उपयोगी टिप्स

दंत चिकित्सकों के डर से कैसे रोका जाए

12 व्यावहारिक सुझाव

इस सवाल का जवाब पेशेवर मनोवैज्ञानिकों का विशेषाधिकार है। एक दंत चिकित्सक के रूप में, इस विषय पर सिफारिशें देना मेरे लिए पूरी तरह सही नहीं है। हालांकि, एक अलग कोण से समस्या को देखना उपयोगी हो सकता है। इसके अलावा, मैं एक संदिग्ध दंत चिकित्सक के जूते में भी हुआ। और दोनों पक्षों में दंत चिकित्सक के डर पर काबू पाने के लिए सिफारिशें साझा करने का एक अवसर है। हम डेंटोफोबिया के उद्भव के कारणों का अकादमिक विश्लेषण नहीं करेंगे, लेकिन हम तुरंत व्यावहारिक सलाह लेंगे।

स्थिति 1. आपने पहले कभी अपने दांतों का इलाज नहीं कराया है।

एक डिग्री या दूसरे तक, हम सभी कुछ नया करने से डरते हैं - हमें पहली बार क्या करना है। कुछ मिनटों के लिए माँ को छोड़ने के लिए, घर पर अकेले रहने के लिए, एक स्लेज पर पहाड़ पर जाने के लिए, टीका लगाया जाना - ऐसे खतरों का हमें बचपन से इंतजार था। उम्र के साथ, वे पूरी तरह से गायब नहीं हुए - यह डूबने के लिए डरावना था जब सीखने की कोशिश कर रहा था, एक कार में ड्राइविंग करते समय दुर्घटनाग्रस्त हो गया, एक विमान में सवार हो गया। याद रखें कि नौकरी के लिए आवेदन करते समय आप पहली तारीख या साक्षात्कार से कैसे डरते थे, हालांकि सबसे विनाशकारी परिणाम सीधे शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। अज्ञात का डर कम से कम कल्पना के साथ एक व्यक्ति की एक प्राकृतिक भावना है। कुछ इसे आसानी से पार कर लेते हैं, दूसरों के लिए, हर जीत अतिशयोक्ति के बिना, एक व्यक्तिगत उपलब्धि है।

अपनी जीवनी में अज्ञात के डर पर सफलतापूर्वक काबू पाने का एक प्रकरण खोजें। इस बात पर ध्यान दें कि आप अब कितनी शांति से स्थानांतरण कर रहे हैं, जो आपने एक बार पहली बार ट्रेपिडेशन के साथ तैयार किया था, लेकिन फिर भी इसे लागू करने का निर्णय लिया। उदाहरण के लिए, उच्च समुद्र पर तैरना या बड़े दर्शकों के लिए बोलना।

स्थिति 2. आपने पहले कभी अपने दांतों का इलाज नहीं किया है, लेकिन आपने उन लोगों से बहुत "भयानक" सुना है जो आपके साथ दंत चिकित्सा कार्यालय में मिले थे।

बेशक, नकारात्मक पूर्वाग्रह से निपटना केवल अज्ञात से डरने की तुलना में बहुत अधिक कठिन है। लेकिन अगर आप ध्यान से अपनी याददाश्त में बहक जाते हैं, तो आप ऐसी घटनाओं को पा सकते हैं जो शुरू में भयावह लगती थीं, लेकिन बाद में सफलतापूर्वक हल हो गईं। याद रखें कि पहली बार किनारे पर झूठ बोलना कितना डरावना था (आखिरकार, "एक ग्रे ग्रे आएगा और एक बैरल पर काटेगा"), या कुछ दशकों के बाद पहली बार अपने बच्चे को बिना लटके छोड़ने के लिए।

दंत चिकित्सा के संबंध में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि दंत चिकित्सा के बारे में कई नकारात्मक समीक्षा सामान्य रूप से उपचार की निम्न गुणवत्ता और विशेष रूप से दर्द से राहत के साथ जुड़ी हुई हैं। नोवोकेन, कई दशकों तक एकमात्र संवेदनाहारी के रूप में उपयोग किया जाता था, बल्कि एक कमजोर एनाल्जेसिक प्रभाव था। उनकी जगह ली जाने वाली लिडोकेन अधिक प्रभावी थी, लेकिन हर मरीज को उपचार के दौरान दर्द से राहत नहीं मिली। इसके अलावा, बिना किसी संज्ञाहरण के दंत चिकित्सा के अनुभव वाले लोग अभी भी दुनिया में रहते हैं। क्या आश्चर्य की बात है - उनमें से सभी बुजुर्ग नहीं हैं। हमारे देश में ऐसे स्थान हैं जहां 21 वीं सदी में इस तरह के अमानवीय तरीकों का अभ्यास किया गया था। लेकिन, निश्चित रूप से, इस तरह की समस्याओं से बचने के लिए कम से कम प्राथमिक चिकित्सा संस्थानों का चयन करना पर्याप्त है। परिचितों के असफल दंत अनुभव मुख्य रूप से एक डॉक्टर की पसंद के लिए उनके तुच्छ दृष्टिकोण हैं।

दूसरों की गलतियों से सीखने की कोशिश करें और एक विशेषज्ञ का चयन करने के लिए अधिक जिम्मेदार दृष्टिकोण लें। उपचार की लागत जितनी कम होगी, परिचितों के दुखद अनुभव को दोहराने का आपका जोखिम उतना अधिक होगा (एक महंगे क्लिनिक में आप परेशानियों का सामना कर सकते हैं, लेकिन संभावना बहुत कम है)।

