उपयोगी टिप्स

कैसे भाषण में सुधार करें और अपने भाषण को स्पष्ट और स्पष्ट करें

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यदि बातचीत के दौरान आप ज्यादातर शब्द या अपने आस-पास के लोगों को निगल जाते हैं, तो आप शायद ही समझें कि आप क्या कह रहे हैं, तो आप अपने भाषण की स्पष्टता को सुधारने का प्रयास कर सकते हैं। नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अधिक स्पष्ट रूप से बोल सकते हैं, भले ही आपको भाषण देने की आवश्यकता हो, या आपके पेशे को सार्वजनिक बोलने की आवश्यकता हो, या हो सकता है कि आप संवाद करने के अपने तरीके में सुधार करना चाहते हों।

साँस लेने का व्यायाम

भाषण की स्पष्टता और स्पष्टता में सुधार करने के लिए, आपको सही तरीके से सांस लेना सीखना चाहिए। निम्नलिखित अभ्यास इस में मदद करेंगे:

  1. हम सीधे खड़े रहे। पैर कंधे की चौड़ाई अलग। हथेलियाँ बेल्ट पर होती हैं। इनहेल फ्री है। हम इसके प्रतिरोध को महसूस करने के लिए मुड़े हुए होठों के माध्यम से हवा को बाहर निकालते हैं। चलते समय इस तरह की साँस छोड़ना चाहिए। एक कुल्हाड़ी के साथ एक कुल्हाड़ी के साथ काम करने की नकल करें, झाड़ू / वैक्यूम क्लीनर और इस तरह से घर की सफाई करें। आपको यह सीखने की ज़रूरत है कि बिना तनाव के समान रूप से कैसे साँस छोड़ें (निचले चांदी की मांसपेशियों में तनाव महसूस किया जाना चाहिए)।
  2. प्रेरणा पर, हम धीमी गति से आगे झुकते हैं। पीठ सीधी रहती है। फिर हम सीधा करते हैं। हम साँस छोड़ते हैं और जगह में घूमते हुए "गिमम" शब्द को खींचने लगते हैं।
  3. जैसे ही आप सांस लेते हैं, धीरे-धीरे आगे की ओर झुकें, अपनी भुजाओं को भुजाओं तक फैलाएं, अपने सिर के पीछे (सिर के पीछे)। हम अपने आप को साँस छोड़ते हैं और जगह में घूमते हुए "GN" ध्वनियों का उच्चारण करते हैं।
  4. मुंह बंद है। नाक से सांस लें। साँस छोड़ने के दौरान, उंगलियों को नासिका के किनारों से मारें। व्यायाम से नाक से सांस लेने में सुधार होता है। अब हम एक नया तत्व जोड़ते हैं: साँस छोड़ने के दौरान हम ध्वनियों को खींचते हैं "एम" और "एच"।
  5. मुंह खुला है। हम नाक से सांस लेते हैं। मुंह के माध्यम से धीरे-धीरे साँस छोड़ें।
  6. स्व मालिश। थोड़े प्रयास से हम इंटरकोस्टल मांसपेशियों को निचोड़ते हैं, फिर पेट में जाते हैं। यह स्थानीय रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करता है।

हम डिक्शन की गुणवत्ता पर काम करते हैं

कुछ अभ्यासों को करने से आपके डिक्शन को बेहतर बनाने में मदद मिलेगी। कक्षाएं रोजाना आयोजित की जानी चाहिए, क्योंकि केवल इस मामले में आप त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

भाषण और डिक्शन को बेहतर बनाने के लिए अभ्यास में तालू की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करना शामिल है।

  • धीरे-धीरे "K" और "G" ध्वनियों को 3 बार बोलें। फिर कहते हैं कि "ए", "ओ", "ई" आपके मुंह से बंद हो गया है।
  • माउथवॉश का अनुकरण करें। संवेदनाएं समान होनी चाहिए, जैसे कि मुंह में पानी था।
  • दो अंगुल की चौड़ाई में मुंह। शब्दांश AMM-AMM बोलें। एक ही समय में, "ए" एक कानाफूसी में लगता है, और "एम" जोर से और जोर से है।

अपने भाषण और भाषण को बेहतर बनाने के लिए, आपको मांसपेशियों की अकड़न को दूर करने के लिए व्यायाम करने की आवश्यकता होती है।

