उपयोगी टिप्स

पारिवारिक समस्याएं: क्या होता है और कैसे तलाक के मामले को लाए बिना उन्हें हल करना है

क्लाइंट, जिसने मुझे उसके परिवार और यौन समस्याओं के साथ बदल दिया, अब एक मृत अंत में था। किसी तरह, उसके लिए विवाह की स्थिति ने हाल ही में अपना महत्व खो दिया है।

वह अपने लिए महसूस करने लगी कि किसी भी तरह से संबंध विकसित नहीं हुए हैं। यदि आप स्थिति में सुधार के संदर्भ में कुछ करते हैं, तो पति को वास्तव में इसकी आवश्यकता नहीं है। और यहाँ वह अपनी सेक्सुअल महिला समस्या एनोरगैसिमिया से निपटने के लिए मेरे रिसेप्शन पर है, और अपनी शादीशुदा जिंदगी की सामान्य जटिल पृष्ठभूमि के साथ भी। इसके साथ मैंने एक सेक्सोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक और परिवार मनोवैज्ञानिक के रूप में काम करना शुरू किया।

यह समझने योग्य है कि मॉस्को से मेरा पति किस तरह का पति था?
लड़की ने उसे कमजोर आदमी बताया। इसके अलावा, वह एक खिलाड़ी था। उसने दांव लगाए, और काफी बड़ी मात्रा में जाने दिया। सच है, कभी-कभी वह जीत गया, लेकिन फिर भी, सौभाग्य से अधिक बार याद किया गया।

कुछ समय के लिए, ग्राहक अपने युवा बेटे को अपने साथ ले गया और छोड़ दिया, लेकिन फिर एक पति को दिखाई दिया, वापस लौटने के लिए कहा, खेल छोड़ने का वादा किया, लेकिन थोड़ी देर बाद स्थिति दोहराई गई। मैं, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक और सेक्सोलॉजिस्ट के रूप में, लड़की को समझाना था कि, शायद, यह विश्वास करने के लिए भोला नहीं होगा कि वह सिर्फ अपनी निर्भरता को छोड़ देगा। और यहां, अगर प्रॉप्सियोथेरेपी की कोई संभावना नहीं है, तो यह संभवतः अपने लिए कुछ और निर्णय लेने के लायक है। लेकिन शायद यह कठिन होना चाहिए।

अक्सर, ऐसे कमजोर पुरुष महिलाओं के पार आते हैं जो अपनी महिला क्षमताओं में खुद को कमजोर नहीं, बल्कि अपने आप में अधिक असुरक्षित होते हैं। वे एक समस्या विवाह को बनाए रखते हैं, जिससे उनके जीवन की गुणवत्ता बिगड़ जाती है। लेकिन हम इस तथ्य से आगे बढ़ते हैं कि अगर एक साथ, तो यह निम्नलिखित कारक पर ध्यान देने योग्य है: क्या विवाह ने मेरे जीवन में सुधार किया, या इसके विपरीत, मैंने शादी से पहले खुशहाल स्थिति खो दी।

यहाँ निम्नलिखित दिखाई दिया है। पहले मास्को से मेरे मुवक्किल की ओर से प्यार था, लेकिन अब यह एक जीवन में, एक आदमी में, एक रिश्ते में निराशा की अधिक है।

इसके अलावा, पति या पत्नी के पास स्थायी नौकरी नहीं होती है, और वह परिवार की रोटी कमाने वाला नहीं होता है। माता-पिता एक छोटे बच्चे की देखभाल करने में लड़की की अधिक मदद करते हैं, और जब उसने अपने पति को छोड़ दिया, तो वह उनके पास आया। बदले में, उन्होंने भी उसे रिश्ता खत्म करने की सलाह दी। लेकिन ग्राहक अभी भी खुद के लिए इस तरह का निर्णय लेने के लिए काफी तैयार नहीं है, हालांकि, कहीं न कहीं, उसकी आत्मा में गहराई से, वह महसूस करती है कि कुछ भी नहीं बदलेगा, और सब कुछ केवल जटिलता की ओर लुढ़कता है।

