की प्रक्रिया के दौरान एक बोनस के रूप में मालिश प्रभाव प्राप्त होता है।

तेजी से नाखून वृद्धि के लिए रोकथाम

छोटी नाखूनों के रूप में ऐसी समस्या का सामना न करने के लिए, कई सरल सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है।
1. उचित पोषण। हम जो खाते हैं वह हमारे पूरे शरीर की स्थिति का आधार है। यह नाखून वृद्धि पर भी लागू होता है। उनकी आदर्श स्थिति के अधिग्रहण और रखरखाव के लिए एक शर्त, आपको अपने आहार में प्रोटीन, कैल्शियम, लोहा और जस्ता से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। ये तत्व केरातिन के संश्लेषण में सक्रिय रूप से शामिल होते हैं, जिस पर नाखूनों की स्थिति और वृद्धि आधारित होती है।

2. विटामिन का सेवन। नाखूनों के लिए मुख्य विटामिन - ए और ई। ड्रग एविट के लिए शरीर को उनकी आवश्यक सामग्री प्रदान करना संभव है।

3. सुरक्षा। अपार्टमेंट की सफाई और बर्तन धोते समय, अपने हाथों पर सुरक्षात्मक दस्ताने पहनें। यह हाथों की नाजुक त्वचा और नाखूनों की संरचना को रासायनिक घटकों के हानिकारक प्रभावों से बचाएगा।

4. क्रीम, मास्क और जलसेक का घरेलू उपयोग। घर के बने व्यंजन जो आसानी से तैयार किए जाते हैं, आपके नाखूनों को पोषण देंगे, उन्हें लंबा, सुंदर और मजबूत बनाएंगे।

5. उचित नाखून देखभाल। नाखूनों की उचित देखभाल और सुधार उनकी सक्रिय वृद्धि में योगदान करते हैं।

उचित नाखून देखभाल में कई नियमों का पालन होता है:

मैनीक्योर के लिए विशेष रूप से लागू करें गुणवत्ता के उपकरण
नाखूनों को सही करने की प्रक्रिया शुरू करने से पहले, उपकरण आवश्यक हैं कीटाणुरहित,
आपको नाखूनों को धीरे-धीरे, सावधानी से, छोटे चरणों में, किनारे से नाखून के केंद्र तक काटने की जरूरत है,
नाखूनों की लंबाई को समायोजित करने की सिफारिश की जाती है, इससे कम नहीं हर 10 दिन में एक बार,
नाखून फाइलें कोमल का उपयोग करती हैं, कोशिश करें धातु आधारित फ़ाइलों से बचें
घर की मैनीक्योर प्रक्रिया को पूरा करने के बाद, एक विशेष के साथ छल्ली और नाखून की सतह का इलाज करें पौष्टिक क्रीम।

अपने नाखूनों की सावधानीपूर्वक देखभाल, विभिन्न तकनीकों का उपयोग, नाखूनों को मजबूत करेगा, उन्हें सुंदर, लंबा और मजबूत बनाएगा।