  • एक कागज़ के टुकड़े पर एक जीभ को घुमाएं। इसे ज़ोर से बोलो, केवल व्यंजन ध्वनियाँ। स्वरों के स्थान पर - चूक। फिर इसे पूरी आवाज में दोहराएं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि किस स्थिति में आर्टिक्यूलेटर ठीक से काम नहीं कर रहा है।
  • एक गहरी साँस लें और अपनी उंगलियों से अपनी नाक को चुटकी लें। किसी भी पाठ को जोर से पढ़ें। सांस छोड़ें। पाठ को फिर से पढ़ना शुरू करें, उन स्थानों पर साँस लें जो अर्थ में आवश्यक हैं (व्याकरणिक ठहराव के अनुसार)।

मुखर जिम्नास्टिक

यदि आप रुचि रखते हैं कि भाषण के उच्चारण को कैसे जल्दी से बेहतर किया जाए, तो आपको आर्टिकुलिटिक जिम्नास्टिक का अभ्यास करने की आवश्यकता है। मुखर तंत्र का नियमित प्रशिक्षण कम से कम संभव समय में सुधार को सुनिश्चित करता है।

कॉम्प्लेक्स में निम्नलिखित अभ्यास शामिल हैं:

  • उसके चेहरे पर एक व्यापक मुस्कान है। दांतों को जकड़ा हुआ है। हम 10 सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करते हैं। फिर हम आराम करते हैं। एक महत्वपूर्ण बिंदु: दांतों की दोनों पंक्तियाँ पूरी तरह से दिखाई देनी चाहिए।
  • दांतों को जकड़ा हुआ है। होंठ एक ट्यूब में मुड़े, आगे की ओर खिंचे हुए। 10 सेकंड के लिए ध्वनि "यू" खींचें।
  • मुंह खुला, जीभ ने जहाँ तक संभव हो आगे बढ़ाया। हम 5 सेकंड के लिए स्थिति को ठीक करते हैं। हम मांसपेशियों को आराम देते हैं।
  • मुंह खुला है। जीभ निचले होंठ की सतह पर स्थित है। हम अपना मुंह यथासंभव खोलते हैं और आराम करते हैं।
  • निचले जबड़े को आराम दें और इस स्थिति को ठीक करें। अपने ऊपरी होंठ को चाटें, जहां तक ​​संभव हो अपनी जीभ का विस्तार करें।
  • ऊपरी और निचले होंठ के बीच बारी-बारी से जीभ की नोक को स्पर्श करें, इसे आगे बढ़ाएं। इत्मीनान से व्यायाम करें। ठोड़ी को हर समय ठीक किया जाना चाहिए।
  • मुंह बंद है। जीभ के साथ हम गाल की आंतरिक सतह पर दबाव डालते हैं, 4 से 6 सेकंड के लिए बल लगाते हैं। विपरीत दिशा से दोहराएँ।
  • निचला जबड़ा नीचे होता है। हम इसे एक तरफ से दूसरी तरफ ले जाते हैं। अपने सिर को सीधा रखें। वह आंदोलन में भाग नहीं लेती है। फिर हम जबड़े को आगे / पीछे करते हैं।
  • उसके चेहरे पर पूरी मुस्कान है। जीभ की नोक होंठों की आंतरिक सतह के साथ खींची जाती है। सबसे पहले, शीर्ष पर, फिर नीचे पर, फिर एक परिपत्र गति बनाएं। जबड़ा लगातार स्थिर होता है और हिलता नहीं है।
  • उसके चेहरे पर एक व्यापक मुस्कान है। हम जीभ को दांतों की सतह पर खींचते हैं, पहले ऊपरी, फिर नीचे। जबड़ा स्थिर होता है और हिलता नहीं है।
  • उसके चेहरे पर एक व्यापक मुस्कान है। हम होंठ के साथ कोने से कोने तक खींचते हैं। होंठ और जबड़े हिलते नहीं हैं। यह होंठ की सतह को छूने के लिए आवश्यक है, न कि दांतों से।
  • सीधे खड़े हो जाओ, छाती पर हथियार (पार)। हम प्रेरणा पर एक धीमी गति से आगे बढ़ते हैं, जबकि एक साथ जोर से "ओ" और "यू" अक्षरों को आवाज देते हैं।

ध्वनियों के उच्चारण की स्पष्टता जीभ की नोक प्रदान करती है। कल्पना को बेहतर बनाने के लिए, इसकी गतिशीलता में सुधार करना आवश्यक है।