मैं ध्यान देता हूं कि इस मनोचिकित्सकीय सत्र में, मॉस्को के मेरे ग्राहक के पास काम करने की तुलना में बात करने के लिए अधिक था, और किसी व्यक्ति में स्थिति में शामिल नहीं होने वाले किसी व्यक्ति के अपेक्षाकृत अधिक सही तीसरे पक्ष की स्थिति को समझने के लिए, अर्थात्, एक विशेषज्ञ - सेक्सोलॉजिस्ट, मनोचिकित्सक, या परिवार मनोवैज्ञानिक। अब लड़की के सिर में एक स्पष्ट तस्वीर है कि उसके जीवन में क्या हो रहा है, और यहाँ से, वह सब कुछ का विश्लेषण करने और अपने मन के लिए कुछ सही निर्णय लेने में सक्षम होगी, इस शादी के सभी पेशेवरों और विपक्षों को ध्यान में रखते हुए।

लेकिन पहले से ही ग्राहक अब खुद को समझता है कि "बाएं" के लिए लगभग कोई "नहीं" है। प्यार जुनून बन गया है, इस सब के स्थान पर सेक्स करने की कोई इच्छा नहीं है।

किसी भी मामले में, यह हमारे काम को जारी रखने के लायक है, और अगला कदम, क्या किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, अकेले रहने के डर को खत्म करना, अन्य पुरुषों द्वारा लावारिस होना, स्थिति खोना, आदि। (यह उस स्थिति में है जब ग्राहक तलाक की ओर झुका होगा)।

या संबंधों का सामंजस्य, अगर वह शादी को रखने का फैसला करती है। लेकिन इस मामले में, मेरे पति से व्यक्तिगत रूप से मिलना और यह समझना अच्छा होगा कि वह किस तरह का व्यक्ति है और वह अपने भविष्य और अपने परिवार के भविष्य को कैसे देखता है।

कुछ पारिवारिक समस्याएं क्या हैं?

तो, पहली समस्या बुरी आदतें हैं। शराब, धूम्रपान और नशीले पदार्थों की लत आधुनिक परिवारों में तेजी से बढ़ रही है। शराबबंदी किसी भी रिश्ते को नष्ट कर सकती है, और नशा आधुनिक समाज को बिल्कुल स्वीकार नहीं है।

हालांकि, ये समस्याएं अकेले नहीं हैं। गेम की लत भी है। गेमर न केवल खुद को, बल्कि अपने सभी दोस्तों और रिश्तेदारों को भी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

परिवार की ऐसी सामाजिक समस्याओं को एक बीमार व्यक्ति की व्यक्तिगत इच्छा से ही हल किया जा सकता है। यदि यह इच्छा मौजूद है, तो आप सम्मोहन या मनोवैज्ञानिक सहायता के विशेष पाठ्यक्रमों का सहारा ले सकते हैं।

पारिवारिक संचार समस्याएं उन मुसीबतों की सूची में दूसरे स्थान पर हैं जो एक परिवार को नष्ट कर सकती हैं। मूल रूप से, ये समस्याएं पूरी तरह से अलग-अलग पात्रों और सामाजिक हितों वाले लोगों में दिखाई देती हैं। ऐसे लोगों का अक्सर पालन-पोषण, सामाजिक व्यवहार और साथ ही भौतिक मुद्दों पर अलग-अलग विचार होते हैं।

हालांकि, जीवन के विभिन्न दृष्टिकोणों के बावजूद, यदि लोग एक-दूसरे से प्यार करते हैं, तो उनका रिश्ता समझौता करने से बचाएगा। एक विकल्प चुनना आवश्यक है जो दोनों पर सूट करता है। या एक दूसरे की वैकल्पिक इच्छाएं।

अगली आपदा भौतिक मुद्दे हैं। कम वेतन 39% परिवारों में घोटालों में योगदान देता है। और यह पारिवारिक रिश्तों के विनाश का सीधा रास्ता है।

इस समस्या को हल करने के लिए, वर्तमान संघर्ष का सार निर्धारित करना और इसे समाप्त करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है। परिवार के युवा मुखिया के लिए अच्छे वेतन के साथ अच्छी नौकरी पाना इतना आसान नहीं है। और पत्नी को यह समझना चाहिए। सही निर्णय यह होगा कि वह अपने पति को अपनी आय बढ़ाने में मदद करने की कोशिश करे, न कि दिन-ब-दिन उसे "देख" कर।

घरेलू योजना की पारिवारिक समस्याओं को कैसे हल करें?