पहली नियुक्ति में, अपने आप को सिर्फ एक परामर्श तक सीमित करना बेहतर होता है - डॉक्टर को देखें, इसकी आदत डालें, अपने सभी प्रश्न पूछें। अपने डर और भय के बारे में चेतावनी देना सुनिश्चित करें। डॉक्टर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें, एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण (जवाबदेही और पूर्वानुमान) के लिए उसकी तत्परता की डिग्री। यदि मनोवैज्ञानिक आपको किसी चीज़ से परेशान करता है, तो किसी अन्य डेंटिस्ट के लिए प्रयोग करना और उसकी तलाश करना बेहतर नहीं है।

यदि आपको मौखिक गुहा में कई समस्याएं हैं - उन्हें सबसे अधिक जटिल के साथ समाप्त करना शुरू करें। सबसे आसान तरीका पेशेवर स्वच्छता के साथ है। यह ज्यादातर रोगियों द्वारा आवश्यक है, वस्तुतः कोई जटिलता नहीं है और अपेक्षाकृत दर्द रहित है। मामूली क्षय का इलाज करते हुए, एक पच्चर के आकार का दोष या मसूड़े की सूजन आपको भविष्य के जटिल हस्तक्षेपों के लिए यथासंभव सुविधाजनक रूप से तैयार करेगा।

स्थिति 3. आपने पहले अपने दांतों का इलाज किया था, और व्यक्तिगत अनुभव असफल रहा था।

इस मामले में, समाधान खोजना सबसे मुश्किल है, लेकिन सब कुछ इतना निराशाजनक नहीं है। शुरू करने के लिए, आपको उन सभी मुख्य कारणों की पहचान करनी चाहिए जो आपके दिमाग में दंत चिकित्सक की नकारात्मक छवि बनाते हैं। उनमें से सबसे आम:

ए) दर्द, जबकि लेने

बी) लेने के बाद दर्द

सी) उपचार का एक असफल परिणाम (भराव, मुकुट, मसूड़े की सूजन, पुटी का गठन और बहुत कुछ की कम सेवा जीवन),

डी) जटिलताओं की घटना,

डी) दंत कार्यालय के आस-पास (बुलबुल ड्रिल, दवाओं की गंध, उपकरणों के प्रकार, आदि)।

आइए हम इन कारकों की अधिक विस्तार से जांच करें।

स्थिति 3-ए। इससे पहले आपके दांतों का इलाज करने के लिए चोट लगी।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है (और कुछ क्लीनिकों में अभी भी जारी है), पिछली पीढ़ियों के एनेस्थेटिक्स - नोवोकेन और लिडोकाइन का उपयोग किया गया था। यह उपचार के दौरान दर्द का सबसे संभावित कारण है।

सबसे प्रभावी संज्ञाहरण के लिए पूछें। स्थानीय एनेस्थेटिक्स के बीच, यह वर्तमान में आर्टिकाइन है (1: 100,000 के अनुपात में एड्रेनालाईन के साथ 4% समाधान)। वाणिज्यिक नाम: "अल्ट्राकेन", "उबिस्टेज़िन", "सेप्टेनेस्ट", "अल्फैकेन" और अन्य।

पिछली बार संज्ञाहरण इसके कार्यान्वयन की गलत तकनीक के कारण अप्रभावी हो सकता है। स्थानीय संज्ञाहरण तकनीकों की जटिलता की अलग-अलग डिग्री हैं। ऊपरी जबड़े (विशेष रूप से पूर्वकाल) के दांतों के लिए, अच्छा एनाल्जेसिया प्राप्त करना बहुत आसान है।

यदि आपके पास कोई विकल्प है, तो ऊपरी दांतों के साथ इलाज शुरू करना बेहतर है।

यदि ऊपरी जबड़े में दांतों का इलाज करते समय भी सबसे अच्छा संवेदनाहारी प्रभावी नहीं है, तो आपको खुद को यातना देने की आवश्यकता नहीं है - संज्ञाहरण का उपयोग करके दंत चिकित्सा की तलाश करें, और इससे भी बेहतर - बेहोशी। सभी मामलों में प्रलोभन प्रभावी है।

स्थिति 3-बी। दंत चिकित्सक की कुर्सी में ही उपचार दर्द रहित था, लेकिन बाद के पश्चात की अवधि बेहद अप्रिय थी।

कुछ रोगियों की दंत शल्य चिकित्सा के बाद दर्द, सूजन, तापमान, ताकत का नुकसान कई दिनों तक रिसेप्शन से अधिक डरता है। लेकिन ये समस्याएं केवल पर्याप्त रूप से आक्रामक हस्तक्षेप (जटिल हटाने, हड्डी ग्राफ्टिंग, आदि) के साथ उत्पन्न होती हैं।

आपको उन्हें प्रकाश में लाने के बिना, कठिन परिस्थितियों की अग्रिम चेतावनी देनी चाहिए। बीमारी के शुरुआती चरण में दांतों का इलाज करें। ऐसा करने के लिए, नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक को देखें।

यदि सभी समय खो जाता है, तो, क्रेटरिस पेरिबस, एक डॉक्टर चुनें जो कम आक्रामक हस्तक्षेप पर ध्यान केंद्रित करता है। ऐसा करने के लिए, आपको ऑपरेशन के विवरण में तल्लीन करने की आवश्यकता है, लेकिन यह पता लगाने और सही विकल्प बनाने का कोई अन्य तरीका नहीं है।

स्थिति 3-बी। पिछला उपचार दर्द रहित था, लेकिन बेवकूफ।

यहां मरीज को अब डर नहीं लगता, बल्कि निराशा होती है। और चिंता करता है कि फिर से सभी प्रयास बर्बाद हो जाएंगे। आप इसे केवल एक सकारात्मक उपचार के अनुभव से दूर कर सकते हैं। फिर, एक योग्य विशेषज्ञ का गहन चयन आवश्यक है।