  • अपनी जीभ का उपयोग हथौड़े की तरह करें, इसे दांतों पर टैप करें। प्रत्येक स्ट्रोक के दौरान, शब्दांश "YES" का उच्चारण करें। फिर अक्षर "T" और "D" कहें।
  • भाषण के सुधार में सुधार करने के लिए, स्वरयंत्र की मांसपेशियों को विकसित करना आवश्यक है। यह ध्वनियों का एक स्पष्ट उच्चारण "के" और "जी" स्थापित करने में मदद करेगा। नाक से सांस लें, और मुंह से हवा छोड़ें। साँस छोड़ने के दौरान, हेजहोग की तरह कश करना शुरू करें - "फू-फू-फू"। शब्दांश का उच्चारण तेज होता है।
  • भाषण और व्यवहार में सुधार करने से होंठों की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने में मदद मिलेगी। यह अभ्यास ध्वनियों के उच्चारण "पी" और "बी" में सुधार करता है। हम अपने गालों को फुलाते हैं और उन्हें अपने हाथों से ढंकते हैं, जैसे कि बचपन में।

अतिरिक्त अभ्यास

फेफड़ों में हवा की मात्रा को नियंत्रित करने की क्षमता भाषण और भाषण की स्पष्टता में सुधार करने में मदद करेगी।

दर्पण के सामने खड़े होकर किसी भी पाठ को अभिव्यक्ति के साथ जोर से पढ़ें। पहले इसे एक परिचित आवाज़ बनाएं। फिर इसे फिर से पढ़ें, लेकिन पहले से ही बहुत जोर से। इस अभ्यास को रोजाना करने से, जल्द ही आप फेफड़ों की पूर्णता को नियंत्रित करना सीख जाएंगे और आसानी से किसी भी मात्रा के भाषण कर सकते हैं।

वयस्कों में डिक्शन को बेहतर बनाने के लिए, यह अभ्यास मदद करेगा:

  • अपनी पसंदीदा कविता की पंक्तियों को एक कागज़ पर लिखें।
  • सभी व्यंजन पार करें, और शेष स्वर ज़ोर से गाएं।
  • फिर सभी व्यंजन को फिर से संगठित करें। उन्हें जोर से, जोर से, स्वरों को गाना जारी रखें।

आर्टिक्यूलेशन अभ्यासों के एक सेट को निष्पादित करने से आपके भाषण और उच्चारण में बहुत तेज़ी से सुधार होगा।

वाणी में सुधार

आवाज के उच्चारण और समय को बेहतर बनाने के लिए, एक वयस्क को विशेष अभ्यास करने की आवश्यकता होती है। प्राकृतिक डेटा में परिवर्तन करना असंभव है, लेकिन उन्हें सजाने एक उल्लेखनीय कार्य है।

निम्नलिखित अभ्यासों के साथ अपनी आवाज़ की आवाज़ में सुधार करना:

  1. सीधे खड़े हो जाओ। ठोड़ी एक प्राकृतिक स्थिति में तय की गई है। हम अपनी गर्दन को आगे बढ़ाते हैं जैसा कि यह होगा, कुछ सेकंड के लिए ठीक करें।
  2. अपना मुंह खोलें, जहां तक ​​संभव हो जीभ को आगे / नीचे धक्का दें। सिर छाती की ओर झुका होता है। सिर को ऊपर उठाते हुए जीभ को नाक की नोक पर ले जाएं। चलते समय, अपनी गर्दन को जहां तक ​​संभव हो फैलाएं।
  3. हम एक गहरी सांस लेते हैं। साँस छोड़ने के दौरान, हम जोर से "बीओएमएम" शब्द का उच्चारण करते हैं, यथासंभव लंबे समय तक अंतिम पत्र खींचते हैं। आपको नाक की नोक और ऊपरी होंठ के क्षेत्र में हल्का कंपन महसूस करना चाहिए।
  4. पूरी सांस। हम फेफड़े से हवा छोड़ते हैं, शब्दांश "एमआई-एमआईआई" का उच्चारण करते हैं। पहला भाग छोटा है, दूसरा लंबा जप है।
  5. सीधे खड़े हों, हाथ छाती पर। जैसे ही आप साँस लेते हैं, आगे की ओर झुकें और एक जप में "U" और "O" अक्षर गाएं। उसके बाद, "MILK", "FLOUR", "TIN" शब्दों का जाप करें।
  6. जीभ पर क्लिक करें, धीरे-धीरे होंठों की स्थिति बदल रही है। सबसे पहले उन्हें एक ट्यूब में इकट्ठा किया जाता है, अंत में उन्हें एक पूर्ण मुस्कान में बढ़ाया जाता है।
  7. मुंह खुला, नाक उंगलियों से चुटकी में। हम अपने मुंह से सांस लेते हैं और उसी समय किसी भी पाठ को जोर से पढ़ते हैं। अभ्यास की अवधि 5 मिनट है।
  8. नीचे सिर, ठोड़ी को छाती से दबाया। जब तक हवा नहीं चलती तब तक हम "ओ" या "यू" ध्वनियों का उच्चारण करते हैं। हम अपना हाथ छाती पर रखते हैं और थपथपाते हैं, हम ध्वनि के कंपन को बढ़ाते हैं।