एक युवा परिवार के संबंधों में घरेलू मुद्दों की बहुत महत्वपूर्ण भूमिका है। कल, युवा जोड़े अपनी खुशी में रहते थे, और अब पारिवारिक जीवन की समस्याएं और जिम्मेदारियां उनके कंधों पर आ गईं। वयस्कता में, कम समय रोमांस के लिए समर्पित है, और रोजमर्रा की जिंदगी पूरी तरह से भावनाओं को खाती है।

इस समस्या को हल करने के लिए, अपने आप को समझना महत्वपूर्ण है। यदि प्यार अभी भी गर्म है, तो अपने आप को अधिक आनंद दें और एक-दूसरे पर ध्यान दें।

आधुनिक परिवारों की एक महत्वपूर्ण समस्या आम लक्ष्यों की कमी है। ऐसे जोड़े सिर्फ प्रवाह के साथ चलते हैं। प्रत्येक दिन पिछले एक के समान है। एक युवा परिवार का जीवन उबाऊ होता है, और दंपति को खुद को पता नहीं है कि क्या करना है।

सामान्य योजनाओं का निर्माण करना बहुत महत्वपूर्ण है। यहां तक ​​कि अगर संक्षिप्त है, उदाहरण के लिए, सप्ताहांत कैसे बिताना है। यह बहुत अच्छा है अगर पति-पत्नी एक सामान्य सपने के साथ आते हैं और इसे हासिल करने के लिए एक साथ काम करते हैं।

एक युवा जोड़े को यह समझने की जरूरत है कि उनका परिवार पहले आता है। अच्छे पारिवारिक रिश्तों की कुंजी प्यार और आपसी सम्मान है। आपको अधिक बार एक साथ समय बिताना चाहिए और अपने प्रियजन को दिखाना चाहिए कि वह कितना प्रिय है।

पारिवारिक जीवन की समस्याएं

तो, कुछ मिनट और ईमानदारी से इस सवाल का जवाब दें - आप अपने लिए किस तरह का पारिवारिक जीवन चाहते हैं? आखिरकार, यह वह है जो आपके उत्तर की पूर्णता को तय करता है।

कई जवाब दे सकते हैं कि वे क्या चाहते हैं:

  • एक खुशहाल परिवार जहां आपसी समझ और प्यार होगा। साथ ही रोमांस, विविधता, शांति, आनंद।
  • कोई "रोजमर्रा की जिंदगी" नहीं थी, और कोई संघर्ष नहीं था।

लेकिन ये सब केवल अमूर्त अवधारणाएं हैं, जो संभवत: कुछ ठोस हैं। यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्यार या खुशी शब्द से आपका वास्तव में क्या मतलब है। आखिरकार, शायद आपका प्रियजन आपको खुश कर देगा और खुश होगा, लेकिन वह नहीं जानता कि कैसे। और सभी क्योंकि आप खुद नहीं समझ सकते कि यह शब्द आपके लिए क्या मायने रखता है।

रूस में, जैसा कि यूक्रेन में, 50% से अधिक विवाह तलाक में समाप्त होते हैं, और केवल कुछ ही लोग संबंधों को बनाए रखने के लिए प्रबंधन करते हैं। लेकिन यह कोई गारंटी नहीं है कि वे खुशी-खुशी जीवन व्यतीत करेंगे। शायद इन जोड़ों में बस अधिक धैर्य है।

आंकड़ों के अनुसार, कई जोड़े समझ की कमी के कारण ठीक-ठीक गिर जाते हैं। अधिक सटीक रूप से, क्योंकि पुरुषों और महिलाओं के इस बारे में अलग-अलग विचार हैं। एक पुरुष के लिए क्या अच्छा है एक महिला के लिए बुरा हो सकता है और इसके विपरीत। और यह बिल्कुल भी नहीं है क्योंकि हम दुश्मन या प्रतिद्वंद्वी हैं। यह सिर्फ यह है कि हमें अपने विचारों को विशेष रूप से व्यक्त करने के लिए कभी नहीं सिखाया गया था, यह कहने के लिए कि हम क्या चाहते हैं और हमारे लिए प्यार का क्या मतलब है।