अपने चिकित्सक से सभी उपचार विकल्पों की भविष्यवाणियों के बारे में पूछें। संदिग्ध प्रक्रियाओं (विशेष रूप से महंगे वाले) के लिए व्यवस्थित न करें, एक सफल परिणाम की संभावना 50% से नीचे है। हर कीमत पर अपने दांतों को "बचाने" की कोशिश न करें। अगर, डॉक्टर के पूर्वानुमान के अनुसार, दांत तीन साल तक भी नहीं रहता है, तो इसे बचाने के लिए सभी पैसे फेंकने का कोई मतलब नहीं है। दंत चिकित्सक द्वारा अत्यधिक आशावादी पूर्वानुमानों के लिए महत्वपूर्ण रहें। "20 साल की वारंटी" या "सभी जीवन से खड़े होंगे" बहुत ही प्रतिज्ञाबद्ध वादे हैं।

3 जी की स्थिति अतीत में दंत चिकित्सा उपचार को किसी प्रकार की यादगार जटिलता के कारण बदल दिया गया था।

सकारात्मक कार्यों के साथ इस तरह के उपद्रव पर काबू पाना (और इसके प्रभाव को खत्म करना भी) एक अत्यंत कठिन कार्य है। मुख्य कठिनाई यह है कि इस जटिलता की घटना में आपके अपराध की संभावना बिल्कुल नहीं है। और, इसलिए, आपको डॉक्टर, भाग्य और उच्च शक्तियों के कौशल पर पूरी तरह से भरोसा करना होगा। सबसे सावधान रणनीति का चयन करते हुए, खुद को प्रक्रिया को नियंत्रित करने के लगभग कोई अवसर नहीं हैं। उसी असहाय स्थिति में उड़ान के दौरान विमान के यात्री होते हैं। पायलट के लिए अपने जीवन को सौंपते हुए, वे स्वेच्छा से पूरी तरह से कई घंटों के लिए अपने समर्पण के लिए आत्मसमर्पण कर देते हैं। यदि आप हवाई जहाज पर उड़ान भरने से डरते नहीं हैं, तो डेंटल चेयर आपके लिए अधिक भयानक नहीं होनी चाहिए। यदि डेंटोफोबिया को एयरोफोबिया के साथ जोड़ा जाता है, तो आपको अभी भी मानना ​​चाहिए कि एक दंत चिकित्सक के कार्यों को नियंत्रित करना अभी भी एक पायलट की तुलना में थोड़ा आसान है। कम से कम आप हमेशा उठ सकते हैं और छोड़ सकते हैं।

दंत चिकित्सक को समझाएं कि आपके मन की शांति के लिए उपचार का अप्रत्यक्ष नियंत्रण भी कितना महत्वपूर्ण है। उसे आगामी जोड़तोड़ के बारे में जितना संभव हो उतना बात करने के लिए कहें, प्रदर्शन किए गए कार्यों पर टिप्पणी करें और, सबसे महत्वपूर्ण बात, प्रक्रिया के दौरान किसी भी बदलाव के बारे में चेतावनी दें। आदर्श रूप से, यदि उपचार के दौरान महत्वपूर्ण नई परिस्थितियों की पहचान की जाती है, तो डॉक्टर को रोकना चाहिए, आपको सूचित करना चाहिए, और उपचार योजना की समीक्षा करने का सुझाव देना चाहिए (या पहले की तरह अभिनय जारी रखने के लिए सहमति की प्रतीक्षा करें)। दुर्भाग्य से, यह हमेशा नहीं किया जा सकता है। लेकिन दंत चिकित्सक और रोगी के संयुक्त काम के लिए इस तरह के विकल्प के कुछ अवसरों से बहुत दूर हैं। ज्यादातर अक्सर उन्हें डॉक्टर द्वारा नजरअंदाज कर दिया जाता है, और मरीज एक बार फिर उनके बारे में याद दिलाने के लिए शर्मिंदा होता है।

स्थिति 3-डी। आप पहले से ही डेंटल ऑफिस के एक लुक, साउंड, महक से डरते हैं।

संबद्ध संघ माध्यमिक हैं। जैसे ही डर के मुख्य कारणों को समतल किया जाता है, सहायक को गायब हो जाना चाहिए। यदि वे इतने महत्वपूर्ण हैं कि वे स्वयं उपचार के लिए एक अयोग्य अवरोधक बन जाते हैं, तो बेहतर होगा कि किसी अन्य व्यक्ति पर उनके सुरक्षित प्रभाव के लिए उपयोग किया जाए।

अपने (अधिक शीतल) परिचित व्यक्ति का इलाज करते समय कार्यालय में उपस्थित होने के लिए कहें। कोने में बैठो, देखो, सुनो, दूसरे रोगी की शांति और चिकित्सक की देखभाल की सराहना करें। एक काम करने वाली ड्रिल की आवाज़ या उपकरणों के प्रकार, डॉक्टर की सुस्त आवाज़, या किसी ऐसे मरीज की संतुष्ट मुस्कान के लिए उपयोग करें, जिसका इलाज खत्म हो चुका है - और आपके लिए इस तरह से खुद जाना आसान हो जाएगा।

लेकिन लेख को पूरा करने से पहले, मैं एक और परिस्थिति पर ध्यान देना चाहता हूं। प्रस्तावित सिफारिशों को लागू करने से पहले, आपको अपने आप से सवाल पूछना चाहिए: "क्या मैं दंत चिकित्सा के डर से छुटकारा पाना चाहता हूं?"