ये अभ्यास थोड़े समय में बेहतर भाषण और टाइमबेर की गारंटी देते हैं।

बोलने पर काम करना

भाषण के सुधार को जल्दी से कैसे सुधारें? परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको बोलचाल की भाषा में काम करने की आवश्यकता है।

सिफारिशें इस प्रकार होंगी:

  • आवाज नीरस नहीं होनी चाहिए। भाषण और डिक्शन को बेहतर बनाने के लिए, आपको भावनात्मक रूप से बोलना सीखना होगा। कुंजी को बदलने की क्षमता में महारत हासिल करना आवश्यक है। यह वार्ताकार को यह समझने में मदद करेगा कि आप कोई प्रश्न पूछ रहे हैं या किसी चीज़ की पुष्टि कर रहे हैं।
  • बातचीत की सामग्री। अपनी शब्दावली को समृद्ध करने के लिए नए शब्द सीखें। तो आप अपने भाषण में सुधार कर सकते हैं और इसे विविधता प्रदान कर सकते हैं। यह एक ही शब्द के tautologies और लगातार पुनरावृत्ति से बचने के लिए सलाह दी जाती है।
  • अज्ञात अर्थ वाले शब्द। यदि आप इसका अर्थ नहीं जानते हैं, तो बातचीत में इसका उपयोग नहीं करना सबसे अच्छा है।
  • परजीवी शब्दों से छुटकारा पाने की कोशिश करें।

युक्तियाँ बहुत सरल हैं, लेकिन संवादी भाषण में बहुत सुधार करती हैं।

शुद्ध बातें

खुद को उच्चारण और भाषण में सुधार करने के लिए, आपको शुद्ध शब्दों के उच्चारण पर काम करने की आवश्यकता है। यह विशेष रूप से तुकबंद वाक्यांशों की मदद से विशिष्ट ध्वनियों को बाहर निकालने में मदद करेगा।

वे जीभ जुड़वाँ से अलग हैं कि वे बार-बार एक व्यंजन ध्वनि से मिलते हैं। इससे आपको यह जानने में मदद मिलेगी कि कैसे जटिल ध्वनियों का उच्चारण किया जाए और अपने उच्चारण को बेहतर बनाया जाए। हर दिन लगे रहना आवश्यक है। शुद्ध वाक्यांशों के साथ काम करने के बाद भाषण सुधार काफी तेज है।

धीमी गति से शुद्ध जीभ का उच्चारण करें। प्रत्येक ध्वनि का सावधानीपूर्वक उच्चारण करना बहुत महत्वपूर्ण है, आपके लिए जटिल ध्वनि संयोजनों पर ध्यान देना।

अपने उच्चारण को नियंत्रित करना आवश्यक है। इस पाठ के लिए आपको वॉयस रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड करना होगा। रिकॉर्डिंग सुनते समय, आप सही उच्चारण त्रुटियों की पहचान कर सकते हैं और उन्हें अगले में समाप्त कर सकते हैं।

डिक्शन को बेहतर बनाने के लिए उपयोगी टिप्स

आपकी स्वतंत्र गतिविधियों में सफल होने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  • पहले आपको भाषण और उच्चारण में सुधार करने के लिए सबसे सरल अभ्यास करना शुरू करना होगा, धीरे-धीरे, कक्षाओं में अधिक जटिल लोगों सहित,
  • कक्षाओं को किसी भी खाली समय में किया जाना चाहिए - इससे थोड़े समय में परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी,
  • ब्रेक लेने के बिना दैनिक जिमनास्टिक करना उचित है,
  • रिकॉर्डर पर समय-समय पर छोटे भाषण रिकॉर्ड करने के लिए इसे नियम बनाएं - इससे आपकी उपलब्धियों का जश्न मनाने में मदद मिलेगी,
  • अतिरिक्त साहित्य पढ़ें और नियमित रूप से नए अभ्यास करें, क्योंकि व्यायाम की एकरसता मानसिक थकान और अभ्यास से इनकार कर सकती है,
  • यदि विशेषज्ञ सलाह लेने का अवसर है, तो आपको इसे मना नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अतिरिक्त व्यावहारिक सलाह प्राप्त करने का एक शानदार अवसर है।