अगर पति-पत्नी के झगड़े के दौरान एक महिला के पास जाते हैं और एक मुद्रा दबाते हैं, और फिर पूछते हैं - उसे खुश करने के लिए उसके पति को क्या करना चाहिए? आगे की हलचल के बिना, कि उसे बुरा लगता है और वह कितना बुरा है। विशेष रूप से, उसे क्या करना चाहिए? और निश्चित रूप से, वह जवाब नहीं देगी। चूंकि वह खुद नहीं जानती। एक महिला अपने आंतरिक अनुभवों को चित्रित कर सकती है, लेकिन यह नहीं जानती कि उन्हें कैसे शांत किया जाए।

फिर आरोप शुरू हो जाते हैं। एक क्लासिक उदाहरण है जब एक महिला एक पुरुष से कहती है कि उसे अपने परिवार की परवाह नहीं है। और जवाब में, वह उसी पर आरोप लगाने लगती है।

संघर्षों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी पड़ता है नाराज़गी, क्योंकि अक्सर हम उन्हें व्यक्त नहीं कर सकते, लेकिन खुद को बचा सकते हैं। और कभी-कभी, काफी लंबा समय। उदाहरण के लिए, सात साल पहले एक महिला को उसके पति ने नाराज कर दिया था क्योंकि वह गर्भवती होने के दौरान कुछ नहीं करती थी। लेकिन इन सभी वर्षों में उन्होंने इसके बारे में अनुमान भी नहीं लगाया था। यह तथ्य कि हम नहीं जानते कि एक दूसरे के साथ ठीक से संवाद कैसे किया जाए, हम अपमान को अपने भीतर छिपा लेते हैं, एक तरह का सामान बन जाता है, जिस पर हम अब किसी भी तरह का संबंध नहीं बनाना चाहते हैं।

परिवार में संघर्षों का मुख्य कारण परिवार से जो हम चाहते हैं, उसकी सटीक और स्पष्ट समझ का अभाव है और क्या शब्द "प्यार, आपसी सम्मान, सद्भाव, खुशी" हम में से प्रत्येक के लिए है।

और अब वापस बहुत आवश्यकताओं के लिए जो कई लोग आगे रखते हैं। लेकिन हम उन्हें अधिक सटीक इच्छाओं के साथ बदल देंगे।

यदि आप अमूर्तता को दूर करते हैं, तो वे इस तरह दिख सकते हैं:

  • हमने रेस्तरां में रात का भोजन किया है या हर हफ्ते कैफे में जाते हैं।
  • हमारा सप्ताहांत बच्चों को समर्पित है।
  • साल में दो बार हम आराम करने जाते हैं।
  • हम अपने सपनों को सच करने में एक-दूसरे की मदद करते हैं।
  • हम दोनों घर में एक आरामदायक माहौल बनाते हैं।

और जो आप चाहते हैं उसकी एक रचनात्मक अवधारणा होने के नाते, आप किसी तरह बातचीत शुरू कर सकते हैं। आखिरकार, यह एक बात है अगर आप अपने प्रियजन के साथ इस बात की कसम खाते हैं कि वह आपको उचित ध्यान नहीं देता है। और वह यह भी नहीं समझ सकता है कि आपके लिए इसका क्या मतलब है। और एक और बात, जब आपने अपने जीवनसाथी को बताया, मैं चाहता हूं कि हम महीने में दो बार सिनेमा देखने जाएं, और अगर वह इस बात से सहमत नहीं है, तो आप पहले ही इसका पता लगा सकते हैं।

प्रेम एक क्रिया है, भावना नहीं। और अगर आप अपने आदमी के लिए कुछ करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो बात करने के लिए क्या है?