सवाल औपचारिकता से दूर है। विरोधाभास जैसा कि यह लगता है, लेकिन बहुत से लोग स्टामाटोफोबिया से छुटकारा नहीं चाहते हैं। इसका अहसास नहीं हो रहा है। इस तरह के नागरिक अपने परिष्कार के साथ भीड़ से ऊपर उठकर खुद को बेहद संवेदनशील व्यक्ति, असाधारण व्यक्ति मानते हैं। उन्हें विशेष ध्यान और देखभाल की आवश्यकता होती है, जो तुरंत कम हो जाएगी अगर अचानक डॉक्टर का डर दूर हो जाए। जो बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक असुविधा पैदा कर सकता है। एक ठीक मानसिक संगठन वाले लोग अक्सर इसे सहज रूप से समझते हैं और हर संभव तरीके से अधिक बेहतर पुआल के रूप में डेंटोफोबिया को पकड़ते हैं।

एक समान प्रश्न के नकारात्मक उत्तर के अन्य संभावित कारण दंत चिकित्सा पर समय, ऊर्जा और धन खर्च करने की अनिच्छा है। खुद को स्वीकार करने के लिए (और दूसरों के लिए भी इतना ही) कि वे अपने आलस्य या लालच के कारण दंत कार्यालय से बचते हैं, बल्कि एक कठिन काम है। दंत चिकित्सक का डर एक और "महान" कारण है, इसके बारे में दूसरों को बताना शर्म की बात नहीं है। इस तरह, आंतरिक असुविधा कम हो जाती है, और डर को दूर करने का प्रयास भी व्यर्थ हो जाता है। एक लेख केवल उन लोगों की मदद कर सकता है जो ईमानदारी से एक दंत कार्यालय से डरना बंद करना चाहते हैं।

और एक और सिफारिश ... या एक अनुरोध।

जब एक डॉक्टर को देखने जा रहे हैं, तो थोड़ा मित्रवत होने का प्रयास करें। यह स्पष्ट है कि आप स्वयं आसान नहीं हैं और सार्वभौमिक आनंद के उत्सर्जन तक नहीं हैं। आपको सबसे पहले स्वयं सहायता और समर्थन की आवश्यकता है। लेकिन यह मत भूलो कि दंत चिकित्सक भी एक व्यक्ति है। एक असीम रूप से उदास रोगी की दृष्टि जिसने एक गोलाकार बचाव किया है और अपनी उपस्थिति के साथ यह दर्शाता है कि उसका मुख्य तात्कालिक लक्ष्य एक सफेद कोट में एक सशस्त्र दुश्मन के सामने आत्मसमर्पण नहीं करना है, और डॉक्टर का मूड थोड़ा अच्छा है। मरहम लगाने वाले की संपत्ति के अगले प्रतिनिधि के लिए अपनी शत्रुता को कम करने की कोशिश करें (भले ही आपको उसके पिछले सहयोगियों की स्पष्ट गलती के कारण अच्छी शिकायत हो)। खरोंच से शुरू करने का मौका पहले से ही एक अच्छी शुरुआत है, और एक छोटा कदम आगे भी उत्कृष्ट संबंधों के विकास के लिए उत्प्रेरक बन सकता है और उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त कर सकता है। सबसे आसान कदम एक मुस्कान है। पहली मुलाकात में डॉक्टर के साथ अपनी मुस्कुराहट साझा करें - और वह एक से अधिक बार आपके पास आएगी।

डिटोफ़ोबिया क्या है - बस डर या बीमारी?

डेंटल ऑफिस जाने से पहले हर कोई घबरा जाता है।

किसी को बस हल्के घबराहट और बेचैनी का अनुभव होता है, और किसी को दंत चिकित्सक के पास जाने के बारे में भी डर से डर लगता है, और एक ड्रिल का उल्लेख ऐसे व्यक्ति को हिस्टीरिकल होने का कारण बनता है। यह बाद के मामले में है कि डेंटोफोबिया होता है (शर्तें ओडोंटोफोबिया और स्टामाटोफोबिया भी इस अवधारणा का पर्याय हैं) या दंत चिकित्सक की यात्रा के डर से।

इस तरह की गंभीर विकृति को दंत चिकित्सकों की सामान्य भय से अलग किया जाना चाहिए जो लगभग किसी भी व्यक्ति को दंत चिकित्सक की कुर्सी में अनुभव होता है। यह चेतना के नुकसान तक अनियंत्रित भय, उन्माद के मुकाबलों में प्रकट होता है। उच्च रक्तचाप से पीड़ित लोगों को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट या एनजाइना के हमलों का अनुभव हो सकता है। ऐसे रोगी आमतौर पर संपर्क में नहीं होते हैं, और यहां तक ​​कि सबसे अनुभवी डॉक्टर भी उनके साथ एक आम भाषा नहीं खोज सकते हैं।

दंत चिकित्सकों का एक स्पष्ट डर - एक भय बहुत आम नहीं है। आंकड़ों के अनुसार, लगभग 5-7% रोगी डेंटोफोबिया से पीड़ित हैं

ज्यादातर, डेंटोफोबिया वाले लोग केवल उन्नत मामलों में दंत चिकित्सक के पास जाते हैं। उदाहरण के लिए, जब एक दांत इतना दर्द करता है कि दर्द निवारक मदद नहीं करता है, या एक नष्ट दांत सामान्य बातचीत और पूर्ण भोजन के साथ हस्तक्षेप करता है।

मैं दंत चिकित्सक के पास जाने से क्यों डरता हूं या भय कहां से आता है?