यदि किसी व्यक्ति के पास नाट्य कौशल पाठ्यक्रम में भाग लेने का अवसर है, तो यह किया जाना चाहिए। पेशेवरों के साथ कक्षाएं आराम करने, डिक्शन और मास्टर मुक्त भाषण विकसित करने में मदद करेंगी। विशेषज्ञ एक ही समय में अभिव्यंजक सस्वर पाठ, डिक्शन सिखाएंगे, अगर यह आदर्श नहीं बनता है, तो यह काफी सुधार करेगा। और सार्वजनिक बोलना अब एक असंभव मिशन की तरह नहीं लगेगा।

भाषण तकनीक, जैसा कि टीवी प्रस्तुतकर्ताओं में है

यह सबसे अच्छा बराबर करने के लिए आवश्यक है। उदाहरण के लिए, सोलोविओव, सोरोकिन, नग्येव को टीवी प्रस्तोता और पत्रकारों की सामान्य भीड़ से खटखटाया जाता है। वे न केवल सदाचारी हैं, बल्कि उनमें आकर्षण भी है। टीना कंडेलकी, तात्याना टॉल्स्टया उत्कृष्ट नृत्य द्वारा प्रतिष्ठित हैं। "भाषण विशेषज्ञों" की राय में, स्क्रीन पर कोई भी गलती दर्शकों के लिए अपमानजनक है। हालांकि, कुछ अपवाद भी हैं। उदाहरण के लिए, Svanidze के पास भाषण की तकनीक बिल्कुल नहीं है, लेकिन खुद को सुनने के लिए मजबूर करता है। एक अपवाद होने के लिए, आपको बहुत उत्कृष्ट व्यक्तित्व होना चाहिए। एक शिक्षित बुद्धिमान व्यक्ति का भाषण न केवल सूचनात्मक होना चाहिए, बल्कि समझने योग्य और दिलचस्प, मैत्रीपूर्ण और विनम्र होना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण, सक्षम होना चाहिए। ध्यान रखने और दर्शकों को प्रभावित करने के लिए किसी व्यक्ति को सुनने के लिए, लोगों को समझाने में सक्षम होना चाहिए, ध्यान रखना चाहिए और इसके लिए बोलचाल की आवश्यकता होती है। इस नीति को प्राप्त करने के लिए, वे विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं। एक व्यक्ति जो खुद को और दूसरों को सुनने में सक्षम नहीं है, वह सीखने में सक्षम नहीं है। चूंकि वह सीखने में सक्षम नहीं है, तो वह नेतृत्व करने में सक्षम नहीं है। और आपको लगातार अध्ययन करना चाहिए। उदाहरण के लिए, बोरिस येल्तसिन के पास मंच भाषण के क्षेत्र में विशेषज्ञों की एक टीम थी, लेकिन उन्होंने कागज के एक टुकड़े पर कड़ी मेहनत से पढ़ा और विश्वास था कि बाहर से उनका भाषण ईमानदारी से देखा गया था। आज, न केवल उम्मीदवारों के लिए उम्मीदवार, अभिनेता, टेलीविजन प्रस्तुतकर्ता, बल्कि व्यापारी, व्यापारी नेता भी उनके भाषण में लगे हुए हैं।

क्या मुझे भाषण शिक्षक की आवश्यकता है?

शिक्षक के बिना, एक व्यक्ति सुंदर और सही ढंग से बात करने में सक्षम होता है, बशर्ते कि बचपन से ही वह oratorical क्षमताओं को दबाए नहीं। एक बच्चा गाता है और चिल्लाता है, जोर से किताबें पढ़ता है, स्कूल में ब्लैकबोर्ड पर बोलता है, गाने गाता है - यह सब भाषण का विकास है। एक सार्वजनिक व्यक्ति के लिए, आवाज उसका साधन है, जिसे लगातार बेहतर बनाया जा सकता है। यह शिक्षक है जो व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, भाषण के साथ काम करने के तरीकों को सही ढंग से निर्धारित करने में मदद करेगा। हालांकि, सफल वक्तृत्व कला की आधुनिक तकनीक लंबे समय से सार्वजनिक क्षेत्र में है, और यदि आप चाहें, तो हर कोई उन्हें मास्टर करना शुरू कर सकता है।