एक राय है कि प्यार से मुलाकात की जाती है, और अगर तीन साल बाद आपको पता चलता है कि यह "आपका नहीं" है, तो आप गलत व्यक्ति से मिले। लेकिन वास्तव में प्रेम निर्मित है और आप खुद उस व्यक्ति को चुनेंगे जिसे आप प्यार करेंगे। भावनाओं को बनाया जा सकता है और होना चाहिए।

पारिवारिक जीवन में एक और दबाव वाला मुद्दा यह है कि अक्सर पुरुष अपनी समस्याओं को महिलाओं के साथ साझा नहीं करते हैं। और इसलिए नहीं कि वे उन पर भरोसा नहीं करते हैं या पसंद नहीं करते हैं। उनमें यह शर्त रखी गई है कि उन्हें अपनी समस्याओं को स्वयं हल करना होगा, क्योंकि वे महिलाओं की तुलना में अपनी दृढ़ता का अधिक दृढ़ता से अनुभव करते हैं। इसलिए, आपको यह मानने के लिए एक आदमी की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए कि उसके जीवन के कुछ पहलुओं में वह असफल था। यदि वह चाहता है, तो वह आपको उसकी चिंता के कारणों के बारे में बताएगा।

व्यायाम संख्या 1

अब उन परिभाषाओं पर वापस जाएं जिनका उल्लेख ऊपर किया गया था। आपको यह दिखाने के लिए कि पुरुष और महिला वास्तव में अलग हैं, एक साधारण व्यायाम करें।

लिखो, क्रियाओं का उपयोग करते हुए, क्या शब्द "प्यार, खुशी, समझ, खुशी" आपके लिए मायने रखते हैं। खुशी एक क्रिया बन सकती है और एक कार्य को प्यार कर सकती है।

बस इस तरह से जवाब न दें: दोस्तों से मिलने, प्यार करने, बात करने आदि। संभव के रूप में एक प्रतिक्रिया के रूप में दे, उदाहरण के लिए, दोस्तों से मिलने कहाँ? कब? कितनी बार? किस बारे में बात करें? आखिरकार, आपका जीवनसाथी आपसे बात कर रहा है। प्यार कितनी बार करें?

आपका काम यह सीखना है कि आप अपने मूल्यों को कैसे ठोस शब्दों में अनुवादित करें जो आपके और आपके साथी के लिए स्पष्ट होगा। आखिरकार, अन्यथा आप ऐसे वाक्यांशों को सुनेंगे जैसे कि "मेरा मतलब यह नहीं है" या "मैंने इसकी सदस्यता नहीं ली है"।

व्यायाम नं 2 "खुशी के नौ मानदंड"

इस अभ्यास के साथ समाप्त होने के बाद, आपको एक और काम करने की आवश्यकता है। अगर आपका जीवनसाथी भी इसमें हिस्सा ले तो बेहतर है।

इस अभ्यास का अर्थ अपने विचारों के साथ वाक्यों को पूरक करना है। आपको एक शब्द या वाक्यांश का जवाब देना होगा जो आपके दिमाग में आता है। कोई सही या गलत उत्तर नहीं हैं। मुख्य बात यह है कि विशिष्टता है।

  • आमतौर पर रिश्ते में खुश रहने वाले लोग ...
  • खुश लोगों का रिश्ता होता है ...
  • एक रिश्ते में खुश लोग कभी नहीं ...
  • एक खुशहाल रिश्ते के अन्य लोग प्रतिष्ठित हैं ...
  • पारिवारिक रिश्तों में, लोग खुश होते हैं अगर ...
  • पारिवारिक रिश्तों में खुशियां वो है जो ...
  • एक रिश्ते में, लोग नाखुश हैं क्योंकि ...
  • एक रिश्ते में एक खुशहाल व्यक्ति के लिए सबसे महत्वपूर्ण ...
  • एक खुशहाल रिश्ते में सभी लोग एकजुट होते हैं ...