बहुत पहले और सबसे महत्वपूर्ण क्षण जो आपको दंत चिकित्सकों के डर को दूर करने की अनुमति देता है कारण की समझ ऐसी समस्या। डेंटोफोबिया से पीड़ित लोगों में से प्रत्येक का अपना है, लेकिन सामान्य तौर पर, फोबिया को भड़काने वाले कारक काफी समान हैं।

  1. बेहद नकारात्मक पिछला अनुभव दंत चिकित्सा। पुरानी पीढ़ी के प्रतिनिधियों को निश्चित रूप से दंत देखभाल के प्रावधान के लिए "सोवियत मानकों" याद होगा: एक गर्जन ड्रिल, न्यूनतम संज्ञाहरण (या यहां तक ​​कि इसकी अनुपस्थिति), आर्सेनिक के बाद मुंह में एक अप्रिय aftertaste। इसके अलावा, एक दांत का उपचार सबसे अधिक बार कई दौरे में हुआ, जो रोगियों को सकारात्मक भावनाएं भी नहीं देता था। यह सब दंत चिकित्सक के डर के विकास और मजबूती के लिए योगदान दिया, और बाद में - गंभीर फोबिया का गठन।
  2. वर्तमान चरण में, दंत चिकित्सा रोगियों को बड़ी संख्या में नई सेवाएं प्रदान करता है, जिनमें से कई में विदेशी और अस्पष्ट नाम हैं (उदाहरण के लिए, ओपेल्सेंस, व्हाइट लाइट या ज़ूम)। यह यह है दुविधा इस तथ्य की ओर जाता है कि एक व्यक्ति दंत चिकित्सक के पास जाने से डरता है। इंटरनेट पर जानकारी खोजने का प्रयास अक्सर "विशेषज्ञों" द्वारा नकारात्मक समीक्षाओं और टिप्पणियों के कारण फ़ोबिया को बढ़ा सकता है जो रोगियों को दंत संसाधनों पर भयभीत करते हैं।
  3. कई लोग डेंटिस्ट के पास जाने से डरते हैं। दांत खराब होने के कारण। इस डर को अक्सर कुछ डॉक्टरों द्वारा भड़काया जाता है जो रोगी के स्वयं के स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण की आलोचना करते हैं। परिणाम एक दुष्चक्र है: दांतों की स्थिति जितनी खराब होती है, उतनी ही अधिक फोबिया होती है।
  4. कुछ महिलाएं डरती हैं दंत चिकित्सक आदमी के पास जाओ। यह इस तथ्य के कारण है कि महिलाएं अपने मुंह के साथ खुले रूप से मजाकिया दिखने के लिए शर्मिंदा हैं। इसके अलावा, दंत चिकित्सक के कार्यालय की यात्रा का मतलब सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग पर प्रतिबंध है, जो कुछ महिलाओं को भ्रमित करता है।
  5. यदि बच्चा दांतों का इलाज करने से डरता है, तो कुछ मामलों में इस घटना का कारण पूछा जाना चाहिए माता-पिता के व्यवहार में। माताओं और डैड्स (जो कभी-कभी डेंटोफोबिया से पीड़ित होते हैं) अपने बच्चों को बताते हैं कि यदि वे बुरा व्यवहार करते हैं, तो डॉक्टर आपके दांतों को खींचेगा या ड्रिल करेगा। ऐसा इसलिए किया जाता है ताकि बच्चा दंत चिकित्सक के कार्यालय के सामने चुपचाप बैठ जाए। नतीजतन, बच्चे सबसे सरल और सबसे हानिरहित दंत प्रक्रियाओं से भी डरने लगते हैं। और बचपन में निहित इस तरह के डर को दूर करने के लिए, किशोर या वयस्क कोई भी काम नहीं करता है।

ऊपर सूचीबद्ध कारणों के अलावा, डेंटोफोबिया का कारण हो सकता है मानसिक बीमारी या दर्द संवेदनशीलता की कम सीमा। कभी-कभी ऐसी ही समस्या होती है गर्भावस्था के दौरानजब अपेक्षित माँ डरती है क्योंकि उपचार उसके बच्चे को नुकसान पहुँचा सकता है।

दंत चिकित्सक से डरने से कैसे रोकें?

डेंटिस्ट से कैसे न डरें? यह डेंटोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति के लिए एक महत्वपूर्ण मुद्दा है। यह विशेष रूप से तीव्र हो जाता है जब दंत चिकित्सक की यात्रा में देरी करना संभव नहीं होता है।

एक मनोवैज्ञानिक की सलाह आपको बताएगी कि कैसे एक दंत चिकित्सक से डरें नहीं और हमेशा के लिए डेंटोफोबिया को दूर करें।

    सबसे पहले, यह पता लगाने की जरूरत है в том, чего именно вы боитесь. Для этого можно составить таблицу, которая поможет определиться с видом страха. पहले कॉलम में, आपको फ़ोबिया के एक संभावित संस्करण में प्रवेश करना होगा, और प्रत्येक आइटम के सामने 1 से 4 तक का आंकड़ा डालना होगा, जहां चार "इन्सानिक डर" की अवधारणा के अनुरूप होंगे, तीन "बहुत डर" के अनुरूप होंगे, दो मध्यम भय के अनुरूप होंगे, और यूनिट "नहीं" होगा मैं पूरी तरह से डर गया हूं। ” उदाहरण के लिए:

डर का विकल्पफियर लेवल 1 से 4
मुझे दांत निकालने में डर लगता है4
मैं अपने दांतों को ड्रिल करने से डरता हूं3
मुझे डेंटिस्ट के इंजेक्शन से डर लगता है2
मैं दांत से तंत्रिका को हटाने से डरता हूं2
मुझे एनेस्थीसिया से डर लगता है1
मैं एक ज्ञान दांत बाहर खींचने से डरता हूं4
मुझे डेंटल इंप्लांट होने का डर है2
मुझे सिस्ट के साथ दांत निकालने में डर लगता है4
मुझे टैटार हटाने से डर लगता है1
मैं सामने के दांतों के इलाज से डरता हूं2

एक शांत वातावरण में इस तरह के एक परीक्षण का संचालन करना आवश्यक है, ईमानदारी से अपने सभी भय को लिखना। दूसरा चरण इस प्रकार है परिणामी सूची का विश्लेषण करें और यह पता लगाने की कोशिश करें कि प्रत्येक विशेष मामले में वास्तव में आपको क्या डर लगता है और इस घटना का क्या कारण हो सकता है।

  • मैं एक दांत बाहर खींचने से डरता हूं क्योंकि मैं दर्द से डरता हूं। एक बार जब मुझे एनेस्थीसिया के बिना एक दांत निकाला गया था, और यह बहुत दर्दनाक था।
  • मुझे टार्टर को हटाने से डर लगता है, क्योंकि मुझे शर्म आती है क्योंकि मैंने वास्तव में अपने दांतों को ब्रश करना शुरू कर दिया था। पिछली बार, दंत चिकित्सक ने मुझे लंबे समय तक नोटिस पढ़ा और मुझे फटकार लगाई कि मैंने अपने स्वास्थ्य की बिल्कुल भी निगरानी नहीं की है।
  • जब वे अपने दाँत ड्रिल करते हैं तो मुझे डर लगता है, क्योंकि मैं किसी काम की कवायद की आवाज़ की तरह नहीं हूँ। बचपन में, माता-पिता हमेशा मुझे उसके साथ डराते थे।

अक्सर, एक दंत चिकित्सक के डर से छुटकारा पाने के लिए इस तरह की एक सरल तकनीक पर्याप्त है। यदि स्वयं समस्या से निपटना असंभव है, तो आप इस सूची के साथ चिकित्सक से मिल सकते हैं जो उपचार से गुजरने की योजना बना रहा है और अपने डर और उनकी वास्तविकता पर सलाह ले सकता है।

अक्सर दंत चिकित्सकों के डर पर काबू पाने से मदद मिलती है प्रारंभिक परामर्श दंत चिकित्सक के साथ। अधिकांश क्लीनिक अपने मरीजों को एक सर्जन या चिकित्सक से बात करने का अवसर प्रदान करते हैं, एक नियुक्ति में जो मौजूदा दंत समस्याओं पर चर्चा करता है और उन्हें हल करने के तरीकों पर चर्चा करता है। डॉक्टर ब्याज के सभी प्रश्न पूछ सकता है, साथ ही सभी नैदानिक ​​और चिकित्सीय उपायों के बारे में स्पष्टीकरण मांग सकता है। संज्ञाहरण पर भी चर्चा की जाती है, साथ ही संभव वैकल्पिक चिकित्सीय तौर-तरीके भी। डॉक्टर के साथ एक भरोसेमंद संबंध काफी हद तक डेंटोफोबिया के खिलाफ लड़ाई में सफलता निर्धारित करता है। यदि रोगी उपस्थित चिकित्सक पर भरोसा करता है, तो वह दंत कुर्सी में अधिक जल्दी आराम करेगा और डर महसूस करना बंद कर देगा।

देर मत करो दंत चिकित्सा कार्यालय का दौरा करें। समय के साथ, भय कम नहीं हो सकता है, लेकिन दांतों की स्थिति बहुत खराब हो जाएगी।

इससे पहले कि आप एक डॉक्टर को देखें, कोशिश करें एक अच्छा आराम करो और सो जाओ। एक रात पहले, आप शामक प्रभाव (वेलेरियन या मदरवार्ट का आसव) के साथ ग्लाइसिन ले सकते हैं या लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं। दंत चिकित्सक की यात्रा की योजना बनाने से पहले, किसी भी महत्वपूर्ण घटनाओं की योजना न बनाएं जो अतिरिक्त तनाव बन सकता है।

दंत चिकित्सक के डर को कैसे दूर किया जाए - दूसरी तरफ से एक दृश्य

डेंटोफोबिया न केवल रोगियों के लिए एक समस्या है। यह घटना उन डॉक्टरों पर भी लागू होती है, जो यह तय करते हैं कि उस व्यक्ति के साथ क्या करना है, जिसे किसी प्रकार के चिकित्सा हेरफेर से गुजरना पड़ता है (उदाहरण के लिए, एक तंत्रिका को हटा दें या एक क्षययुक्त दांत बाहर निकाल दें), लेकिन वह एक दंत कुर्सी पर बैठने से डरता है।

एक अच्छा सर्जन, थेरेपिस्ट या डेंटल टेक्नीशियन अपने डर के स्तर का पता लगाने के लिए सबसे पहले मरीज से बातचीत करेगा और यह भी सुनेगा कि व्यक्ति को क्या चिंता है और उसके फोबिया क्या हैं। वह विस्तार से बताएगा कि यह या उस प्रक्रिया को क्या कहा जाता है और इसका सार क्या है।

सामान्य तौर पर, आधुनिक दंत चिकित्सा का उद्देश्य दंत चिकित्सा कार्यालय में जाने पर लोगों में तनाव को कम करना है। इसके लिए, वे व्यापक रूप से उपयोग किए जाते हैं:

  1. हल्के शास्त्रीय संगीत या प्राकृतिक शोर से पृष्ठभूमि जो विश्राम और सुखदायक में योगदान करती है।
  2. कुछ क्लीनिक वीडियो ग्लास से सुसज्जित हैं, जिसकी बदौलत दंत चिकित्सक एक दिलचस्प फिल्म को देखने के समय तक रोगी को विचलित कर सकते हैं।
  3. विशेष मामलों में, संज्ञाहरण के तहत दंत चिकित्सा उपचार का उपयोग किया जाता है।

विभिन्न चिकित्सकीय तकनीकों का उपयोग करके मनोचिकित्सक द्वारा गंभीर डेंटोफोबिया के मामलों को ठीक किया जाता है।

बच्चों में डेंटोफोबिया

बचपन में, वयस्कों की तुलना में डेंटोफोबिया बहुत अधिक आम है। यह बच्चों की भावनाओं की देयता के कारण है, दंत चिकित्सक की यात्राओं के साथ पिछले अनुभव की कमी। यह फोबिया 2 से 5 साल की उम्र के बच्चों के लिए विशेष रूप से कठिन है, क्योंकि इस उम्र में बच्चे अभी भी अपनी भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हैं, वे संपर्क में खराब पहुंच रहे हैं और अपनी भावनाओं और भय के बारे में पूरी तरह से नहीं बता सकते हैं।

ज्यादातर मामलों में, बच्चों की डेंटोफोबिया दंत चिकित्सक की पहली असफल यात्रा के कारण होती है।

बच्चों के डेंटोफोबिया के डर के वयस्क संस्करण के समान कारण हैं:

  • अज्ञात का डर
  • दर्द का डर
  • नकारात्मक पिछले अनुभव न केवल एक दंत चिकित्सक, बल्कि एक अन्य विशेषज्ञता के डॉक्टर का दौरा करते हुए,
  • अनुचित अभिभावक व्यवहार।

एक बच्चे को डर से कैसे बचाएं?