नतीजतन, आपको उन नौ मूल्यों की एक सूची मिलेगी जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। यह सलाह दी जाती है कि आपने और आपके पति ने जो लिखा है, उसकी तुलना करें। यदि आपके पास कुछ सामान्य है, तो वह अच्छा है। और अगर नहीं, तो ठीक है। लेकिन अब आप में से प्रत्येक को पता है कि दूसरे की खुशी के लिए क्या करना चाहिए।

जीवन स्तर की गुणवत्ता

यदि आपने पिछले अभ्यास को पूरा कर लिया है और अंत में महसूस किया है कि आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है, तो आइए जानें कि आपके जीवन की गुणवत्ता क्या है। जीवन की गुणवत्ता को हम इसके बारे में क्या सोचते हैं, लेकिन इसके द्वारा नहीं मापा जाता है हम किन परंपराओं, भावनाओं को जीते हैं। आखिरकार, अगर आप सहज हैं, तो आपका जीवन आरामदायक है।

जीवन में भावनाओं का कार्य अतिरंजित नहीं है, क्योंकि वे दिखाते हैं कि हम अब कहां हैं। उदाहरण के लिए, आप बुरा महसूस करते हैं, और आपकी भावना आपको दिखाती है कि जिस राज्य या स्थान में आप अब बुरा महसूस करते हैं, आपको कुछ बदलने की जरूरत है। लेकिन अधिक बार नहीं, सब कुछ तब बिगड़ जाता है जब आप इस भावना को सोचना शुरू करते हैं।

“आप खिड़की से बैठे हैं और देख रहे हैं कि बारिश हो रही है। ग्रे बादलों ने आसमान में बादल छोड़े, और सूरज का कोई संकेत नहीं था। और इस के लिए, आप यह सोचना शुरू करते हैं कि डॉलर में वृद्धि हुई है, और इसके साथ भोजन की कीमत है। और यह भी, आपके पास एक ऋण है ... "

इस तरह के विचारों से, किसी भी व्यक्ति को बुरा लगना शुरू हो जाएगा, क्योंकि आप उच्च स्थिति में नहीं हो सकते हैं, अगर वे नकारात्मक हैं।

याद रखें कि कोई भी आपकी भावनाओं और मनोदशा को प्रभावित नहीं करता है। इसका फैसला आप खुद करें। निस्संदेह, वे आपको भटकाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन ऐसा करना मुश्किल होगा।

जैसा कि हो सकता है, लेकिन अवचेतन रूप से एक व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति के लिए तैयार होता है जो हमेशा अच्छा होता है, क्योंकि खुद को दुखी लोगों के साथ घेरने से आप अच्छा महसूस नहीं कर सकते।

लेकिन हम हमेशा अच्छा महसूस नहीं कर सकते हैं या पूरी तरह से दुखी नहीं रह सकते हैं। दिन के दौरान हम कई पर्वतों का अनुभव करते हैं, जो नीचे दिए गए पैमाने में प्रदर्शित होते हैं।

बुरे मूड में होने के साथ क्या होता है? सबसे पहले, यह आपको असहज बनाता है। और दूसरी बात, एक अच्छे मूड वाला व्यक्ति किसी के साथ झगड़ा करने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। किसी भी मामले में, यह समस्याग्रस्त होगा। इसके अलावा, आपकी भलाई आपके पर्यावरण को प्रभावित करती है।

बहुत से लोग अपने सामाजिक दायरे और खुद को बदलने से डरते हैं, और इसलिए यह अपने आप को तीन प्रश्न पूछने के लायक है:

  • आपको उस तरह से जीने की आवश्यकता क्यों है?
  • यदि आप मौलिक रूप से स्थिति को बदलते हैं, तो खतरा क्या है?
  • अगर रिश्ता मौलिक रूप से बेहतर हो जाए तो आपके जीवन में क्या बदलाव आएगा?

कोई भी गारंटी नहीं देता है कि यदि आप कुछ बदलते हैं, तो आपका जीवन काफी बेहतर होगा। लेकिन अगर आप कोशिश नहीं करेंगे, तो कुछ भी निश्चित नहीं होगा।

हो सकता है कि जैसा भी हो, लेकिन सभी सवालों के जवाब दिए जा सकते हैं और कुछ बुनियादी सुझाव हैं।

  • आप अपनी गलतियों से सीख सकते हैं। लेकिन यह आपको महंगा पड़ेगा।
  • आप किताबें पढ़ सकते हैं और स्वयं उत्तर खोज सकते हैं। लेकिन दुर्भाग्य से, सभी साहित्य अच्छे नहीं हैं। मनोविज्ञान पर साइटें शामिल हैं।
  • किसी योग्य मनोवैज्ञानिक की मदद लें।

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