यदि बच्चा दंत चिकित्सक से डरता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि इस विशेषता के डॉक्टर के साथ अप्रिय पहले संपर्क में होगा। यह दंत चिकित्सक की पहली यात्रा है जो एक छोटे से व्यक्ति में दंत चिकित्सा के अपने आगे के दृष्टिकोण को बनाएगी।

आने वाले डेंटोफोबिया में योगदान देगा:

  • एक युवा रोगी के साथ अधिकतम डॉक्टर संपर्क। यदि उपचार से पहले एक छोटा सा भ्रमण किया जाता है, तो बच्चे के डर का स्तर काफी कम हो जाएगा, जिसके दौरान आप कार्यालय दिखा सकते हैं, उपकरणों के बारे में बात कर सकते हैं, दांतों और उनके उपचार के बारे में चित्र दिखा सकते हैं।
  • संज्ञाहरण के आवेदन दांतों के उपचार में।
  • आधुनिक का उपयोग करना चुप चिकित्सीय तकनीक। अप्रिय संवेदनाओं की अनुपस्थिति, एक ड्रिल की आवाज, साथ ही प्रक्रियाओं की छोटी अवधि बच्चों के डर के मुख्य दुश्मन हैं।
  • मल्टीमीडिया उपकरणों का उपयोग करनाजिसके लिए एक छोटा रोगी सुखद संगीत, एक ऑडियो परी कथा सुन सकता है या एक पसंदीदा कार्टून देख सकता है और उपचार प्रक्रिया से बच सकता है और इससे जुड़ी नकारात्मक भावनाएं।
  • उचित अभिभावक व्यवहार। यदि दंत चिकित्सक के कार्यालय के सामने माँ या पिताजी घबराहट और चिंता महसूस करते हैं, तो यह भावना बच्चे को प्रेषित होती है, और वह सहज रूप से डरने लगता है। कभी-कभी फ़ोबिया को पहली नज़र के वाक्यांशों "न डरो", "यह चोट नहीं लगी", "यह डरावना नहीं है" में सहज द्वारा बढ़ाया जा सकता है, जिसे शांत करने के उद्देश्य से स्पष्ट किया जाता है और जिसका विपरीत प्रभाव हो सकता है। दंत चिकित्सक के कार्यालय के सामने माता-पिता का व्यवहार स्वाभाविक होना चाहिए, और यह सबसे अच्छा है कि यात्रा से बाहर एक बड़ी घटना न करें। यह आवश्यक है ताकि बचपन से एक बच्चे को लगे कि उसके दांतों के स्वास्थ्य की देखभाल एक सामान्य बात है।

सौभाग्य से, अधिकांश बच्चे जल्दी से अनुकूल हो जाते हैं और डरना बंद कर देते हैं। कम उम्र के लड़कियों और लड़कों के लिए डॉक्टर और माता-पिता के सही व्यवहार के साथ, दूध के दांतों का इलाज करना, और बाद में दाढ़, एक दिलचस्प और रोमांचक साहसिक कार्य होगा।

भयानक के बारे में रोचक तथ्य

क्या आप अपने दांतों के इलाज से डरते हैं? यदि ऐसा है, तो हम आपके लिए विशेष रूप से दंत चिकित्सा से संबंधित सबसे आम भय, साथ ही ऐसे तथ्य एकत्र करते हैं जो आपको उनसे उबरने की अनुमति देते हैं।

  1. मुझे गर्भावस्था के दौरान अपने दांतों का इलाज करने में डर लगता है - यह बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। यह सबसे खतरनाक आशंकाओं में से एक है, क्योंकि किसी भी सड़े हुए दांत, भले ही यह चोट न पहुंचे, जीर्ण संक्रमण का एक स्रोत है, जो आसानी से एक बच्चे को घुसना कर सकता है और गंभीर जन्मजात स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आदर्श मामले में, पूर्व तैयारी के चरण में भी दांतों का इलाज किया जाना चाहिए, लेकिन अगर महिला पहले से ही गर्भवती है और उसे दंत चिकित्सा की आवश्यकता है, तो इसे मना करना बिल्कुल असंभव है। आधुनिक दंत चिकित्सा में ऐसे उपकरण और सामग्रियां हैं जो मां और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं।
  2. मैं दंत चिकित्सक पर दर्द से डरता हूं, लेकिन मैं अपने दांतों को एक इंजेक्शन के साथ इलाज करने से भी अधिक डरता हूं - क्या होगा यदि वह खुद दर्दनाक होगा या काम नहीं करेगा। यह भय उस समय से उत्पन्न होता है जब संज्ञाहरण अत्यंत अपूर्ण था। पहले, सामान्य नोवोकेन या लिडोकेन का उपयोग दर्द से राहत के लिए किया जाता था, जिसके लिए पर्याप्त रूप से बड़ी खुराक की आवश्यकता होती थी, तुरंत कार्य नहीं करता था, और उनके प्रभाव की अवधि बहुत कम थी। आधुनिक दवाओं, जैसे कि आर्टिकाइन (अल्ट्राकैइन, उबेस्टेसिन, सेप्टानैस्ट के हिस्से के रूप में) और मेपाइवाकेन (स्कैंडेनेस्ट दवा में शामिल) को उपचार के लिए न्यूनतम खुराक की आवश्यकता होती है, उच्च दक्षता और लंबे समय तक चलने वाला प्रभाव होता है। इसके अलावा, वे सुरक्षित हैं और इसका उपयोग हृदय प्रणाली के विभिन्न विकृति वाले लोगों और यहां तक ​​कि बच्चों या गर्भवती महिलाओं में भी किया जा सकता है।
  3. मैं दांत से तंत्रिका को हटाने से डरता हूं, और यह दर्द होता है। पल्पिटिस के लक्षणों को अनदेखा करने से दांत के नुकसान तक गंभीर परिणाम हो सकते हैं। दंत तंत्रिका की कमी या निष्कासन ऐसे विकृति विज्ञान के उपचार के चरणों में से एक है। हाल तक, ऐसी प्रक्रिया कई दिनों तक खिंची हुई थी और बेहद दर्दनाक थी: डॉक्टर ने दाँत नहरों को खोल दिया और दाँत की जड़ की गुहा खोल दी, उनमें आर्सेनिक डाल दिया, एक अस्थायी भरने लगा दिया और अगली यात्रा तक रोगी को छोड़ दिया। 2-3 दिनों में, दाँत की तंत्रिका मरने वाली थी, और इस प्रक्रिया में अक्सर दर्दनाक दर्द के साथ होता था जिसे मजबूत दर्द निवारक के साथ भी नहीं हटाया जा सकता था। आज, ऐसी प्रक्रिया आवश्यक नहीं है। आधुनिक स्थानीय एनेस्थेटिक्स आपको 30 मिनट के भीतर और थोड़ी सी भी असुविधा के बिना तंत्रिका को हटाने की अनुमति देता है।
  4. मैं अपने दांतों को सफेद करना चाहता हूं, लेकिन मुझे डर है कि इनेमल के लिए व्हाइटनिंग प्रक्रिया असुरक्षित है। एयर फ्लो, ओपलेसेंस, व्हाइट लाइट या जूम के तरीकों से दांतों के कालेपन का इलाज करने का डर बहुत पहले ही नहीं है। बहुत से लोग अपने दांतों को एक सफेद छाया देना चाहते हैं, लेकिन डरते हैं कि रासायनिक रूप से सक्रिय पदार्थ उनके दांतों को प्रभावित करेंगे। जब प्रक्रिया सही ढंग से की जाती है तो आधुनिक व्हाइटनिंग तकनीक सुरक्षित होती हैं। गारंटीकृत सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको व्यापक अनुभव वाले एक क्लिनिक का चयन करना चाहिए जिसमें आधुनिक उपकरण, प्रमाणित आपूर्ति और वास्तविक ग्राहकों से केवल सकारात्मक प्रतिक्रिया हो।
  5. क्षय का इलाज करना आवश्यक है, लेकिन मैं अपने दांतों को ड्रिल करने से डरता हूं। एक शोर ड्रिल का उपयोग करके दांतों की तैयारी या ड्रिलिंग सोवियत दंत चिकित्सा की भयावहता में से एक है, जिसे कई लोग याद करते हैं। और यह इस ध्वनि के कारण ठीक है कि कई दंत चिकित्सक की यात्रा में देरी करते हैं। लेकिन आधुनिक क्लीनिक वैकल्पिक विकल्प प्रदान कर सकते हैं: दांतों की रासायनिक और अल्ट्रासोनिक तैयारी। ऐसी तकनीकें बिल्कुल चुप हैं, अप्रिय या दर्दनाक संवेदनाओं का कारण नहीं बनती हैं। वे प्रभावी भी हैं और डॉक्टर को कैविटीज को पूरी तरह से साफ करने और दंत ऊतक के दोषों को भरने की अनुमति देते हैं।
  6. डॉक्टर एक दंत प्रत्यारोपण के साथ सामने वाले दांत के प्रोस्थेटिक्स पर जोर देता है, और मैं इस तरह की प्रक्रिया से डरता हूं। हड्डी के ऊतक में कृत्रिम दंत जड़ का दंत आरोपण या आरोपण सबसे आधुनिक प्रक्रियाओं में से एक है जो आपको खोए हुए दांतों को बहाल करने की अनुमति देता है। इम्प्लांट्स में उच्च सौंदर्यशास्त्र है, वे टिकाऊ हैं (उन्हें प्रत्येक 5-10 वर्षों में प्रतिस्थापित नहीं करना होगा) और दंत चिकित्सा को यथासंभव पूरी तरह से भरना होगा। प्रत्यारोपण प्रौद्योगिकियों को बहुत सटीक रूप से विकसित किया जाता है और संचालन हमेशा कंप्यूटर सिमुलेशन के बाद किया जाता है - अर्थात। प्रत्येक रोगी के लिए दृष्टिकोण हमेशा व्यक्तिगत होता है। इसके अलावा, आरोपण केवल संज्ञाहरण के तहत किया जाता है और engraftment प्रक्रिया के बाद इसे बिल्कुल भी महसूस नहीं किया जाता है।

जैसा कि आप लेख से देख सकते हैं, दंत चिकित्सकों का डर एक बहुत ही सामान्य घटना है जिसे कंघी किया जाना चाहिए। मुख्य बात यह है कि सब कुछ संयोग से नहीं होने देना है और यह नहीं भूलना है कि यदि आप नियमित रूप से दंत चिकित्सक से मिलते हैं और उनकी सभी सिफारिशों का पालन करते हैं तो अपने दांतों को स्वस्थ रखना बहुत आसान है।